Cum să ajutăm bărbații și femeile mai mari suicidari

Cauzele suicidului în vârstă sunt tratabile, iar suicidul poate fi prevenit. Factorii de risc pentru sinucidere în vârstă și modul de a ajuta vârstnicii sinucigași.

Cum puteți ajuta să împiedicați un senior să se sinucidă

Pentru majoritatea persoanelor în vârstă, viața lor este un timp de împlinire, de satisfacție pentru realizările vieții. Cu toate acestea, pentru unii adulți mai în vârstă, viața ulterioară este o perioadă de durere fizică, tulburări psihologice și nemulțumiri față de prezent și, poate, aspecte din trecut. Ei se simt lipsiți de speranță în a face schimbări pentru a-și îmbunătăți viața. Sinuciderea este un rezultat posibil. Cu toate acestea, cauzele suicidului în vârstă sunt tratabile, iar suicidul poate fi prevenit. În fiecare an, peste 6.300 de adulți în vârstă își iau propria viață, ceea ce înseamnă că aproape 18 americani mai în vârstă se omoară în fiecare zi

Adulții mai în vârstă au cea mai mare rată de suicid - cu peste 50% mai mare decât tinerii sau națiunea în ansamblu. Sinuciderea este rar cauzată de un singur eveniment sau motiv. Mai degrabă, rezultă din mulți factori care lucrează în combinație care produc sentimente de lipsă de speranță și

depresiune. Deoarece sinuciderea pentru persoana în vârstă nu este un act impulsiv, aveți o fereastră de oportunitate pentru a ajuta persoana în vârstă să obțină ajutor. VĂ puteți ajuta la prevenirea unei sinucideri.

Factorii de risc pentru suicidul în vârstă

Sinuciderea se poate întâmpla în orice familie. Cu toate acestea, evenimentele de viață asociate frecvent cu sinuciderea în vârstă sunt:

• moartea unei persoane dragi
• boală fizică
• durere incontrolabilă
• teama de a muri o moarte prelungită care dăunează emoțional și economic membrilor familiei
• izolarea socială și singurătatea
• și schimbări majore în rolurile sociale, cum ar fi pensionarea.

În rândul persoanelor în vârstă, bărbații albi sunt cel mai probabil să moară prin sinucidere, mai ales dacă sunt izolați social sau trăiesc singuri. Văduvele, divorțate și de moarte recent au risc mare. Alții cu risc ridicat includ persoanele cu depresie și cei care abuz de alcool sau droguri.

Indiciile de căutat la bărbați și femei mai mari suicidari

Există indicii comune asupra posibilelor gânduri și acțiuni suicidare la vârstnici care trebuie luate în serios. Cunoașterea și acționarea asupra acestor indicii vă poate oferi posibilitatea de a salva o viață. Pe lângă identificarea factorilor de risc, căutați indicii în cuvintele și / sau acțiunile cuiva.

Este important să ne amintim că niciunul dintre aceste semne nu este indicativ pentru o persoană sinucigătoare. Dar mai multe semne împreună pot fi foarte importante. Semnele sunt și mai semnificative dacă există un istoric de tentative de suicid.

Se poate arăta o persoană sinucigașă semne de depresie, precum:

• modificări ale obiceiurilor alimentare sau de somn
• oboseală inexplicabilă sau apatie
• probleme de concentrare sau de nehotărâre
• plângând fără motiv aparent
• incapacitatea de a se simți bine cu sine sau incapabil să exprime bucurie
• schimbările de comportament sau sunt doar „nu ele însele”
• retragere din familie, prieteni sau activități sociale
• pierderea interesului pentru hobby-uri, muncă etc.
• pierderea interesului pentru aspectul personal

O persoană sinucigașă poate:

• vorbește despre sau pare preocupat de moarte
• dăruiește bunuri prețioase
• asuma riscuri inutile
• au avut o pierdere recentă sau așteptați-vă
• crește consumul de alcool, medicamente sau alte medicamente
• nu reușiți să luați medicamente prescrise sau să urmați dietele necesare
• dobândiți o armă.

