Masaj pentru tratamentul tulburărilor psihologice

February 10, 2020 15:36 | Miscelaneu
click fraud protection

Aflați despre diferite tehnici de masaj și dacă masajul este util pentru tratarea depresiei, anxietății, stresului, ADHD la copii și a altor afecțiuni de sănătate și sănătate mintală.

Înainte de a te angaja în orice tehnică medicală complementară, ar trebui să știi că multe dintre aceste tehnici nu au fost evaluate în studii științifice. Adesea, sunt disponibile doar informații limitate despre siguranța și eficacitatea acestora. Fiecare stat și fiecare disciplină are propriile sale reguli cu privire la dacă practicienii li se cere să fie autorizați profesional. Dacă intenționați să vizitați un practicant, este recomandat să alegeți unul care este autorizat de o organizație națională recunoscută și care respectă standardele organizației. Este întotdeauna cel mai bine să discutați cu furnizorul de asistență medicală primară înainte de a începe orice nouă tehnică terapeutică.
  • fundal
  • Teorie
  • evidență
  • Utilizări nedovedite
  • Pericole potențiale
  • rezumat
  • Resurse

fundal

Tehnicile de masaj sunt practicate de mii de ani în multe culturi. Există referiri la masaj în înregistrări antice ale națiunilor chineze, japoneze, arabe, egiptene, indiene, grecești și romane.

instagram viewer

Masajul s-a răspândit în toată Europa în timpul Renașterii. Baza masajului suedez a fost dezvoltată în anii 1800 de către Per Henrik Ling (1776-1839) ca o combinație de masaj și exerciții gimnastice. George și Charles Taylor, doi medici care au studiat în Suedia, au introdus terapia de masaj în Statele Unite în anii 1850. Până la începutul anilor 1930, masajul a devenit o parte mai puțin proeminentă a medicinei americane din cauza concentrării sporite asupra științelor biologice. Interesul a crescut în anii ’70, când masajul a devenit popular în rândul sportivilor ca terapie pentru promovarea musculo-scheletului vindecarea accidentelor și reducerea durerii, precum și bunăstarea, relaxarea, ameliorarea stresului, îmbunătățirea somnului și calitatea vieții.



Multe abordări pot fi clasificate ca masaj. Majoritatea implică utilizarea presiunii fixe sau în mișcare sau manipularea mușchilor și țesuturilor conjunctive. Practicanții își pot folosi mâinile, antebrațele, coatele sau picioarele cu sau fără lubrifianți pentru a ajuta la netezirea loviturilor de masaj. Atingerea este centrală pentru masaj și este utilizată de terapeuți pentru a localiza zonele dureroase sau tensionate, pentru a determina câtă presiune trebuie aplicată și pentru a stabili o relație terapeutică cu clienții.

Masajul suedez implică mai multe tehnici:

  • effleurage - Mângâiere superficială într-o direcție departe de inimă sau mângâiere adâncă spre inimă
  • Frecare - Stimularea musculară profundă folosind palma, cotul și antebrațul
  • Petrissage - frământarea într-un model circular folosind degete și degetele mari, cu scopul de a spori circulația și de a stimula țesutul muscular
  • tapotement - Mișcări ritmice, cum ar fi palmele sau apăsările pentru stimularea mușchilor, adesea folosite pentru sportivi înaintea competițiilor
  • vibrație - Livrat de mâinile terapeutului sau de un vibrator electric

Există multe alte abordări de masaj utilizate în întreaga lume. Exemplele includ:

