Vorbind deschis despre Bipolar și să fim judecați pentru asta

Sunt un scriitor în domeniul sănătății mintale și am o boală mentală, așa că, desigur, scriu despre boala mea mentală. Scriu despre simptomele mele și despre efectul pe care îl au asupra vieții mele. Scriu despre ei tratamente și succesul sau lipsa acestora. Scriu despre cum este să ai tulburare bipolară.

Și băieții se simt bine oamenii judecându-mă pentru aceasta.

De obicei, oamenii vor spune asta Nu am tulburare bipolară (fiind, sunt sigur, diagnostici specialiști) sau spun că sunt un idiot (și ce nu) pentru încercarea tratamentelor pe care le am. De fapt, a devenit atât de rău, încât unele lucruri despre care nu îmi place să vorbesc deloc. Oamenilor le place să mă atace pentru terapie electroconvulsivă și stimulator nervos vag folosesc în mod special. Și nu-mi place să vorbesc despre rău de sine, pentru că, în mod inevitabil, oamenii strigă despre asta.

Dar am învățat ceva la începutul acestei săptămâni - nu toată lumea judecă oamenii cu o boală mentală.

Vorbind Deschidere despre Tulburarea Bipolară

Marți am avut privilegiul să vorbesc despre boala mea mentală prin intermediul Proiect Bipolar Babe la o clasă de elevi. Și da, le-am povestit despre lame de ras și sticlă spartă și chirurgie și electricitate. Și nu s-a auzit printre ele niciun șiret sau un cuvânt urât. De fapt, când i s-a cerut să își dea feedback-ul în scris, a fost aproape universal pozitiv și aproape fiecare mi-a mulțumit că le-am învățat despre tulburarea bipolară.

Wow. Nu știu că am văzut că vine.

Nefiind judecat pentru tulburarea bipolară

Adevărat, aceste minți sunt tinere și nu sunt înfundate ca unii, dar ceea ce păreau să iasă din discuție a fost empatie și compasiune si nu ura și judecata. A fost cu adevărat inspirator pentru mine. Mi-am dat seama că împărtășirea poveștii mele a avut un impact pozitiv asupra celorlalți.

Și nu este de parcă nu știu că se întâmplă în fiecare zi cu scrisul meu, dar este ușor să nu-l văd prin barajul altor gunoaie văzută și ea. Uneori, se pare că oamenii de judecată sunt singurii acolo (mai ales dacă cei judici se întâmplă să fie în familia noastră sau cerc apropiat de prieteni).

Dar nu sunt. Există oameni care te vor asculta, te vor asculta, vor învăța de la tine și te vor surprinde cu suma pe care o îngrijesc și o înțeleg.

Împărtășirea poveștilor despre boala mentală contează

Așa că am ajuns să cred asta împărtășind povestea ta, indiferent de modul în care alegeți să o faceți, pentru o persoană sau în fața mulțimilor, este semnificativ. Înșurubați oamenii care v-ar judeca. Sunt ignoranți și greșesc. Pur și simplu, greșit.

Te rog, continuă să fii deschis și să fii sincer pentru că cei pe care i-ai ajuta să ai nevoie de tine. Și aprecierea lor depășește prostiile negative în orice zi, chiar dacă nu veți vedea acest lucru în scris.

Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau Google Plus sau @Natasha_Tracy pe Twitter.