OCD Do's și Dont's

Un ghid al partenerilor și familiei pentru abordarea TOC

DO lui

DO: Fii susținător. Vorbește despre tulburarea obsesivă obligatorie. Ascultați persoana iubită. Încercați să înțelegeți în timp stresant și să lăudați orice îmbunătățiri făcute în timpul tratamentului. Încercați și îmbunătățiți respectul de sine, încrederea și încurajarea persoanei care suferă. Încurajați individul, anunțându-i că NU sunt singuri și că este disponibil tratament pentru TOC. Lucrați cu profesioniștii și cu individul în stabilirea unor ghiduri viabile pe care să le urmați acasă. Încurajați OCDer că există medicamente TOC și programe de terapie a comportamentului pentru tulburarea obsesivă compulsivă care să îi ajute și să le asigure simptomele lor pot fi reduse semnificativ. Sugerați-vă să se alăture unui Grup de asistență cu dvs. sau singuri.

DO: Fii consistent. Stabiliți reguli pentru comportament și respectați-le. Pe cât posibil, este important să păstrezi o rutină normală de familie. Toate comunicările despre reguli și orientări trebuie să fie consecvente, clare și simple.

DO:Fii pozitiv. Amintiți-vă că TOC nu este vina nimănui. TOC este o ILUMINĂ, nu face parte din PERSONALITATEA cuiva.
DO: Să fie informat. Obțineți cât mai multe informații despre boală, broșuri, broșuri, videoclipuri etc, și educați-vă atât pe tine, familia, cât și pe cel care suferă în toate aspectele bolii.
DO: Tine minte. Meriți și tu sprijin. Te poți simți ignorat dacă ești partenerul sau părintele unui TOC, dar TOC este o boală foarte stresantă. este posibil să beneficiați vorbind cu alții care împărtășesc această problemă. Alăturați-vă unui grup de asistență și orice alte resurse utile disponibile.

lui DONT

NU: A se implica cu obsesiile și ritualurile persoanei. Acest lucru îi înrăutățește doar recunoscându-i. Acest lucru oferă apoi Compulsiilor un fel de credibilitate și valoare, pe care NU le merită. Nu te convinge să participi la comportamentul obsesiv-compulsiv, ci detașează-te de ele cu IUBIRE, nu refuză într-un mod furios sau agresiv.
NU:A fi ispitit sau convingut de lacrimi sau șantaj emoțional. Cel care suferă este tocmai asta - suferința, dar cedarea Compulsiilor lor nu va face decât să-și agraveze simptomele, ceea ce va face ca boala să fie mai greu de scăpat.
NU:Fii frică a lua măsuri definitive. Dacă persoana iubită refuză să recunoască faptul că ceva nu este în regulă și rezistă să ceară ajutor, faceți-i conștienți că, în timp ce mai oferiți sprijin pentru a-i ajuta să găsească ajutorul profesional de care au nevoie, nu veți mai continua să faceți cazare speciale pentru TOC comportament.
NU: A uita joci un rol important în recuperarea TOC. Vor avea nevoie de ajutorul și sprijinul dvs. dacă vor beneficia de orice tratament. Nu uitați fiecare Partener, părinte, membru al familiei sau prieten poate ajuta persoana cu TOC prin consolidarea comportamentelor BINE și ajutându-i să reziste cuiva.
NU:Fii jenat după natura bolii. Milioane de oameni suferă în tăcere din această cauză. Este sănătos să fii deschis și încrezător când descrii celorlalți simptomele bolii, în special în fața celui care suferă. Lasă-i să vadă că nu este nimic de jenă.
NU: Renunță asupra celui care suferă. TOC este o boală foarte dificilă pentru oricine de înțeles și poate fi greu pentru un partener sau membru al familiei să știe cum să se comporte cel mai bine cu individul. Educați-vă astfel încât să fiți mai bine echipat cu aceste cunoștințe.

NU:Uită-te! Faceți timp pentru a vă îngriji și voi. Dezvoltați interese și hobby-uri pentru propriile perioade de relaxare. Fiți conștienți de faptul că TOC este stresant pentru dvs. și pentru membrii familiei, precum și pentru cel care suferă.

Următor →: Relații obsesive
~ articole de bibliotecă ocd
~ toate articolele legate de tulburări ocd