  • Masaj de aromaterapie folosește uleiuri esențiale cu scopul de a spori vindecarea și relaxarea.
  • Bindegewebsmassage se concentrează pe țesuturile conjunctive între piele și mușchi și se bazează pe teoria că unele boli sunt cauzate de dezechilibrele acestor țesuturi.
  • Masaj clasic își propune să ofere calm și relaxare și să încurajeze auto-vindecarea și revitalizarea.
  • Craniosacral terapeuții se străduiesc să localizeze și să realinizeze dezechilibrele sau blocajele despre care se crede că există în țesuturile moi sau fluidele sacrului, capului și coloanei vertebrale.
  • Masaj profund țesut utilizează lovituri lente, frecare și presiune directă asupra mușchilor cu degetele, degetele mari sau coatele, adesea cu scopul de a îmbunătăți tensiunea musculară cronică.
  • Masaj cu Esalen se concentrează pe generarea unei stări profunde de relaxare și este adesea combinat cu alte forme de masaj.
  • Masaj cu gheață a fost studiat pentru artroza genunchiului, leziuni musculare induse de exerciții fizice și dureri de muncă, cu rezultate neconcludente.
  • Jin Shin Do implică presiunea degetelor până la punctele acute ale corpului pentru a elibera tensiunea musculară sau stresul.
  • Drenajul limfatic manual folosește lovituri ușoare, ritmice, cu obiectivele de a îmbunătăți fluxul limfatic și de a reduce edemele, inflamațiile sau neuropatia.

  • miofascială eliberarea poate fi folosită de către kinetoterapeuți, chiropractici sau terapeuți de masaj. Această abordare implică o tracțiune blândă, presiune și poziționarea corpului pentru a relaxa și întinde țesuturile moi.
  • Masaj neuromuscular, masaj de declanșare și mioterapie sunt forme de masaj profund administrat mușchilor sau punctelor nervoase specifice, utilizate pentru eliberarea punctelor declanșatoare sau a nervilor prinși și pentru ameliorarea durerii.
  • Masaj la fața locului sau la scaun este administrat în partea superioară a corpului clienților îmbrăcați complet.
  • Fizioterapie urmărește stabilizarea coloanei lombare într-o postură flexată, mai degrabă decât în ​​lordoza lombară și la creșterea stării fizice generale.
  • Tratamentul polarității se bazează pe conceptul că reechilibrarea câmpurilor energetice ale corpului cu masaj blând poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
  • Reflexoterapie își propune să readucă corpul la echilibrul său natural, vizând anumite zone ale picioarelor (sau urechilor) despre care se crede că ar corespunde cu anumite părți sau organe ale corpului.
  • Integrare structurală Rolfing® implică masaj profund al țesuturilor, care vizează ameliorarea stresului, precum și îmbunătățirea mobilității, posturii, echilibrului, funcției și eficienței musculare, energie și bunăstare generală.
  • Shiatsu subliniază presiunea degetelor nu numai în punctele de acuratic, ci și de-a lungul meridianelor corpului. Acest tip de masaj poate încorpora presiunea palmei, întinderea și alte tehnici manuale.
  • Masaj sportiv este similar cu masajul suedez, dar este adaptat special pentru sportivi.
  • Tehnica neuromusculară a Sfântului Ioan poate fi utilizat pentru afecțiuni cronice ale durerii care implică sistemul musculo-scheletic.
  • Abordarea Trager implică relansarea tiparelor de mișcare pentru a îmbunătăți eficiența și bunăstarea.
  • Masaj tibetan poate fi efectuat pe oricare din mai multe zone ale corpului, pe baza aprecierii medicului asupra fluxului de energie al pacientului (de exemplu, cap, gât, vertebră, abdomen, picioare).

Există multe alte variații și stiluri de masaj sau atingere, deseori dezvoltate în anumite regiuni ale lumii.



Majoritatea abordărilor de masaj implică clientul întins cu fața în jos pe o platformă sau masă cu o foaie care acoperă corpul inferior. În funcție de tehnică, ședințele pot dura între 15 și 90 de minute. Mulți clienți adorm în timpul terapiei. Mediul este considerat integrant terapiei de masaj și deseori constă într-o locație confortabilă, caldă și liniștită. Pot fi redate muzică sau sunete repetitive cu volum redus și liniștitor.

Practicile de terapie de masaj se pot baza în casa unui terapeut, un cabinet de practică privată, un spital, spa, club de atletism, salon de coafură, hotel sau aeroport sau în aer liber. Unii practicieni vor călători la domiciliul sau la biroul unui client. Masajul sportiv poate fi administrat într-o sală de gimnastică sau vestiar.

