Ajutându-vă copilul cu TOC

Informații detaliate părinții trebuie să-și ajute eficient copilul cu TOC.

• Copilul meu are TOC?
• Ce este OCD?
• Ce provoacă TOC?
• Poate fi tratată TOC?
• Cât de obișnuită este TOC?
• Cum pot primi ajutor pentru copilul meu
• Ce se întâmplă în sesiunile de tratament?
• Rolul părintelui
• Suport suplimentar și informații despre TOC
• Citire recomandată despre TOC la copii

Copilul meu are TOC?

Aproape toată lumea a cunoscut ocazional scurte alergări de gânduri, impulsuri sau impulsuri repetitive (cum ar fi nevoit să verifice ușa este încuiată de mai multe ori sau au îndoieli că s-au spălat pe mâini suficient de bine după ce au manipulat ceva murdar). De obicei, acestea pot fi eliminate ușor și astfel pot provoca disconfort mic. Pentru unii copii, cu toate acestea, aceste tipuri de griji stăpânesc într-adevăr și constată că se blochează în ciclurile de a face ceva din nou din nou, ca și cum te-ai spăla pe mâini iar și iar, numărând până la un anumit număr sau verificând ceva de mai multe ori pentru a fi sigur că le-au făcut dreapta. Când aceste tipuri de comportamente devin o problemă persistentă și interferează cu viața copilului, aceasta este cunoscută ca tulburare obsesiv-compulsivă (sau TOC pe scurt). Uneori poate fi greu pentru părinți să spună dacă unele dintre lucrurile pe care le face copilul lor sunt normale sau dacă ar putea exista o problemă. Un ghid poate fi cât timp se angajează copilul dvs. să-și îndeplinească ritualurile. Dacă este mai mare de o oră, acest lucru ar putea indica o problemă. Un alt ghid poate fi cât de supărat devine copilul dvs. când el / ea îndeplinește ritualurile sau încercați să le opriți. Dacă stresul este extrem și prelungit, acest lucru poate indica o problemă.

Mai jos sunt câteva întrebări frecvente despre TOC.

Ce este OCD?

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o formă de tulburare de anxietate, care poate varia în severitate de la foarte ușor la sever și poate lua multe forme diferite și inedite. Unii copii sunt deranjați de gândurile supărătoare pe care nu le pot scăpa indiferent de cât de greu încearcă; este posibil ca alți copii să se simtă obligați să spele sau să verifice lucrurile, chiar dacă logic știu că nu este nevoie. Când copiii sunt tulburați de problemele lor obsesionale, ei pot experimenta niveluri foarte mari de anxietate și de suferință și pot constata că problema necesită mult timp și atenție. Se poate părea că problema își preia viața și că este puțin timp pentru orice altceva decât să te îngrijorezi, să te speli, să verifici sau alte comportamente obsesionale. Poate interfera cu capacitatea copilului de a se bucura de viață, cu relațiile personale și cu aproape toate aspectele vieții sale.

Ce provoacă TOC?

Cercetătorii nu știu complet de ce oamenii obțin TOC, dar se crede că există câteva motive care cresc șansele ca unele persoane să obțină TOC. De exemplu, copiii și adolescenții care dezvoltă TOC, adesea, se simt foarte „responsabili” pentru a provoca sau a opri rău care se întâmplă cu ei sau cu alte persoane precum mama sau tatăl lor. Acest sentiment de a fi „foarte responsabil” poate crește șansele de TOC. Alte lucruri care cresc șansele de TOC includ lucruri îngrozitoare care se întâmplă mult timp (cum ar fi să fie intimidat) sau lucruri îngrozitoare care se întâmplă dintr-o dată (cum ar fi cineva care moare). Simțirea deprimată pentru o lungă perioadă de timp poate crește, de asemenea, șansele.

Alte motive posibile includ ideea că creierul funcționează diferit la persoanele cu TOC și ideea că șansele de a obține TOC crește dacă și alți membri ai familiei o au. Însă vestea bună este că, indiferent de cauza cauzării TOC, poate fi tratată cu un tratament numit terapia cognitivă a comportamentului (CBT).

Poate fi tratată TOC?

Din cercetările efectuate până acum, știm că este important să se trateze TOC cât mai devreme. Din cercetările anterioare se știe că CBT poate ajuta persoanele care suferă de TOC. Când oamenii fac CBT, învață cum sunt conectate gândurile, sentimentele și ceea ce fac. De asemenea, învață cum să facă față gândurilor și sentimentelor supărătoare. CBT funcționează bine pentru persoanele cu multe probleme diferite, cum ar fi atacurile de panică, temerile precum cea a păianjenilor sau a injecțiilor și depresia. De asemenea, CBT funcționează pentru adulți cu TOC și au fost raportate multe experiențe bune de lucru cu CBT și TOC la tineri. Lucrările pilot recente ale profesorului Paul Salkovskis și Dr. Tim Williams la CBT pentru tinerii cu TOC au fost foarte promițătoare, rezultatele prezentând un efect pozitiv semnificativ al tratamentului cu CBT.

