Despre autorii Anxietate-Schmanxiety

Tratarea problemelor de graniță poate provoca anxietate, dar este posibil să reduceți anxietatea și să stabiliți limite sănătoase. Limitele se referă la simțul tău despre tine, precum și când, unde, cât de mult și de la cine vei da și vei lua. Abilitatea de a stabili granițe vă ajută sănătatea mentală, precum și relațiile cu ceilalți; cu toate acestea, anxietatea poate provoca incapacitatea de a crea granițe la fel cum lipsa granițelor poate provoca anxietate. În ciuda sabiei cu două tăișuri, există modalități prin care puteți reduce anxietatea în privința problemelor de graniță pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Sunt TJ DeSalvo și nu aș putea fi mai fericit să fiu cel mai nou scriitor al Anxiety-Schmanxiety Blog. Pentru început, un pic despre mine: am fost diagnosticat atât cu tulburare de anxietate generalizată, cât și cu tulburare de anxietate socială. Sunt și eu în spectrul autismului, care, dacă știți ceva, vă determină să vă copleșiți foarte ușor și, evident, nu face niciun favor pentru cineva cu anxietate.

A spune la revedere nu mi-a fost niciodată ușor. De obicei, aș obseda decizia mea de a opri blogurile pe acest site. Din nefericire, nu am doar timp să mă dedic pentru a scrie pe care mi-aș dori-o din cauza responsabilităților mele profesionale cu normă întreagă.

Bună, mă numesc Julia Banim și sunt noul coautor al Anxiety-Schmanxiety. Sunt un jurnalist cu sediul la Manchester, Anglia. Cititul și scrisul au fost mult timp un refugiu liniștit pentru situațiile sociale care, în mod cert, nu au venit niciodată prea ușor (Ce este tulburarea de anxietate socială [Fobia socială]?). Prin urmare, jurnalismul s-a simțit întotdeauna ca o cale naturală de carieră pentru mine. Cred că scriitorii ar trebui să se străduiască întotdeauna să acopere probleme care au o importanță personală pentru ei. Pentru mine, aceasta este anxietatea, cu toată mizeria, umilințele și îngrijorările excesive. Știu cum se simte rănit strâns ca primăvara zile, săptămâni sau luni la sfârșit. Știu cum se simte să nu-ți dai seama cât de tare și de repede respiri, cât de strâns îți înclești pumnii, până când persoana de lângă tine în tren te privește cu îngrijorare (Oamenii fără o boală mintală pot înțelege Ne?).

A trecut un an de când am venit la bord ca unul dintre bloggerii anxioși pentru HealthyPlace. În acel timp, am întâlnit mulți oameni și mi-am făcut prieteni online pe care aproape sigur îi vor plăcea, eticheta și comenta pentru totdeauna. Am cunoscut-o pe Tanya Peterson, care a fost un partener de blog incredibil. Am lucrat cu incomparabila Natasha Tracy și am aflat mai multe despre lucrările interioare ale bloggingului decât am crezut vreodată posibil. Aceste motive, și multe altele, sunt motivele pentru care este atât de dificil să-ți ia la revedere.

Numele meu este Gabe Howard. Locuiesc în Ohio, sunt căsătorit, un fan de hochei (mergeți Blue Jackets), un fan de fotbal al colegiului (mergeți Buckeyes), un cartofi canapea, viața petrecerii, un proprietar de casă și un cunoscător de pizza. Dorm prea puțin, vorbesc prea mult și o înnebunesc pe soția mea. Îi spun că o fac pentru că îmi place compania. La sfârșitul anilor 20, am fost diagnosticat cu tulburări bipolare, anxietate și panică. Totul s-a schimbat destul de mult peste noapte. Atacurile severe de panică, paranoia și anxietatea generală m-au diminuat mult timp, pentru că mă costau o căsătorie, o carieră, prieteni, statut social, bani și timp.

Bine ați venit la Anxiety Schmanxiety Blog! Sunt Anthony D'Aconti, fondatorul Breathe Into the Bag, o revistă de anxietate creată pentru a ajuta oamenii care se luptă cu toate tipurile de tulburări de anxietate, tulburări obsesiv-compulsive și PTSD. Sunt mândru să mă alătur blogului Anxiety Schmanxiety și sper că, împărtășind experiențele și expertiza mea, te voi putea ajuta cu provocările tale de anxietate.

Înțeleg Anxietatea. Trăiesc cu ea. Fiind o ființă emoțională (nu suntem toți?), Sunt încântat să scriu blogul Anxiety Schmanxiety. În mod tipic pentru mine, sunt de asemenea îngrozitor. Ceea ce scriu va fi suficient de bun? Va fi de ajutor? Vor dori cititorii să lase comentarii și să interacționeze? Dacă toată lumea mă judecă aspru? Desigur, îmi imaginez o serie de consecințe negative, inclusiv anumite dispariții pentru mine și, foarte posibil, pentru tine. Dar nu vă faceți griji! Mă ocup de asta de mult timp, așa că sunt obișnuit. Este sub control - în mare parte (vreau să spun, anxietatea este încă acolo, dar am învățat modalități de a-l împiedica să mă conducă).

Bine ați venit la Anxiety Schmanxiety Blog! Jodi este asistent social clinic autorizat și fost suferind de anxietate. Este consilier, mamă, vindecător, iubitor, profesor, autor și prieten. Consiliază copii și adulți din 1994, lucrează cu oameni online și în biroul ei.