Este necesară acțiunea imediată dacă persoana este amenințată sau vorbește despre suicid Dacă aveți contact cu adulți mai în vârstă, căutați aceste indicii pentru o persoană potențial suicidă. Observarea, grija și discuția cu un adult în vârstă sinucigaș poate face diferența între viață și moarte.

Vedeți semnele de avertizare ale sinuciderii. Ce acum?

Unele DO și NU includ:

1. Aflați indicii cu privire la un potențial sinucidere și luați-le în serios.

2. Întrebați-vă direct dacă se gândește la sinucidere. Nu vă fie frică să întrebați. Nu va determina pe cineva să se sinucidă sau să se sinucidă. De obicei, veți primi un răspuns onest. Dar nu acționați șocat, deoarece acest lucru va pune distanță între voi. (Unii oameni pot nega că se sinucid, dar pot fi încă foarte deprimați și au nevoie de ajutor. Îi puteți încuraja să caute profesioniști ajutor pentru depresia lor. Este tratabil.)

3. Fă-ți implicat. Devine disponibil. Arată interes și sprijin.

4. NU-l păcăli și nu îndrăzni să-l facă. Acest „remediu comun” ar putea avea rezultate fatale.

5. Fii nejudecată. Nu dezbateți dacă sinuciderea este corectă sau greșită sau dacă sentimentele sunt bune sau rele. Nu vorbi despre valoarea vieții.

6. NU fi jurat la secret. Caută sprijin. Obțineți ajutor de la persoane sau agenții specializate în intervenția în criză și prevenirea sinuciderii. De asemenea, solicitați ajutorul rețelei de asistență socială a persoanei în vârstă: familia, prietenii, medicul, clerul etc.

7. Oferim DOAR speranța că alternativele sunt disponibile, dar nu oferă reasigurare. Poate face persoana să se simtă ca și cum nu înțelegeți.

8. NU ia măsuri. Eliminați metodele ușoare pe care le-ar putea folosi pentru a se sinucide. Caută ajutor.

Găsirea ajutorului pentru persoana suicidară

Există resurse disponibile pentru a ajuta vârstnicii sinucigași. Dacă credeți că persoana respectivă ar putea să-i facă rău sau dacă observați indicii despre o posibilă sinucidere, contactați imediat un profesionist pentru a vă ajuta. O agenție comunitară de sănătate mintală, un terapeut privat, un medic de familie, un psihiatru sau un medic camera de urgență sau un centru de sinucidere / criză sunt resurse enumerate în paginile galbene ale telefonului carte.

Sinuciderea poate fi prevenită la orice vârstă. Majoritatea sinucigașilor nu vor să moară atât de mult, încât vor să scape de durerea lor emoțională sau fizică. Au nevoie de ajutor. Depresia nu este o parte normală a îmbătrânirii. Tratamentul pentru depresie are o rată de succes foarte mare. Putem preveni moartea prematură și inutilă autoinfluită a bătrânilor noștri. Sinuciderea determină societatea pierderea talentului, abilităților și cunoștințelor, precum și pierderea personală a unei persoane dragi pentru membrul familiei supraviețuitoare. Acest lucru nu este mai puțin adevărat atunci când persoana este un adult mai în vârstă.

Rețeaua națională Hopeline 1-800-SUICIDE oferă acces consilierilor telefonici instruiți, 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

Sau pentru un centru de criză din zona ta, vizitați linia națională de prevenire a sinuciderii.

Resurse

Asociația Americană de Suicidologie (202) 237-2280

Asociația Americană a Persoanelor Pensionate 1-800-424-3410

Sursa: John McIntosh, Ph. D. Profesor de psihologie, Indiana University-South Bend

Următor →: Legătura dintre depresia adolescenților și suicid
~ articole din biblioteca depresiei
~ toate articolele despre depresie