Ce să eviți când disciplinezi un copil cu PTSD

Știind cum să disciplinați un copil cu PTSD este o parte crucială a parentingului unui copil care a experimentat vreunul tip de traumatism. Experiența traumei, indiferent dacă a fost un eveniment unic sau incidente repetate, afectează negativ copilul emoții, gânduri, reacții fizice și comportamente și scade capacitatea lor de a face față constructiv moduri. Părinții se simt adesea neputincioși să-și ajute copiii și în pierdere cu privire la modul de disciplinare a acestora. Deoarece să știi ce să nu faci este la fel de important ca să știi ce să faci, iată câteva lucruri de evitat atunci când disciplinezi un copil traumatizat.

Provocarea disciplinei unui copil cu PTSD

Copiii care au suferit traume dezvoltă adesea comportamente dificile. Fiind într-un mod de supraviețuire constantă și într-o stare de luptă, zbor sau îngheț, creierul lor este în alertă pentru pericole. Ceea ce caută creierul, găsește de obicei, astfel încât copiii cu PTSD se declanșează ușor. Acest lucru duce la comportamente disconcertante precum:

• Iritabilitate
• dependența de partener
• Vrăji frecvent plângând
• Tumulte severe
• Nesupunere
• Sfidare
• Refuzul de a asculta sau de a respecta regulile
• argumentând
• Vorbind înapoi
• Luptă
• A lua probleme (atât la școală, cât și acasă)
• Fugind
• Consumul de substanțe
• Delincvenţă
• Un comportament nechibzuit, iresponsabil

Aceste comportamente pot fi provocatoare, stresante, provocatoare de anxietate și epuizante. Poate că te simți adesea la sfârșitul tău. Toate frustrările care vin cu disciplinarea pot interfera în disciplinarea copilului tău. Odată ce descoperiți cum să disciplinați un copil cu PTSD, procesul devine mai ușor și relația dvs. cu copilul dvs. se poate îmbunătăți.

Ce să eviți când disciplinezi un copil traumatizat

Atunci când abordăm preocupările de mai sus, este important să rețineți că acestea nu sunt intenționate, ci în schimb sunt reacții la declanșatoare care amintesc copilul de traume. Este firesc ca părinții și alți îngrijitori să ia personal comportamentele negative; cu toate acestea, oricât ar părea, comportamentul necorespunzător nu are adesea nimic de-a face cu părinții.

Un ghid important pentru cum să nu disciplinați un copil cu PTSD este să evitați să luați comportamentul personal. Amintindu-ți că copilul tău operează mai degrabă prin traume, mai degrabă decât emoții negative față de tine, te va ajuta să rămâi calm și să ai tendința către copilul tău în loc de izbucniri.

Când copiii se simt în siguranță, iubiți și înțeleși, ei răspund mai bine disciplina părintească. Atunci când eforturile de disciplină ignoră nevoile copiilor de protecție și securitate, ei pot suferi dezavantaje care prelungesc vindecarea și lipsa de apropiere de părinți. Evitați aceste abordări și acțiuni atunci când disciplinați un copil cu PTSD:

• Uitând să abordezi emoțiile copilului tău înainte de a face față comportamentului
• Reacționează instantaneu în furie sau frustrare
• Țipăt
• Atingerea, apucarea sau trântirea copilului
• Pedepsirea - inclusiv orice fel de pedeapsă fizică
• Privește copilul sau face contactul ocular prelungit (acestea sunt interpretate ca agresivitate)
• Comandați-vă copilului să vorbească / să se explice
• Întreruperea și refuzul de a asculta
• Crearea de așteptări extreme, fie prea sus, fie prea mic
• Lăsându-te să fii supt în luptele cu puterea, certând și insistând asupra controlului

Vedea: Cum să disciplinați un copil fără să lovească sau să strige

Utilizarea acestei liste a ceea ce nu trebuie să facă va merge departe în disciplinarea unui copil cu PTSD. Evitarea acestor acțiuni te va ajuta să-ți înveți cu iubire copilul ce comportamente consideră inacceptabile.

Ce trebuie să faceți în loc când disciplinați un copil cu PTSD

Căutați să vă înțelegeți simptomele PTSD ale copilului și reacții la diverși declanșatori. În acest fel, puteți evita mai ușor tactici de disciplină dăunătoare și puteți utiliza o abordare pozitivă, blândă, care îi ajută pe copii să se vindece treptat din experiența lor traumatică. Aceste calități și acțiuni merg mult, ajutând copiii să se simtă iubiți și în siguranță atunci când sunt disciplinați:

• Răbdare
• Blândeţe
• Un comportament calm și liniștit
• Disponibilitate când copilul trebuie să vorbească
• Dorința de a oferi copilului tău câteva opțiuni și control
• Utilizarea consecințelor naturale, logice și pe termen scurt
• Așteptări realiste pentru copilul tău

În cele din urmă, modul în care îți vezi copilul este crucial. Afectează modul în care interacționezi cu ei și îți modelează abordarea disciplinei. O declarație a Biroului pentru Sănătate și Servicii Umane / Copii (n.d.) recomandă: „Părinții unui copil traumatizat pot necesita o schimbare de la a vedea un„copil rău„Să văd că un copil care a avut lucruri rele se întâmplă”.

Într-adevăr, primul lucru de evitat atunci când disciplinați un copil cu PTSD este să vedeți doar comportamentul lor rău și să îl utilizați pentru a defini cine sunt.

referințe la articole