În Statele Unite, cerințele de licență pentru administrarea terapiilor de masaj variază de la stat la stat. Unii practicieni sunt autorizați ca asistenți medicali, terapeuți fizici, terapeuți de masaj sau alte tipuri de profesioniști în îngrijirea sănătății. Unii au participat la programe extinse care acordă diplome profesionale. Cu toate acestea, mulți practicieni de masaj nu au licență, iar organizațiile naționale sau internaționale nu au fost de acord cu standardele. Consiliul internațional pentru examinarea terapiei oferă teste în acest domeniu.

Este recomandat ca pacienții care caută un terapeut de masaj din motive medicale să discute alegerea medicului de masaj cu furnizorul de îngrijiri medicale primare. Referințele și istoricul antrenamentului ar trebui verificate înainte de începerea unui program terapeutic.

Teorie

Există multe teorii despre cum poate funcționa masajul, deși niciuna nu a fost dovedită științific. Există cercetări limitate în acest domeniu. Se sugerează că masajul poate avea efecte locale asupra mușchilor și țesuturilor moi, reduce inflamația, înmoaie sau întinde țesutul cicatricial, reduce acumularea de lactice acid în mușchi, stimulează oxigenarea țesuturilor, rupe aderențele, induce relaxarea fibrelor musculare și stimulează vindecarea țesuturilor conjunctive sau deteriorate mușchi. Alte efecte propuse includ îmbunătățirea sistemului imunitar, reducerea tensiunii arteriale, relaxarea și sedarea sistemului nervos central, stimularea parasimpatică, blocarea senzațiilor de la nervi care simt durerea („teoria porții”), stimularea sângelui și a circulației limfatice, scade ritmul cardiac, creșterea pielii temperatura, eliberarea de endorfină, modificarea hormonilor precum cortizolul, stimularea eliberării substanței P, stimularea eliberării somatostatinei, îmbunătățirea somnului sau eliminarea toxinelor din sânge. Practicanții sugerează că masajul suedez poate ajuta organismul în furnizarea de nutrienți și înlăturarea deșeurilor din diferite țesuturi.

Există puține cercetări de înaltă calitate a masajului. Concluzii științifice despre eficacitatea masajului nu pot fi trase în acest moment pentru nicio stare de sănătate.


evidență

Oamenii de știință au studiat masajul pentru următoarele probleme de sănătate:

Anxietate
Există mai multe încercări de masaj la indivizi cu anxietate. Studiile s-au concentrat asupra pacienților cu cancer, boli cronice, cefalee, demență, scleroză multiplă, fibromialgie, anxietate, stres, depresie sau sindrom premenstrual; înainte sau în timpul procedurilor medicale; și agitație la pacienții vârstnici instituționalizați. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor nu sunt bine concepute. Studii mai bune sunt necesare pentru a face o recomandare bazată științific.

Astm
Există dovezi inițiale promițătoare că masajul poate îmbunătăți funcția pulmonară la copiii cu astm. O mai bună cercetare este necesară pentru a ajunge la o concluzie fermă.

Dureri de spate
Câteva studii efectuate la om au raportat îmbunătățiri temporare ale durerilor de spate scăzute cu diverse tehnici de masaj. Cu toate acestea, majoritatea studiilor nu sunt bine concepute. O cercetare de calitate mai bună este necesară pentru a face o recomandare bazată pe știință.

Constipație
Un număr mic de studii raportează că masajul abdominal poate fi util la pacienții cu constipație. În general, aceste studii nu sunt bine concepute sau raportate. O cercetare de calitate mai bună este necesară pentru a face o recomandare bazată pe știință.

Afecțiuni musculo-scheletice / dureri cronice
Cercetări preliminare raportează că masajul poate ajuta la ameliorarea durerilor cronice. Masajul țesuturilor moi poate îmbunătăți, de asemenea, gama de mișcare și funcție. Pentru a confirma aceste rezultate este nevoie de un studiu bine conceput.

Demenţă
Mai multe studii au utilizat masaj (cu sau fără uleiuri esențiale) la pacienții cu demență care trăiesc în unități de îngrijire cronică pentru a evalua efectele asupra comportamentului. Dovezile timpurii sugerează că aromaterapia cu uleiuri esențiale poate reduce agitația la pacienții cu demență, deși efectele masajului în sine nu sunt clare.

depresiune
Nu există suficiente informații științifice pentru a concluziona dacă masajul este util la pacienții cu depresie majoră tulburare, tulburare de dispoziție situațională, boală critică, sarcină sau depresie postpartum (inclusiv la sugar masaj).

