Alternative naturale: Melatonina pentru tratarea problemelor de somn cu ADHD
Oamenii împărtășesc experiențe despre Melatonină, utilizate ca tratament pentru persoanele cu ADHD, pentru a-i ajuta să doarmă mai bine peste noapte. De asemenea, un avertisment cu privire la reacțiile adverse grave cauzate de remedii din plante.
Alternative naturale pentru ADHD
Vă rugăm să rețineți că melatonina este disponibilă în magazinele de produse alimentare de sănătate din Statele Unite, dar pare a fi doar pe bază de rețetă în multe alte țări.
Doamna. N. din Canada ne-a scris spunând:
„Bună, am urmărit site-ul dvs. web de mulți ani și sunt impresionat de eforturile dvs. de a educa oamenii din Marea Britanie în domeniul ADD și ADHD.
În timp ce locuiesc în Canada, sunt originar din Anglia și ca mamă a unui băiat cu ADD în vârstă de 13 ani mi-a fost dificil să le explic familiei mele din Marea Britanie provocări și probleme în creșterea unui copil cu ADD, întrucât timp de mulți ani se știa foarte puține despre ADD în Anglia și au încă tendința de a fi mult mai sceptici cu privire la existenţă. În mod uimitor, am avut ieri la telefon o conversație cu mama mea de 70 de ani din Anglia, în Anglia, care îmi povestea despre un polițist pe care știe cine este deranjat de problemele cu cei 10 ani ai săi fiul de un an care a fost diagnosticat recent cu ADD și mama mea a simțit brusc nevoia să-i spună că știe totul despre ADD, deoarece nepotul ei îl are și a continuat să-i spună totul despre noi lupte. Uimitor! pentru că ani de zile, ea și familia tatălui meu și, pentru asta, o mare parte din atitudinea familiei mele a fost: „tot ce are nevoie este o ascundere bună” și „este pentru că l-ai crescut în Canada”.
Fiul meu a fost diagnosticat cu ADD la 6,5 ani, dar știam de mult că există o problemă de când avea 4 ani și a început să caute răspunsuri de la profesioniștii din domeniul medical când comportamentele sale impulsive și care căutau atenția creau probleme la domiciliu și la școală. Ca și tine, am devenit un cercetător avid și am citit tot ce puteam găsi pe ADD. Am vrut să dovedesc mai mult decât orice, că fiul meu nu a avut această tulburare, întrucât voiam să fie ceva ce puteam remedia. Când am început să citesc genetica ADD, am trimis toate informațiile părinților și soacrei mele pentru a vedea dacă cineva din familie a avut aceste probleme. Mama s-a întors repede și mi-a spus că nu, iar soacra mea a spus tot ce este pe lista DSM aplicată cumnatului meu (unchiul paternal al fiului meu). Ne-am uitat apoi la criteriile pentru adulți pentru ADD și ne-am dat seama că socrul meu era ADD clasic. Revenind mai departe, bănuim că mama lui (bunica cea mare a fiului meu) a fost de asemenea ADD, deoarece a fost o femeie foarte memorabilă!! Dintr-o dată, s-au explicat unele dintre comportamentele bizare și impulsive ale socrului.
Imediat ce am găsit legătura genetică, am știut că este momentul să încetez să neg faptul că fiul meu a moștenit această tulburare. Pe măsură ce a trecut timpul, el a afișat asemenea caracteristici similare cu unchiul și bunicul său, unul dintre cel mai mult încercând să fie incapacitatea de a dormi - nu se va culca și a venit în viață la ora 11 noapte. În unele nopți, el ar mai fi plimbat în jurul orei 2.00 și ne-ar trezi să ne spună că nu poate ajunge să doarmă... Rar dacă se ducea vreodată să doarmă înainte de miezul nopții / 1.00 a.m. Mai rău, nu putea să se dea jos din pat dimineața - „zombie ca” nu începe să descrie modul în care a fost de fiecare dată când l-am ridicat şcoală. A trebuit să-l ridic literalmente din pat în fiecare zi de școală. El ar rămâne în pat până la prânz, dacă ar rămâne. Deoarece doar 5 - 6 ore dormea noaptea de la 8 - 13 ani, el era permanent neclintit și iritabil dimineața, care combinat cu alte simptome de ADD a făcut ca ora de dimineață să fie reală provocare. Dexedrina pe care o lua, de asemenea, și-a înrăutățit problemele de somn, deși am descoperit asta chiar și în perioada îndelungată Pauză de vară de 10 săptămâni, el încă nu dormea și nu a luat deloc Dexedrine în perioada în care a fost plecat şcoală. Știam oricum că problema somnului era acolo cu mult înainte de a fi diagnosticat cu ADD și cu mult înainte de a lua medicamente pentru asta.
