Scrierea și vorbirea despre recuperarea tulburărilor de alimentație

Adesea spun și scriu, că tulburarea mea alimentară nu m-a definit niciodată, nici diagnosticul ei, nici stigmatul atașat de suferință prin boală. Chiar și astăzi, sunt deschis cu privire la faptul că mă ocup de anxietatea alimentară și nu, nici nu îmi este rușine de asta.

Scrieți cu plăcere și vorbesc despre recuperarea tulburărilor de alimentație

Recent, am început să mă gândesc ce înseamnă toate acestea; faptul că scriu cu bucurie și vorbesc despre faptul că sunt supraviețuitor al tulburărilor alimentare. Poate a fost un război minuscul născut în interiorul meu, care a izbucnit toamna trecută. Uneori mă trezesc între a dori să aflu despre experiența mea, de a găsi un echilibru în viața mea, și unde activismul meu în acest domeniu se încadrează zilnic, fără a-mi copleși celălalt cotidian Activități.

Am observat, de asemenea, că unele evenimente din viața mea, în special în tratarea morții din ultimul an, m-au făcut mai rezistent. Aceste evenimente au fost catalizatorul deciziei mele de a-mi împărtăși gândurile despre recuperare, în speranța de a ajuta bărbații și femeile care, ca mine, se confruntă cu probleme de imagine corporală și

tulburari de alimentatie. Poate că auzind, citind și văzând o fată obișnuită care a reușit să gestioneze cu succes recuperarea poate fi o sursă de confort pentru alții care s-ar putea simți singuri sau blocați în procesul lor de recuperare.

Scrierea despre recuperare vs. „Zilele Întunecate”

Scriu foarte puțin în zilele cele mai întunecate, despre comportamentul auto-dăunător în care m-am angajat ani de zile, pentru că acesta a fost comportamentul ușor al bolii. Mai degrabă, am ales să mă concentrez pe începutul „îmbunătățirii”, pe care îl consider cel mai greu pas. Când sunt întrebat de ce aleg acest unghi, răspund că, în timp ce boala este un moment în timp, odată ce cineva decide să încerce să o depășească, gestionarea recuperării și a trăi viața într-un mod sănătos, este o călătorie „pentru totdeauna”. Acesta din urmă are precedent, după părerea mea, pentru că este despre ce trebuie discutat.

Starea de bine este ceea ce ne dorim cu toții și este ceea ce cred că cei care suferă de o tulburare a alimentației trebuie să vadă cât mai mult posibil. Ca eu sufeream de bulimie și nu mai fac astaCred că este important pentru mine să împărtășesc, pentru că, prin aceasta, iau măsuri pentru a ajuta la reducerea stigmatului în jurul tulburărilor alimentare și a bolilor mintale.

La fel de important este să încercați să inspirați oamenii suferind în tăcere că vor veni zile mai bune. Da, poate fi greu de pornit și va fi nevoie de voința de a lua în primul rând pașii pentru o schimbare profundă, dar poate da rezultate. Dacă faceți munca grea cu ajutorul altora și vă iertați-vă pentru rău din trecut, puteți învăța să mergeți mai departe. Mi-a luat ceva timp, dar iertându-mă, M-am maturizat în abordarea mea asupra bolii mele. De aceea, îndemn pe oricine are în vedere recuperarea dintr-o tulburare alimentară să găsească o modalitate de a se ierta; deoarece făcând acest lucru, deschide o ușă într-o lume nouă, fără durere cauzată de iluzia a ceea ce ajută la crearea tulburării alimentare în mintea ta.

Mi-ar plăcea să aud de la tine și cum te descurci cu istoricul tău de a suferi de o tulburare alimentară. Îți împărtășești de bună voie experiența? Este mai important pentru tine să împărtășești zilele mai întunecate și activitățile dăunătoare în care te-ai angajat, sau călătoria de recuperare și întârzierile ei?

De asemenea, vă puteți conecta cu Patricia Lemoine pe Google+, Stare de nervozitate, Facebook, și LinkedIn .