Fibromialgia
Un număr mic de studii raportează că masajul poate îmbunătăți durerea, depresia și calitatea vieții la pacienții cu fibromialgie. Cercetarea suplimentară este necesară pentru a forma o recomandare bazată științific.



Sindromul de frecare al bandei Iliotibiale
Nu există suficiente informații științifice pentru a concluziona dacă masajul este util la pacienții cu sindromul de frecare al bandei iliotibiale, o tendinită dureroasă a piciorului inferior care apare la joggers și alți sportivi.

Scleroză multiplă
Cercetările inițiale raportează că masajul poate îmbunătăți anxietatea, depresia, stima de sine, imaginea corpului și funcționarea socială la pacienții cu scleroză multiplă. Beneficiile pentru procesul bolii în sine nu au fost bine evaluate. Cercetări suplimentare sunt necesare pentru a ajunge la o concluzie fermă.

Dezvoltarea sugarului, îngrijire neonatală
Terapeuții sau mamele folosesc uneori masaj la sugarii prematur, cu scopul de a îmbunătăți dezvoltarea și creșterea în greutate a sugarului. Deși sunt raportate mai multe studii, nu este clar dacă aceasta este o terapie benefică.

Recuperare postoperatorie
Mai multe abordări de masaj au fost utilizate după operație, cu scopul de a îmbunătăți recuperarea și scăderea durerii. O mai bună cercetare este necesară pentru a ajunge la o concluzie fermă.

Sarcina și travaliu
Abordările de masaj sunt uneori utilizate în timpul sarcinii și al travaliului, mai frecvent în Europa decât în ​​Statele Unite. Reducerea durerii sau a anxietății este adesea obiectivul. Nu există suficiente cercetări pentru a stabili dacă acest lucru este eficient sau sigur. Femeile însărcinate ar trebui să vorbească cu furnizorul de îngrijire medicală înainte de a începe terapia de masaj, în special dacă este implicat masajul în zona abdominală.

Sindromul premenstrual
Nu există suficiente informații științifice pentru a concluziona dacă masajul este de ajutor la femeile cu sindrom premenstrual sau cu tulburări disforice premenstruale.

Starea de bine la pacienții cu cancer
Tehnicile de masaj sunt frecvent utilizate la pacienții cu cancer, având ca scop îmbunătățirea stării de bine și reducerea anxietății. Deși există multe rapoarte anecdotice despre beneficii, nu există suficiente dovezi științifice fiabile pentru a trage o concluzie fermă.

Funcție imunitară
Dovada preliminară sugerează că terapia de masaj poate păstra funcția imunitară. Un studiu randomizat a raportat că tratamentul de masaj a menținut imunocompetența la copiii infectați cu HIV-1 fără medicație antiretrovirală. Un alt studiu a declarat o creștere a limfocitelor la femeile cu cancer de sân. Sunt necesare cercetări suplimentare înainte de a ajunge la o concluzie fermă.

Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
Cercetările preliminare sugerează că terapia de masaj îmbunătățește starea de spirit și comportamentul la copiii cu ADHD. Sunt necesare dovezi suplimentare înainte de a putea face o recomandare.


Utilizări nedovedite

Masajul a fost sugerat pentru multe alte utilizări, bazate pe tradiție sau pe teorii științifice. Cu toate acestea, aceste utilizări nu au fost studiate în detaliu la om și există dovezi științifice limitate despre siguranță sau eficacitate. Unele dintre aceste utilizări sugerate sunt pentru condiții care pot pune viața în pericol. Consultați-vă cu un furnizor de servicii medicale înainte de a folosi masaj pentru orice utilizare.