Îmi aduc aminte viu că socrul meu era așa - el ar fi stat până la toate orele uitându-se la televizor și în cele mai multe nopți el ar fi adormit în platou cu televizorul înroșind până când s-a trezit la îngheț și apoi s-ar fi dus la culcare - doar ura să se culce atunci când era ceva la televizor sau ceva ce merge pe. De asemenea, cumnatul meu - nu putea să se ridice din pat sau să se ducă dimineața, dar a venit în viață la 11.00 și a vrut să iasă și să facă lucruri. Timp de șase ani, a lucrat un serviciu de schimb de noapte și i-a plăcut să fie toată noaptea și să doarmă toată ziua - a spus că i se potrivește la pământ, întrucât nu-i place să se culce noaptea. (puterea geneticii !!)
După ani de zile, soțul meu și cu mine eram obosiți să nu putem dormi noaptea, pentru că fiul nostru va fi înăuntru și afară din baie, frigider, dulapuri și lumini peste tot, ceea ce însemna că dormim mai puțin decât l. Fiul nostru este foarte norocos să aibă ca autoritate de lider pe Canada medicul său în domeniul ADD, ea a efectuat cea mai lungă cercetare studii asupra copiilor cu ADD pe o perioadă de 30 de ani și i-a urmat la vârsta adultă, astfel încât a fost foarte conștient de problemele incapacității de a dormi. Fiica ei este, de asemenea, un medic specializat în tratarea copiilor cu ADD și a fost supus unui studiu privind efectele / beneficiile utilizării Melatoninei pentru a ajuta somnul pentru acești copii. Rezultatele inițiale au fost foarte promițătoare și la sfaturile medicilor am fost de acord să o încercăm. Nu puteți cumpăra melatonină în Canada, dar aveți voie să călătoriți în SUA pentru a o cumpăra acolo unde este vândută în magazine de sănătate și farmacii și nu este necesară o rețetă. Trăind aproape de granița cu SUA am reușit să facem acest lucru și să aducem aprovizionare de 3 luni. Nu puteți da melatonină copiilor sub 12 ani. Melatonina este eliberată natural în organism pe măsură ce lumina se schimbă - este un mod naturist de reglare a somnului - cu cât devine mai întunecată, cu atât melatonina este eliberată, ceea ce aduce senzația de oboseală și dorință de a dormi. Eram convinși că fiul nostru este lipsit de această substanță naturală, așa că am fost dornici să-i introducem !!
El a luat un comprimat noaptea în ultimele 6 săptămâni, iar rezultatele au fost uimitoare - pentru prima dată de când era copil, a plecat la culcare pe cont propriu, fiind obosit. Niciodată nu am avut o situație în care el nu a fost sus când suntem pregătiți să mergem la culcare și unde nu a trebuit să-l gâdilăm și să-l bătrânem să mergem la culcare. Acum, el este fericit că se duce la culcare, iar diferența de comportament este uimitoare. El a fost mult mai calm, nu la fel de crunt, reactiv sau emoțional, chiar se dă jos din pat, la sfârșit de săptămână, pe măsură ce se trezește de unul singur. Chiar și profesorii săi au comentat că este mai puțin perturbator și mai atent. Diminețile școlii nu sunt la fel de stresante - tot trebuie să-l trag din pat, dar el este cu siguranță într-o dispoziție mai bună atunci când o fac, întrucât a avut de obicei un somn bun de 9 ore până atunci. Îi place foarte mult faptul că este obosit noaptea, deoarece mi-a spus că nu știe cum se simte obosit!! Timp de ani buni, l-am făcut înot și ciclism și făcând Tae kwon noaptea în speranța că îl va obosi, dar nimic nu a funcționat.
Oamenii nu ne-au crezut când le-am spus că nu-l putem face pe fiul nostru să meargă la somn - el nu a fost niciodată un somn bun, chiar de copil și s-a trezit de 5 ori pe noapte. Știm acum că acest lucru este comun cu copiii cu ADD și ca unchiul și bunicul său, probabil că va fi o bufnita de noapte, dar noi Sper că, în timp ce este la școală și studiază, îl putem ajuta să obțină cantitatea corectă de somn de care are nevoie pentru a fi eficient învăţare.
