Remedii din plante pentru anxietate: suplimente din plante pentru anxietate
Mulți oameni caută remedii pe bază de plante pentru a-și calma anxietatea, deoarece anxietatea este boala mentală numărul unu din Statele Unite. În mod tradițional, mai multe plante medicinale diferite au fost folosite pentru a trata anxietatea. Cu toate acestea, este important să ne amintim că plantele anti-anxietate sunt medicamente și pot avea efecte secundare și interacționează cu alte medicamente.
Remediile din plante pentru anxietate trebuie luate numai sub supravegherea unui profesionist. Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează trebuie să fie deosebit de atent atunci când aleg ce plante anti-anxietate să ia.
Valeriană Medicină de anxietate pe bază de plante
Valerianul este un remediu pe bază de plante comun pentru insomnie, dar este uneori folosit și pentru anxietate. Valerian este o plantă anti-anxietate care produce un efect de sedare și, prin urmare, nu ar trebui să fie luate cu alte medicamente de sedare, cum ar fi medicația de dormit sau medicația la rece. Alte medicamente care nu trebuie combinate cu valeriana includ:1
- Benzodiazepinele
- barbiturice
- Narcotice
- antidepresive
- Antihistaminicele
Studiile sunt amestecate cu privire la dacă valeriana funcționează ca un medicament pentru anxietate pe bază de plante, cu o recenzie recentă a literaturii care indică că nu este eficientă.2 Valerianul este uneori amestecat cu balsam de lămâie sau sunătoare atunci când este utilizat ca medicament pentru antianxietate pe bază de plante. Când valeriana este amestecată cu aceste alte plante, este deosebit de important să nu amestecați suplimentul pe bază de plante cu alte medicamente.
Medicamente de anxietate pe bază de plante Kava Kava
Kava kava este un supliment cunoscut pe bază de plante pentru anxietatea ușoară până la moderată. Cu toate acestea, în timp ce unele studii au arătat că este utilă pentru anxietate, altele au demonstrat că nu sunt mai bune decât un placebo. Kava kava se crede că produce un efect antianxietate fără sedare, la fel ca valeriana.
Notă: FDA a recomandat cava poate provoca leziuni hepatice grave și se știe că interacționează cu alte medicamente precum alcoolul, anticonvulsivantele și antipsihoticele.3
Alte remedii din plante pentru anxietate
Un naturopat poate prescrie multe plante diferite pentru anxietate. Alte opțiuni comune includ:
- Passionflower - studii inițiale arată că poate fi la fel de eficient ca unele medicamente antianxietate, dar poate interacționa cu sedativele, diluantele sângelui și antidepresivele.4
- Ghimbir
- Muşeţel
- Licoarea - nu trebuie utilizată dacă suferiți de insuficiență cardiacă, boli de inimă, boli renale sau hepatice sau hipertensiune arterială
referințe la articol
Următor →: Remedii de anxietate homeopatică discutabile
~ toate articolele de anxietate
~ toate articolele tulburărilor de anxietate
