Următorii mei 35 de ani

Voi fi sincer, urăsc muzica country. De exemplu, întrucât cineva care a trăit lângă un tren de un an, nu iau în considerare să ascult romantic „Trenul de noapte”, deoarece claxonul este prea tare. Și părăsirea fostului meu abuziv nu a fost tematică ca „Ziua Independenței” sau „Adio, contele”, atât cât mi-ar fi plăcut să mă echilibrez. Dar o parte din ele sună adevărat, în special „Timpii mei treizeci de ani” de Tim McGraw. Poate sunt un pic reflectiv pentru că am împlinit 35 de ani mâine, dar se pare că se potrivește cu atitudinea mea față de viață.

„Găsiți o lume a fericirii fără ură și frică”

Viața este de zece la sută ceea ce vi se întâmplă și nouăzeci la sută din răspunsul dvs. la aceasta. Și în cei 35 de ani de pe acest pământ, am descoperit că tindem să atragem convingerile noastre. Dacă credem că lumea este practic bună, atunci tot ceea ce ni se întâmplă este bun. Dacă trăim într-o lume de ură și frică, vom vedea lumea ca fiind rece, crudă și ostilă și tot ceea ce ni se întâmplă va fi rău.

Problema este că am fost ridicat să cred lumea - și prin extensie, eu - era practic rău. Era literalmente o credință religioasă - oamenii erau răi, Dumnezeu era bun. Dumnezeu a trimis pe fiul său să ne mântuiască și l-am ucis, iar dacă am crede că a înviat din morți pentru a ne salva de a fi rău, am merge în Rai. Nu știu în ce măsură cred în continuare acest lucru, dar știu că oamenii, indiferent de religie, sunt capabili de mare bine.

Un călugăr budist a spus cândva „Fiecărui om i se dă cheia Porților Raiului. Aceeași cheie deschide și Porțile iadului. „Din partea mea, aleg să deschid Porțile Cerului. Încerc să nu mă concentrez asupra răului cu care mă confrunt, ci asupra binelui pe care îl pot face în ciuda acestuia.

"Bea puțină limonadă și nu atât de multe beri"

Sunt alcoolic. Este vital să rămân în recuperare de alcoolismul meu dacă nu vreau să ajung în închisoare, într-un spital de stat sau într-un cimitir. De asemenea, este vital să rămân pe medicamente și să nu mă auto-medicamente.

Ca persoană cu tulburări de personalitate fără margini (BPD), este esențial să rămân în tratament. Trebuie să-mi trăiesc și recuperarea. Trebuie să aleg să nu beau alcool. Trebuie să aleg să-mi iau medicamentele și să merg la terapie. Trebuie să aleg să folosesc abilități pozitive de coping.

Cu toții am auzit zicala „Când viața îți dă o lămâie, fă limonadă”. Cu alte cuvinte, faceți tot posibilul cu ceea ce vi s-a predat. Uneori, veți găsi rezultatul este că, în timp ce există un gust acru, în mare parte, rezultatul este mai dulce decât v-ați putea imagina vreodată.

„Petrece momente prețioase cu cele pe care le țin dragi”

Sunt o persoană de familie. Familia pe primul loc. Îmi amintesc că am trimis prin e-mail o sursă pe care ar fi trebuit să o anulez în ultima clipă, deoarece cumnata mea era însărcinată cu nouă luni. Am trei nepoți și o nepoată pe care am dat-o la ceva îngrozitor. Am descoperit că timpul petrecut cu familia mea este cu adevărat „timp de calitate”.

Aceasta nu înseamnă că toată lumea poate fi o persoană de familie. Uneori, relațiile sunt doar pe nume. În acest caz, găsiți propria familie. Definesc familia drept „un grup de oameni care se iubesc și se acceptă unul pe altul mai mult decât merită”. În acest sens, am o familie bisericească și o familie AA.

Fiecare moment alături de persoana iubită este prețios. Bucurați-vă de ei cât durează.

Nu știu ce îmi vor aduce următorii 35 de ani, dar știu că sunt hotărât să mă bucur de ei.