Cum să folosești această carte
Capitolul 2 din cartea lui Adam Khan Lucruri de auto-ajutor care funcționează
Cele mai multe dintre aceste capitole sunt scurte, dar foarte condensate. Gândiți-vă la această carte ca pe un bufet care vă poate mânca, unde alegeți și alegeți ceea ce doriți pentru moment. Puteți reveni din nou pentru mai multe alte ore. Este imposibil să digerați conținutul acestei cărți într-o singură lectură, există prea multe aici. Vă rugăm să citiți și să vă amintiți acea propoziție. Este important.
Întrucât capitolele nu sunt într-o ordine anume, puteți răsfoi cartea până când veți găsi ceva care vă stârnește interesul și citiți asta, lăsând restul până mai târziu. Chiar dacă citiți direct prin carte, unele capitole vă vor lăsa atât de relevante pentru că vor răspunde unei nevoi sau situații actuale din viața voastră. Când se întâmplă acest lucru, copiați principiul (menționat la sfârșitul fiecărui capitol) pe un card și transportați card cu tine pentru câteva zile sau săptămâni sau chiar luni, concentrându-te pe punerea în aplicare a acestui principiu practică.
Apoi reveniți la carte și găsiți un alt principiu sau două pentru a exersa o perioadă. Nu încercați să practicați prea multe simultan una sau două, poate trei cel mult.
Sau răsfoiți cartea înainte de a vă culca în fiecare seară pentru a găsi un principiu pe care doriți să îl practicați a doua zi. Scrieți principiul pe o carte și începeți să îl practicați primul lucru dimineața.
O altă bună utilizare a cărții este să te referi la ea când ești jos. Cand tu mă simt stresat sau frustrat sau îngrijorat sau altceva emoție negativă, parcurgeți cartea în căutarea unui capitol care vă poate ajuta în acest sens.
Pe măsură ce citiți, păstrați un luminos la îndemână și marcați pasaje care au un sens special pentru dvs.
Citirea acestei cărți nu s-ar apropia de maximizarea valorii sale. Dacă ați citit această carte începe să se termine săptămâna aceasta, un an de acum veți fi uitat aproape toate. În acel moment este posibil să aveți de-a face cu un problem de lucru la locul de muncă și, chiar dacă paginile 179-181 vă oferă o modalitate bună de a face față, la un an de acum ideile sunt probabil că au fost înmormântate într-un an în valoare de noi informații și amintiri, păstrate undeva în spatele minții tale, indisponibile tu.
Lucrurile pe care le învățăm nu sunt gravate în piatră. Sunt depozitate într-un organ gooey. Și folosești acel organ - creierul tău - în fiecare zi. Idei și experiențe noi îți trec tot timpul prin creier, astfel încât ceea ce știi se estompează și este mai puțin disponibil pentru memoria ta de lucru, cu excepția lucrurilor pe care le folosești în mod repetat. De aceea, vă recomand să faceți referire la această carte când ați terminat. Face diferența. O fac singură și am scris cartea! Perspectivele pot dispărea din conștientizarea noastră. Ei sunt înghesuiți de urgențele zilei.
Folosește un principiu de mai multe ori și va deveni o parte permanentă a personajului tău. Dar între timp, consultați cartea când aveți nevoie. Și consultați-o când doriți să vă ajutați prietenii. Această carte a fost făcută pentru a fi folosită. Deci, haideți să ajungem la ea.
Care este diferența, științific vorbind, între un optimist și un pesimist? Este posibil să devii optimist dacă ești deja pesimist? De ce ai vrea chiar? Aflați totul despre asta:
Optimism
Atitudinea ta are impact asupra sănătății tale? Da, dar în moduri poate că nu v-ați imaginat. Aflați mai multe despre asta aici:
Optimismul este sănătos
Iată o perspectivă nouă asupra dezvoltării stimei de sine și a valorii de sine, nu numai în tine însuți, ci și în copiii tăi. Această perspectivă poate fi în contradicție cu gândirea contemporană, dar împărtășește un acord remarcabil cu bunul simț:
Ghidul tău interior pentru stima de sine
Dacă suferiți de orice formă de nesiguranță, consultați pagina noastră de insecuritate. Acesta vă oferă patru capitole din care să alegeți, în funcție de ce tip de securitate căutați:
nesiguranță
George Washington nu a tăiat niciodată un cireș, dar a făcut un lucru grozav. Citiți despre asta aici:
Esti tu acela?
Bunătatea și decența vor fi întotdeauna onorate, apreciate, admirate. Probabil ești o persoană bună care dorește să fie și mai bună. Iată cum:
Forjarea Mettle
Următor →: Optimism
