Cauzele anxioase: Ce provoacă anxietatea?

February 10, 2020 14:35 | Samantha Gluck
3 ce provoacă anxietatea în locul sănătos

Ceea ce provoacă anxietate într-o persoană poate să nu provoace sentimente anxioase în alta. O varietate de factori chimici externi, de mediu, genetici și ai creierului contribuie la tendința unei persoane de a experimenta simptome de anxietate. Experiența de anxietate în timpul unui divorț, înainte de o reprezentație publică sau un discurs este normală, însă unele sunt oamenii tind să se simtă neliniștiți de aceste evenimente și de alte provocări mai intens decât persoana tipică. Unii chiar au atacuri de anxietate. Experții consideră că aceste persoane pot avea o predispoziție genetică spre anxietate sau poate au învățat să se simtă neliniștite de la un părinte sau de la un alt îngrijitor.

Desigur, există și acele „nervoase nervoase” care sunt pur și simplu predispuse la îngrijorare. Poate știți pe cineva căruia îi place să vorbească și să vă faceți griji pentru cele mai proaste rezultate posibile. Viața acestei persoane nu este afectată în mod negativ de concentrarea sa asupra macabrului sau a tristeții și a tenebrei - pur și simplu par să obțină un fel de plăcere. În timp ce factorii de mediu și alți factori pot contribui la comportamentul nervilor nervoși, acești oameni tind să vadă anxietatea și vorbind despre griji, în același mod, cei care se bucură de bârfă privește participând la vorbirea despre defectele și activitățile altora - plăcută.

instagram viewer

Factorii de mediu ca o cauză de anxietate

Factorii de mediu reprezintă o cauză majoră de anxietate pentru toată lumea - nu doar cei predispusi la îngrijorare. Câteva provocări și experiențe de mediu contribuie la anxietate:

  • Moartea unei persoane dragi
  • Divorț
  • Abuz fizic sau emoțional
  • Stresuri de lucru
  • Stresuri școlare
  • Stresul care înconjoară sarcinile financiare și banii
  • Dezastru natural
  • Performanță publică
  • Pronunțarea unui discurs
  • Teama de boli
  • Stresul într-o relație de prietenie personală sau de familie
  • Căsătorie
  • Nașterea unui copil

Factorii medicali ca o cauză de anxietate

Anumite afecțiuni medicale și stresul asociat cu ele au fost mult timp o cauză de anxietate cunoscută. Unele afecțiuni medicale care pot provoca anxietate includ:

  • Problemă medicală gravă sau boală
  • Efecte secundare ale medicamentelor
  • Simptomele bolii medicale (unele boli fizice includ anxietatea ca simptom)
  • Lipsa de oxigen cauzată de o afecțiune medicală, cum ar fi emfizemul sau un cheag de sânge în plămân (embolie pulmonară).

Abuzul de substanță ca o cauză de anxietate

Consumul ilicit de droguri reprezintă o cauză majoră de anxietate. Utilizarea cocainei sau a amfetaminelor ilegale poate provoca sentimente anxioase, deoarece se poate retrage din anumite medicamente, cum ar fi benzodiazepinele, oxicodona, barbituricele și altele.

Anxietate și Genetică

Există dovezi puternice care leagă anxietatea și genetica. Cu alte cuvinte, copiii cu cel puțin un părinte anxios, sau o altă rudă de gradul întâi cu anxietate, tind să dezvolte și o înclinație pentru acesta. Unele studii indică faptul că persoanele cu niveluri anormale ale anumitor neurotransmițători ai creierului pot avea o tendință mai mare de a experimenta anxietatea. Atunci când nivelul neurotransmițătorului nu este normal, creierul poate reacționa necorespunzător uneori, provocând anxietate.

Familiarizați-vă cu ceea ce provoacă anxietate în voi

Primul pas pentru a controla frica și îngrijorarea este învățarea a ceea ce provoacă anxietate în tine în mod special. Chiar dacă genetica te predispune să simți factori anxioși, externi și de mediu, cum ar fi condițiile medicale, abuzul de substanțe sau divorțul și problemele financiare, îți pot agrava anxietatea. După ce știi ce îți declanșează anxietatea, poți face apoi măsuri pentru a-l înfrunta și a-l opri să nu aibă un impact negativ asupra vieții tale. Iată mai multe informații despre tratamentul anxietății și unde să găsești ajutor pentru anxietate.

referințe la articol