În calitate de părinți ne-am ferit întotdeauna să oferim orice medicament copilului nostru - am rezistat ideii a folosit medicamente stimulante și a încercat orice altceva pentru a-l ajuta la școală cu puțin sau nu rezultate. Acum ne dăm seama că fără medicamente fiul nostru nu se poate concentra la școală - este imposibil pentru el să nu menționeze problemele în care se confruntă din cauza impulsivității sale. El însuși își dă seama de acest lucru și poate vedea beneficiul medicamentului și nu ar visa să meargă la școală fără el. De asemenea, el vede acum rezultatele modelelor sale de somn îmbunătățite - cel mai vizibil pentru el a fost aspectul îmbunătățit întrucât avea întotdeauna pungi mari sub ochi, care acum au dispărut și se simte mai relaxat în interior dimineața.
Încă ne facem griji pentru ceea ce va ține viitorul pentru fiul nostru, dar vom continua să căutăm noi modalități de tratare a ADD și el este implicat în toate deciziile, astfel încât să avem beneficiul ca el să fie de partea sa și să știm că vom face tot ce trebuie pentru a-l ajuta să-și atingă a lui potenţial."
Rebecca ne-a scris spunând ...
Am o fiică care acum are 11 ani, care a avut probleme să doarmă toată viața. De asemenea, ea s-ar fi trezit peste noapte și ar fi creat harab. Tocmai ne dădusem seama că avea ADHD fără hiperactivitate. Tocmai am pus-o pe un tratament cu melatonină și magneziu și complexul B. Au trecut doar câteva zile, dar a rămas ușor prin temele ei în această dimineață, fără incidente! Aceasta este o primă în cei 7 ani ai ei la școală. Suntem foarte entuziasmati.
Anul trecut, mi s-a spus să încerc magneziu și rădăcină valariană. Cu toate acestea, valarianul era mult prea puternic pentru ea, iar a doua zi era prea vânător. Dar melatonina pare să funcționeze excelent!
Judy ne-a scris spunând ...
Doamna. Povestea lui N ar fi putut fi scrisă de mine. Este identic cu problemele pe care le-am avut cu cel de-al doilea fiu. A luat melatonină de ani buni, fără nicio problemă. Un comprimat noaptea și el doarme 8-9 ore.
Avea 8 ani când un ofițer de poliție a venit la ușa noastră cerând informații despre un furt de mașină dincolo de stradă. Cum furtul a fost foarte târziu noaptea, am spus nu, eram în pat până la 10. Josh a dat peste colț și a spus: „A ieșit de pe șoseaua aproximativ trei dimineața? Pentru că m-am trezit numărând mașinile care treceau pe lângă el și am văzut o mașină care ieșea fără lumini în acel moment. „Am fost uimiți! N-aveam habar că era atât de târziu noaptea. Din acea noapte, l-am avut pe Melatonină, iar rezultatele sunt fenomenale.
Este mult mai fericit și capabil să se descurce mai bine ziua. În timpul verii ia vitamine pe care le cumpărăm de la Melaleuca în loc de medicamentele sale. Este un multi-vitamin, îmbunătățitor al stării de spirit (w / St.. Verucă John și mai mult) și combinație cardio-vasculară. A primit primul medicament de vară gratuit datorită Melaleuca! Voi analiza complexul B și magneziu despre care am citit pe site-ul dvs. web pentru a vedea dacă acesta îl va ajuta și el. Folosesc magneziu și complex B pentru a preveni migrenele, așa că poate a moștenit o deficiență.
Tammy ne-a scris spunând ...
Salut!
Am o poveste curioasă pentru tine. Recent, soțul meu a început să ia Melatonina pentru insominia sa. El lucrează „a treia schimbare” de obicei de la 17:30. pana la 2:00 am da sau ia acouple de ore aici si acolo. A început pentru prima dată să ia 3 mg noaptea. Ei bine, s-a dus să doarmă bine! El m-a trezit pe mine și întreaga gospodărie cu coșmaruri groaznice și potriviri de a mă fi dat afară din pat! El nu este o persoană violentă prin orice mijloace, așa că asta a provocat o îngrijorare reală pentru noi. El a „bătut” doza la doar un sfert de comprimat cu aceleași rezultate devastatoare. El a continuat cu coșmarurile [întotdeauna vise foarte violente și vii], până când a încetat să o ia. Vă rog cineva să mă anunțe dacă au existat probleme similare cu acest medicament? Este înfricoșător știind că ceva „atât de nevinovat” în intenție poate provoca astfel de probleme de somn ciudate. Orice informație ar fi apreciată.