În timp ce mulți copii se pot descurca bine doar cu terapia comportamentală, alții vor avea nevoie de o combinație de terapie comportamentală și medicamente. Terapia vă poate ajuta copilul și familia să învețe strategii pentru a gestiona fluxul și fluxul simptomelor TOC, în timp ce medicația, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), adesea pot reduce impulsul de a se angaja în ritualistic comportament.

Cât de obișnuită este TOC?

Studiile de cercetare au estimat că între 1,9% și 3% dintre copii suferă de TOC. Dacă vă gândiți la o școală secundară tipică, cu 1.000 de elevi, între 19-30 de persoane poate avea TOC. Studiile ulterioare au arătat că TOC trebuie tratată cât mai devreme pentru a preveni problemele din viața ulterioară.

Cum să obții ajutor

Dacă credeți că copilul dumneavoastră are TOC și doriți să primiți ajutor, atunci primul lucru de făcut este să contactați medicul de familie. Medicul dumneavoastră poate apoi să facă o sesizare către profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru copii și adolescenți din zona dvs. care știu să trateze TOC.

Ce se întâmplă în sesiunile de tratament?

După ce copilul dumneavoastră a fost evaluat și s-a decis că acest tratament ar putea fi de ajutor, o serie de întâlniri vor fi aranjate. Fiecare programare poate dura până la o oră și jumătate. Terapeutul copilului tău poate dori, de asemenea, să facă o vizită la domiciliu la un moment dat în timpul tratamentului. Pe lângă faptul că vine la aceste întâlniri, copilul dvs. va efectua experimente și va exersa ceea ce a învățat între sesiuni. În funcție de terapeut, este posibil ca copilul dvs. să fie nevoit să asculte o casetă audio a fiecărei sesiuni. Nu vor exista „surprize” în timpul tratamentului, iar copilul dumneavoastră și terapeutul lor vor lucra împreună. De asemenea, este posibil ca copilul tău să fie curajos pentru a încerca noi moduri de a face lucrurile.

Rolul părintelui

Este important să înțelegem că TOC nu este niciodată vina copilului. Odată ce un copil este în tratament, este important ca părinții să participe, să învețe mai multe despre TOC și să modifice așteptările și să fie susținători. Rețineți că copiii cu TOC se îmbunătățesc la diferite rate, așa că încercați să evitați comparațiile de zi cu zi ale comportamentului copilului dvs. și recunoașteți și lăudați orice îmbunătățiri mici. Rețineți că TOC este cauza problemei, nu a copilului. Cu cât pot fi evitate criticile personale, cu atât mai bine.

Acesta poate fi de ajutor copilului dvs. pentru a menține rutina familiei cât mai normală și pentru toți membrii familiei să învețe strategii pentru a ajuta copilul cu TOC.

Copiii și adolescenții simt adesea rușine și jenă cu privire la TOC. Mulți se tem că înseamnă că sunt nebuni. O bună comunicare între părinți și copii poate spori înțelegerea problemei și îi poate ajuta pe părinți să-și susțină în mod corespunzător copilul.

Trebuie să fii avocatul copilului tău în școală. Trebuie să vă asigurați că profesorul copilului și administratorii școlii înțeleg tulburarea.

Folosiți grupuri de asistență. Împărtășirea problemelor comune cu alți părinți este o modalitate excelentă de a vă ajuta să simțiți că nu sunteți singur și este un sprijin deosebit. De asemenea, puteți obține informații atât de practice despre ce puteți face pentru a face față problemelor zilnice care apar.

Suport suplimentar și informații despre TOC

Există multe organizații care oferă sprijin și informații celor cu TOC sau alte tulburări de anxietate, precum și prietenilor și familiilor lor. Mai jos sunt prezentate câteva dintre organizațiile pe care puteți să le contactați:

• Fundația OC
• Asociația Tulburărilor de Anxietate din America

Citire recomandată despre TOC la copii

Eliberarea copilului de tulburarea obsesiv-compulsivă de Tamar E. Chansky, PHD. Three Rivers Press, New York.

surse:

• Fundația OC
• Anthony Kane, MD (părintele copilului ADHD, site-ul ADD ADHD avansează)