Ce este vătămarea de sine, vătămarea de sine, abuzul de sine?
Vătămarea de sine, vătămarea de sine este atunci când cineva doare în mod deliberat sau se rănește. Auto-vătămarea este un mecanism de coping și nu o încercare de sinucidere.
Este un fenomen perplex cu multe nume: auto-vătămare, vătămare de sine, auto-mutilare, violență autoinfectată, auto-tăiere și auto-abuz pentru a numi unii. Cei care-l întâlnesc - membri ai familiei, prieteni, susținători - chiar și mulți profesioniști - se luptă să înțeleagă de ce oamenii o fac și consideră comportamentul tulburător și nedumerit. Rapoartele recente implică atingerea „proporțiilor epidemice”, în special în rândul tinerilor. Mai mult, cercetările sugerează că este un însoțitor frecvent tulburari de alimentatie, abuzul de alcool și abuz de droguri, depresiune, stres post traumatic, tulburare de personalitate borderline, și tulburări disociative. Cei prinși în ghearele sale susțin că este dificil de oprit din cauza naturii sale extrem de dependente sau spun că sunt reticenți să încerce pentru că îi ajută să se „simtă mai bine”, „mai în control”, „mai reali” sau pur și simplu „îi menține în viaţă.'
- Jan Sutton, autor "Vindecarea rănilor din interior: Înțelegeți vătămarea de sine și vătămarea de sine și vindecați rănile emoționale"
Ce este auto-vătămarea?
Răul de sine este un mod de a face față emoțiilor foarte puternice. Pentru unii oameni, oferă ușurarea pe care plânsul o poate oferi pentru noi ("Semne de avertizare pentru auto-vătămare").
Unii oameni care se autosesizează se simt atât de furioși și agresivi încât nu-și pot controla emoțiile. Le este frică că ar putea răni pe cineva, așa că își transformă agresiunea spre interior pentru a obține alinare ("De ce oamenii se auto-rănesc").
Persoanele care se autodepășesc sunt adesea etichetate drept „căutarea atenției”. Cu toate acestea, o persoană care se auto-face rău poate crede că aceasta este singura modalitate de a-și comunica suferința, iar vătămarea de sine poate fi o problemă ascunsă care se întâmplă ani de zile.
Poate începe ca un impuls de moment pentru furie și frustrare (cum ar fi lovit un perete) și apoi dezvoltați-vă într-un mod major de a face față stresului care, deoarece rămâne ascuns, generează mai mult stres. ("Tăiere: auto-mutilare pentru a elibera stres emoțional")
Gravitatea auto-vătămării nu depinde de gravitatea problemelor care stau la baza unei persoane. De obicei, pe măsură ce trece timpul, persoana care se autodepășește se obișnuiește mai mult cu durerea pe care o provoacă singură și astfel se dăunează mai grav pentru a obține același nivel de ușurare.
Această spirală poate duce la vătămări permanente și infecții grave.
Răul de sine este diferit de încercarea sinuciderii
Este important să facem o distincție între auto-vătămare și încercarea de sinucidere, deși persoanele care se auto-mutilează adesea să încerce sinuciderea.
În cazul încercării de sinucidere (de obicei prin înghițirea pastilelor), răul cauzat este incert și practic invizibil. În schimb, în auto-vătămare prin tăiere, gradul de daune este clar, previzibil și de multe ori foarte vizibil.
Mulți oameni se complac în comportamente care sunt dăunătoare pentru ei înșiși, cum ar fi fumatul sau băutul în exces. Dar oamenii nu fumează pentru a se deteriora singuri - răul este un efect secundar nefericit. Motivul pentru care fumează este pentru plăcere. Cu toate acestea, oamenii care s-au tăiat intenționează să se rănească.
