Pune capăt izolării cauzate de bolile mintale
HealthyPlace Health Mental Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Pune capăt izolării cauzate de bolile mintale
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Video: Tulburare bipolară și prietenii
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Pune capăt izolării cauzate de bolile mintale
Traind cu bolile mintale pot crea un sentiment de izolare și singurătate. Uneori, doar părăsirea casei poate duce la anxietate și atacuri de panică. Depresia și multe alte tulburări de sănătate mintală îi pot face pe oameni să dorească să se izoleze, deoarece este singur, într-un loc liniștit, calm, se simte mai ușor decât în fața lumii supraestimulante. Cu toate acestea, este prin încheierea izolării că realizăm sănătate mentală.
A vrea să pune capăt izolării poate fi greu. Ce ar trebui să facă oamenii atunci când se simt izolați și ar dori să ajungă? Încercați aceste sfaturi pentru a ajunge și a vă conecta pentru a depăși izolarea.
- Începeți de mici. Nu vă presionați să prăbușiți o nuntă și să fiți viața petrecerii. Pașii mici sunt ceea ce duce la satisfacția vieții mari.
- Fa ceea ce iti place. Utilizați un serviciu cum ar fi meetup.com sau citiți secțiunea evenimente comunitare din ziarul local pentru a găsi grupuri de interese care vă atrag.
- Voluntar. Oferă-ți o oră din timp pe săptămână la o societate umană, la o bucătărie cu supă sau orice altceva îți atrage punctele tari și interesele.
Izolarea este tentantă, dar poate crește simptomele bolii mintale și poate duce la o singurătate greu de agitat. Folosiți-vă interesele pentru a începe să vă întindeți. Conexiunea și starea de bine sunt posibile.
Articole înrudite care tratează izolarea și bolile mintale
- Depășirea izolării, singurătatea din stigmatul sănătății mintale
- Trei moduri de a preveni izolarea și singurătatea
- Izolarea și recuperarea din bolile mintale
- Bipolare și izolare
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Cum te descurci cu izolarea și singurătatea care vin împreună cu bolile mintale? Vă invităm să participați, împărtășindu-vă gândurile, cunoștințele și experiențele pe care le aveți Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
continua povestea de mai jos
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Continuați să mergeți mai departe spre Bliss
- Grija pentru sănătatea dvs. mintală în timp ce călătoriți
- Cum să găsești dragostea de sine în trei pași
- Modul în care vorbește despre puterea contribuie la stigmatul sănătății mintale
- Găsirea ajutorului pentru gânduri suicidare în spital
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la HealthyPlace YouTube Channel
Supraviețuirea vremurilor anxioase cu tulburare bipolară
Cei dintre noi cu o afecțiune de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea bipolară, suntem sensibili la emoțiile oamenilor. Ne intensifică anxietatea, depresia și paranoia atunci când mediul înconjurător pare un pic scăpat de sub control.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Cum este într-adevăr să stai într-un spital mental?
- Învinovățirea părinților pentru boală mintală
- Profesioniștii ar trebui să vorbească despre sănătatea mintală a lui Trump
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
"Câteva zile pot cuceri lumea, în alte zile îmi trebuie trei ore să mă conving să fac baie."
Citeste mai mult citate bipolare.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
