Tulburare bipolară provocând pierderea controlului
Am pierdut atât de mult controlul din cauza tulburării bipolare. Este într-adevăr îngrozitor pentru că sunt de fapt obsedat de control în unele moduri. Și, probabil, pierderea controlului din cauza tulburării bipolare m-a făcut de fapt mai mult, în timp ce lucrez extraordinar de greu și, mai degrabă, fără sens, să redobândesc controlul pe care l-am pierdut. Acest tip de control are dificultățile și minusurile sale, dar nu există nicio îndoială că acum am un control mai puțin decât am avut înainte ca tulburarea bipolară să vină.
Ce fel de control pierzi din cauza tulburării bipolare?
Majoritatea oamenilor consideră că controlează propriul creier. Acest lucru este o prostie, într-adevăr, deoarece creierele sunt o mulțime de goo electrificate și un organ biologic care funcționează complet fără aportul nostru. Cu toate acestea, oamenii cred că controlează-le gândurile și emoțiile, cel puțin în mare măsură.
Ei bine, am noutăți pentru tine: acest tip de control este mai ales o iluzie. Nu ne controlăm creierul. Nu ne controlăm emoțiile. Nu ne controlăm gândurile. Aceste lucruri se întâmplă fără permisiunea noastră sau să spunem așa. Știu că pentru persoanele fără boli mintale, gândurile și emoțiile se încadrează într-un interval normal și astfel par complet rezonabile și sub control. Dar acești oameni nu știu asta în niciun moment, dacă sunt
Pierderea controlului cu tulburarea bipolară
Mai degrabă decât emoțiile și gândurile fiind o linie dreaptă, emoțiile și gândurile cu tulburare bipolară sunt ca o călătorie în coaster. Ups-uri, coborâșuri, răsuciri, viraje și a fi aruncat cu susul în jos sunt toate o parte a vieții cu un creierul bipolar.
Asta mă înnebunește.
Bipolar se simte ca trăind într-o tornadă. Încercați să înțelegeți ceva, dar vânturile îl iau înainte să îl puteți obține. Încercați să mergeți înainte, dar vânturile sunt prea puternice și nu vă vor lăsa. Încercați să vă supărați propria afacere și doar să vă opriți și să vă gândiți și, dintr-o dată, tornada poartă o vacă care vă lovește în cap. Se simte de parcă nu există nimic în această lume care să fie controlabil.
Ce trebuie să controlați cu tulburarea bipolară
Încercarea de a recâștiga controlul cu tulburarea bipolară se învârte îngrijire de sine și rutină. Vedeți următorul videoclip despre ceea ce trebuie să controlați cu tulburarea bipolară pentru a afla mai multe.
Controlul de care trebuie să te descurci cu tulburarea bipolară
Și deși există lucruri pe care cred că trebuie să le controlezi din cauza tulburării bipolare, există și tipuri de control, cred că trebuie să renunți.
Trebuie să dai drumul la ideea că ești în control total. Trebuie să dai drumul la ideea că ești creatorul lumii tale. Trebuie să dai drumul la faptul că destinul tău este al tău și singurul tău pentru a decide. Doar nu este.
Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau Google+ sau @Natasha_Tracy pe Twitter sau la Burul bipolar, blogul ei.
Imagine realizată de utilizatorul Flickr Faramarz Hashemi.
