Hesitant despre terapia de sănătate mintală? Gandeste-te la asta
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Hesitant despre terapia de sănătate mintală? Gandeste-te la asta
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Video: După ce am dezvăluit tulburarea mea bipolară
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Hesitant despre terapia de sănătate mintală? Gandeste-te la asta
Dacă ați considerat că doriți terapia pentru sănătate mentală, dar nu sunteți sigur dacă este sau nu pentru dvs., nu sunteți singur. În prezent, mulți factori pot împiedica pe cineva să caute terapie pentru o problemă de sănătate mintală. Uneori, o bună îngrijire a sănătății mintale poate fi greu de găsit. Chiar și atunci când este disponibil cu ușurință, teama de necunoscut îi poate ține pe oameni departe. Și, desigur, există cuvântul „s”: stigmat. Din păcate, există încă percepții negative despre terapie.
Inca terapia poate produce beneficii imense de sănătate mintală. Lucrul cu un terapeut vă poate ajuta să prelucrați informațiile pe care le citiți de unul singur, să înțelegeți simptomele dvs., să vă ieșiți din cap și să vă întoarceți în viață și să dezvoltați abilități durabile pentru a prospera.
Dacă încă nu sunteți convins, luați în considerare aceste informații bazate pe cercetare rezumate de American Psychological Association1. Terapie:
- lucrează pentru o mare varietate de tulburări de sănătate mintală și lucrează în culturi, sexe și grupe de vârstă;
- este eficient în creșterea funcționării vieții și în scăderea simptomelor;
- scade costurile medicale, dizabilitatea și necesitatea spitalizării psihiatrice;
- este adesea mai eficient decât medicația sau medierea;
- oferă rezultate de durată care cresc în timp, chiar și după ce terapia s-a oprit.
Terapia poate să nu fie pentru toată lumea. Cu toate acestea, având în vedere numeroasele beneficii, terapia de sănătate mintală merită luată în considerare.
Sursa: American Psychological Association (2012). Recunoașterea eficacității psihoterapiei. Washington: Asociația Americană de Psihologie. Recuperate de la http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
Articole înrudite care tratează terapia de sănătate mintală
- Consiliere pentru sănătate mintală: cum funcționează, beneficii
- Sfaturi pentru a găsi consilierul potrivit pentru nevoile dvs.
- Servicii gratuite de sănătate mintală și cum să le găsești
- Diferite tipuri de terapie pentru sănătate mintală
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Care a fost beneficiul numărul 1 pe care l-ați primit în urma terapiei? Vă invităm să participați, împărtășindu-vă gândurile, cunoștințele și experiențele pe care le aveți Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
continua povestea de mai jos
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Obținerea medicamentului bipolar corect
- Cum să rămâi calm, fără anxietate, într-o criză
- Creșterea în greutate cauzată de medicamente pentru schizofrenie
- Aflați obiceiurile pentru a reduce problemele legate de simptomele ADHD
- Efect secundar pentru medicamente bipolare: pierderea plăcerii sexuale sau a excitației
- Tratamentul pentru tulburarea de alimentație cu binge durează timp
- Ajută-ți copilul să înțeleagă stigma bolilor mintale
- Cum să închei stigmatul bolilor mintale în campusurile colegiului
- Construirea încrederii fizice în perioadele grele
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la HealthyPlace YouTube Channel
Tulburare bipolară: insecurități și îndoială de sine
Da, am bipolar 2. Cu toate acestea, personalitatea mea naturală este că sunt puțin acolo. Sunt energic și entuziasmat de lucruri când vorbesc cu prietenii. Și de cele mai multe ori, nimeni nu spune un cuvânt despre comportamentul meu. Cu toate acestea, după ce plec, insecuritățile mele bipolare încep să se încolăcească. Și încep să mă întreb. Eram neplăcut? Am fost și eu acolo?
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Stigma împotriva schizofreniei și tulburării schizoafective
- Cinci semne că vei bate anxietate
- Abilități de atenție pentru tulburarea bipolară
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Acesta este unul dintre cele mai frustrante lucruri despre a avea o tulburare de anxietate; știind pe măsură ce dezvăluieți că nu există niciun motiv să fiți dezamăgiți. Dar nu are capacitatea de a opri emoția. "
Citeste mai mult citate de anxietate.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