Boala Alzheimer
Performanță atletică
Dermatita atopica
Autism
Bronşită
bulimia
Burns
Cancer
Sindromul oboselii cronice
Durere cronică
Coccygodynia
colita
Construirea încrederii
Boala Crohn
Fibroză chistică
Diabet
Neuropatie diabetică
Diaree
Diverticulita
Eczemă
Stimularea eliberarii de endorfină
Respirație sporită
Circulație îmbunătățită
Digestie îmbunătățită
Imunitate sporită
Flux limfatic îmbunătățit
Leziuni musculare induse de exercițiu
Durere legată de exerciții fizice
Gastrită
Durere de cap
Reducerea ritmului cardiac
Tensiune arterială crescută
HIV / SIDA
Dezechilibre hormonale
Atenție sporită
Creșterea activității insulinei la locurile de injecție
Creșterea activității sistemului nervos parasimpatic
Inflamaţie
Boala inflamatorie a intestinului
Insomnie
Stresul unității de terapie intensivă
Sindromul colonului iritabil
Tulburări articulare
leucemie
Recuperarea mastectomiei
Crampe menstruale
Migrenă
Legătura mamă-sugar
Relaxare musculară
Spasme musculare
Irosirea / slăbiciunea musculară
Greaţă
Astenie neurocirculatorie
Osteoartrita
Durere
Reabilitarea paraliziei
Hemoragie postpartum
Îmbunătățirea posturii
Ulcere sub presiune
prostatita
pruritul
Recuperare din chirurgie
Accidentare repetata datorita efortului
Sindromul picioarelor nelinistite
Artrita reumatoida
Tulburare convulsivă
Îmbunătățirea imaginii de sine
sinuzita
Ingrijirea pielii
Tulburari de somn
Renuntarea la fumat
Leziuni legate de sport
entorse
tulpinile
Tulburarea articulației temporo-mandibulare
Tendinita
Colită ulcerativă
Pierdere în greutate


Pericole potențiale

Rapoartele privind efectele adverse ale masajului sunt rare, deși această zonă nu este bine studiată. Fracturi osoase, disconfort, vânătăi ale pielii, umflarea țesuturilor masate, caz de hematom hepatic (vânătăi interne), accidente cerebrovasculare, deplasarea unui stent ureteral, embolizarea rinichilor, ulcerații ale picioarelor, leziuni ale nervilor, posterior sindrom interosos, pseudoaneurism, embolie pulmonară, uter rupt, strangulare a gâtului, tireotoxicoză și diverse dureri sindroamele au fost raportate.

Nu trebuie masate zonele corpului în care există fracturi, oase slăbite cauzate de osteoporoză sau cancer, deschiderea sau vindecarea rănilor pielii, infecții ale pielii, intervenții chirurgicale recente sau cheaguri de sânge. Persoanele cu tulburări de sângerare sau număr scăzut de trombocite sau cele care iau medicamente subțiri de sânge (cum ar fi heparina sau warfarina) ar trebui să evite masajul energic. Alergiile sau iritarea pielii pot apărea cu unele uleiuri esențiale folosite la masaj.

Femeile însărcinate ar trebui să vorbească cu furnizorul de îngrijire medicală înainte de a începe terapia de masaj, în special dacă este implicat masajul în zona abdominală. În general, terapiile pe bază de atingere trebuie utilizate cu precauție la persoanele cu istoric de abuzuri fizice. Masajul nu trebuie să producă durere clientului.

Masajul nu trebuie utilizat ca substitut pentru terapiile mai dovedite. Masajul nu a fost evaluat ca metodă de diagnostic a afecțiunilor medicale.

rezumat

Diferite tipuri de masaj sunt utilizate în întreaga lume pentru multe condiții de sănătate. Ameliorarea durerii, a anxietății, a spasmului muscular sau a tensiunii sau a depresiei și pregătirea evenimentelor atletice sunt o utilizare obișnuită. Există dovezi științifice fiabile limitate în aceste domenii și nu este clar dacă masajul este eficient pentru orice afecțiune specifică de sănătate. Masajul nu trebuie utilizat ca substitut pentru terapiile mai dovedite și nu este o tehnică de diagnostic. Masajul trebuie utilizat cu precauție la femeile însărcinate și la cele cu risc de fractură sau sângerare.

Informațiile din această monografie au fost pregătite de personalul profesionist de la Natural Standard, pe baza unei revizuiri sistematice detaliate a dovezilor științifice. Materialul a fost revizuit de către Facultatea de Școală Medicală din Harvard, cu editare finală aprobată de Natural Standard.

