Înțelegerea fricii, anxietății și panicii

Jeff Wise spune că înțelegerea fricii nu este atât de simplă cum sugerează modelul de luptă sau de zbor. El crede face față anxietății și panicii este mai ușor cu o înțelegere mai sofisticată a modului în care mințile noastre răspund la frică. Jeff este un scriitor științific și autorul Frica extremă: Știința minții tale în pericol.

Jeff discută despre știința fricii, de ce modelul de luptă sau de zbor este o simplificare și cum înțelegerea fricii ne poate ajuta să facem față anxietății și panicii asupra Spectacol radio de sănătate mentală HealthyPlace.

Ascultați „Extrima frică: prieten sau foește”

Pentru mai multe informații despre simptome, cauze și tratamentul anxietății și panicii, vizitați comunitatea de anxietate HealthyPlace.

Împărtășește-ți experiențele de anxietate și tulburări de panică

Ați fost diagnosticat cu o anxietate sau tulburare de panică? Vă invităm să ne sunați la 1-888-883-8045 și să vă împărtășiți experiențele și ideile dvs. de a trăi cu anxietate și panică. (Info la

Împărtășirea experiențelor dvs. de sănătate mintală aici.) Puteți lăsa și comentarii mai jos.