Mulțumiri! ciur
Kaley ne-a scris spunând ...
Buna ziua, tocmai am citit articolele tale despre Melatonina ca remediu natural pentru somn la persoanele cu ADHD. Ca răspuns la Tammy, fiul meu are 5 ani și suferă de ADHD și ODD. Recent, i s-a prescris Melatonina pentru probleme de somn legate de medicația ADHD, fiul meu a fost bine pentru primul cuvânt după 30 de minute după ce l-a luat și apoi a avut reacții adverse teribile. Acestea variau în timp ce descriai coșmaruri groaznice, violență pe care o halucina vizual și audibilă, nu putea să doarmă și era ca un copil posedit. A sfârșit prin a-mi ține soțul și cu mine treaz până în jurul orei 6.30 a doua zi, când finalul Melatoninei s-a purtat. Poate că nu ar fi fost atât de rău, dar a trebuit apoi să-și ia ziua liberă de la școală, deoarece era obosit să plece.
Cu sinceritate, Kaley
Am scris să-l întrebăm pe Kaley dacă am putea posta asta aici și ea a scris înapoi cu următoarele:
"Dragă Simon, tocmai am primit e-mailul dvs. și da, bineînțeles, folosiți-mi e-mailul. Sper doar că ajută să împiedică pe altcineva să treacă prin ceea ce am făcut eu și soțul meu când am încercat. Eu și soțul meu am observat că există o ofertă foarte scurtă de ajutor și sfaturi pentru părinții A.D.H.D copii și aproape nimeni pentru O.D.D. Am încercat să abordăm serviciile sociale pentru ajutor cu fiul nostru, dar nu am putut primi orice. Așadar, dacă cineva are sfaturi despre managementul comportamentului sau informații despre O.D.D., vă rugăm să-i puteți trimite pe email la adresa mea de e-mail. Puteți, de asemenea, să imprimați acest lucru pe pagina dvs. dacă credeți că ne-ar ajuta să obținem sfaturi. Vă mulțumim pentru ajutor, site-ul dvs. web ne-a fost foarte util.
Sincerly Kaley
Efecte secundare grave și mortale ale produselor din plante
Aceasta vine de la Universitatea din Michigan
„Au existat o serie de cazuri raportate de reacții adverse grave și chiar letale din produsele pe bază de plante. În plus, s-a descoperit că unele așa-numite remedii naturale conțin medicație standard. Preocupări specifice sunt studiile care sugerează că până la 30% din medicamentele din brevete pe bază de plante importate din China au fost preparate cu produse farmaceutice puternice, cum ar fi fenacetină și steroizi. Cele mai multe probleme raportate apar în remedii naturiste importate din Asia, un studiu raportând un procent semnificativ de astfel de remedii care conțin metale toxice. Următoarele avertismente sunt deosebit de importante pentru persoanele cu tulburări de deficit de atenție.
- Melatonina. Dozele mari de melatonină au fost asociate cu un risc crescut de convulsii la copii cu tulburări neurologice existente.
- Gingko. Riscul de reacții adverse cauzate de gingko pare să fie scăzut, dar există un risc crescut de sângerare și interacțiune cu medicamente anti-coagulare în doze mari.
- Ginseng. Au existat forme contaminate de ginseng importate.
De asemenea, a fost asociat cu o hipoglicemie și cu un risc mai mare de sângerare. În plus, s-a constatat că un număr mare de produse de ginseng nu conțin ginseng sau nu. "
Dacă locuiești în Marea Britanie, Melatonina este disponibilă numai pe bază de rețetă. Vedeți articolul nostru de știri despre Concerta făcând clic aici pentru mai multe detalii despre cum puteți pune mâna pe Melatonină.
Ed. Notă:Vă rugăm să rețineți, nu susținem niciun tratament și vă sfătuim cu tărie să consultați medicul înainte de a utiliza, opri sau modifica orice tratament
Următor →: Mini CV pentru Dr. Billy Levin
~ înapoi la pagina de start adders.org
~ articole din biblioteca ADHD
~ toate articolele care adaugă / adhd