înapoi la: Medicină Alternativă Acasă ~ Tratamente alternative de medicină


Resurse

  1. Standard natural: O organizație care produce recenzii bazate științific despre subiecte de medicină complementară și alternativă (CAM)
  2. Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă (NCCAM): o divizie a Departamentului pentru Sănătate și Servicii Umane din SUA dedicat cercetării

Studii științifice selectate: masaj

Natural Standard a revizuit peste 1.070 de articole pentru a pregăti monografia profesională din care a fost creată această versiune.

Unele dintre cele mai recente studii sunt enumerate mai jos:

    1. Aly H, Moustafa MF, Hassanein SM și colab. Activitatea fizică combinată cu masajul îmbunătățește mineralizarea oaselor la sugarii prematuri: un studiu randomizat. J Perinatol 2004; 24 (5): 305-309.
    2. Blanc-Louvry I, Costaglioli B, Boulon C și colab. Masajul mecanic al peretelui abdominal după colectomie reduce durerea postoperatorie și scurtează durata ileusului? Rezultatele unui studiu randomizat. J Gastrointest Surg 2002; 6 (1): 43-49.
    3. Bowles EJ, Griffiths DM, Quirk L și colab. Efectele uleiurilor esențiale și atingerea rezistenței la procedurile de îngrijire medicală și alte comportamente legate de demență într-o unitate de îngrijire rezidentă. Internat J Aromather 2002; 12 (1): 22-29.
    4. Brosseau L, Casimiro L, Milne S și colab. Masaj profund de frecare transversală pentru tratarea tendinitei. Baza de date Cochrane Syst Rev 2002; (2): CD003528.
    5. Callaghan MJ. Rolul masajului în managementul sportivului: o recenzie. Br J Sports Med 1993; 27 (1): 28-33.
    6. Diego MA, Field T, Sanders C și colab. Terapia de masaj a presiunii moderate și ușoare și a efectelor vibratorilor asupra EEG și a ritmului cardiac. Int J Neurosci 2003; 114 (1): 31-44.
    7. Ernst E. Siguranța terapiei de masaj. Reumatologie (Oxford) 2003; Sep, 42 (9): 1101-1106.
    8. Epub 2003; 30 mai Revizuire. Ernst E. Tratamentul de masaj post-exercițiu reduce durerea musculară cu debut întârziat? O revizuire sistematică. Br J Sports Med 1998; 32 (3): 212-214.


  1. Ernst E. Masaj pentru dureri de spate scăzute: o revizuire sistematică J Pain Symptom Manage 1999; 17 (1): 65-69.
  2. Field T, Diego MA, Hernandez-Reif M și colab. Efectele terapiei de masaj asupra femeilor gravide depresive. J Psychosom Ostet Gynaecol 2004; 25 (2): 115-122.
  3. Câmpul T, Henteleff T, Hernandez-Reif M și colab. Copiii cu astm au îmbunătățit funcțiile pulmonare după masaj. J Pediatr 1998; 132 (5): 854-858.
  4. Câmpul T. Masează mai bine decât terapia de relaxare pentru fibromialgie. J Clin Rheumatol 2002; 8 (2): 72-76.
  5. Fogel GR, Cunningham PY 3, Esses SI. Coccygodynia: evaluare și management. J Am Acad Orthop Surg 2004; 12 februarie (1): 49-54.
  6. Forchuk C, Baruth P, Prendergast M și colab. Masajul postoperator al brațelor: un suport pentru femeile cu disecția ganglionilor limfatici. Cancer Nurs 2004; 27 (1): 25-33.
  7. Furlan AD, Brosseau L, Imamura M și colab. Masaj pentru dureri de spate scăzute: o revizuire sistematică în cadrul Grupului de revizuire Cochrane Collaboration Back. Coloana vertebrală 2002; 27 (17): 1896-1910.
  8. Gauthier DM. Potențialul de vindecare al masajului la spate. Online J Knowl Synth Nurs 1999; 17 iunie, 6: 5.
  9. Goffaux-Dogniez C, Vanfraechem-Raway R, Verbanck P. Evaluarea tratamentului punctelor declanșatoare asociate cu relaxarea pentru tratarea durerilor de cap cronice la adult: relația cu anxietatea și strategiile de adaptare la stres. Encefal 2003; Sep-Oct, 29 (5): 377-390.
  10. Limba franceza. Hasson D, Arnetz B, Jelveus L, Edelstam B. Un studiu clinic randomizat al efectelor tratamentului masajului comparativ cu înregistrările pe bandă de relaxare pe dureri difuze pe termen lung. Psychotherom Psychosom 2004; Jan-Feb, 73 (1): 17-24.
  11. Hernandez-Reif M, Ironson G, Field T și colab. Pacienții cu cancer de sân au îmbunătățit funcțiile imune și neuroendocrine în urma terapiei de masaj. J Psychosom Res 2004; 57 (1): 45-52.
  12. Hernandez-Reif M, Martinez A, Field T și colab. Simptomele premenstruale sunt ameliorate prin terapia de masaj. J Psychosom Obstet Gynaecol 2000; 21 (1): 9-15.
  13. Howatson G, Van Someren KA. Masajul cu gheață: efecte asupra leziunilor musculare provocate de exerciții fizice. J Sports Med Phys Fitness 2003; Dec, 43 (4): 500-505.
  14. Khilnani S, câmpul T, Hernandez-Reif M și colab. Terapia de masaj îmbunătățește starea de spirit și comportamentul studenților cu tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate. Adolescența 2003; 38 (152): 623-638.
  15. Muller-Oelinghausen B, Berg C, Scherer P și colab. [Efectele masajului cu accident vascular cerebral lent ca tratament complementar al pacienților internați în depresie]. Dtsch Med Wochenschr 2004; 129 (24): 1363-1368.
  16. Moyer CA, Rounds J, Hannum JW. O meta-analiză a cercetării terapiei de masaj. Psychol Bull 2004; 130 (1): 3-18.
  17. Piotrowski MM, Paterson C, Mitchinson A și colab. Masajul ca terapie adjuvantă în tratarea durerilor acute postoperatorii: un studiu preliminar la bărbați. J Am Coll Surg 2003; 197 (6): 1037-1046.
  18. Remington R. Muzică calmantă și masaj de mână cu vârstnici agitați. Nurs Res 2002; Sep-Oct, 51 (5): 317-323.
  19. Shor-Posner G, Miguez MJ, Hernandez-Reif M și colab. Terapia de masaj la copiii dominicani infectați cu HIV-1: un raport preliminar privind eficacitatea terapiei de masaj pentru a păstra sistemul imunitar la copii fără medicație antiretrovirală. J Altern Complement Med 2004; 10 (6): 1093-1095.
  20. Trotter JF. Hematom hepatic după masajul țesutului profund. N Engl J Med 1999; 341 (26): 2019-2020.
  21. van den Dolder PA, Roberts DL. Un studiu privind eficacitatea masajului țesuturilor moi în tratamentul durerilor de umăr. Aust J Physiother 2003; 49 (3): 183-188.
  22. Vickers A, Ohlsson A, Lacy JB și colab. Masaj pentru promovarea creșterii și dezvoltării sugarilor prematuri și / sau cu greutate mică la naștere (Cochrane Review). Biblioteca Cochrane 2002; (2).
  23. Walach H, Guthlin C, Konig M. Eficacitatea terapiei de masaj în durerea cronică: un studiu randomizat pragmatic. J Altern Complement Med 2003; Dec, 9 (6): 837-846.
  24. Waters BL, Raisler J. Masaj cu gheață pentru reducerea durerilor de muncă. J Sănătatea femeilor moașe 2003; septembrie, 48 (5): 317-321.
  25. Westcombe AM, Gambles MA, Wilkinson SM și colab. Învățarea drumului greu! Configurarea unui RCT de masaj cu aromaterapie pentru pacienții cu cancer avansat. Palliat Med 2003; 17 iunie, 4: 300-307.
  26. Wunschmann BW, Sigl T, Ewert T și colab. Kinetoterapie pentru tratarea stenozei coloanei vertebrale. Orthopade 2003; Oct, 32 (10): 865-868. Revizuire. Limba germana.

înapoi la: Medicină Alternativă Acasă ~ Tratamente alternative de medicină