Stigma de sănătate mintală și identitatea ta - nu sunt boala mea

Am o boală mentală, dar acest lucru nu mă face diferit de nimeni. Este stigmatizante pentru mine să gândesc altfel. Există șanțuri stigmatizate ascunse în felul în care percepem și gândim identitatea noastră și, de asemenea, simt este necesar să subliniem că doar pentru că ai o boală mentală, nu trebuie să te individualizezi la fel de anormal. Pur și simplu, aveți o boală mentală și, într-adevăr, nu este prea mare.

Stigma de sănătate mintală și identitatea mea

În urmă cu opt ani, am înțeles, în sfârșit, și pe deplin, că de fapt este în regulă să ai provocări de sănătate mintală. Îmi amintesc că am vorbit pentru prima dată în fața unei mulțimi foarte mari și am ridicat din umeri și am spus pur și simplu: „Numele meu este Andrea și am tulburare bipolară, dar am aflat că sunt nutulburare bipolara"Unii oameni din audiență m-au privit cu uimire, alții au zâmbit și unii au înnebunit, dar am continuat și am spus:„ Eu ai bipolar, deci ce? ”Acesta a fost momentul meu definitoriu în care am aflat în sfârșit că tulburarea bipolară nu a definit pe mine.

De fapt, nu a fost la fel de mare, așa cum o creasem pentru a fi în mintea mea. Înainte de această realizare, de multe ori m-am privit ca o victimă a bolii și a simțit Auto-stigmatizați, dar am descoperit curând că există milioane de supraviețuitori ai sănătății mintale, numeroase povești de succes și nenumărate victorii umane. Eu sunt doar unul dintre mulți.

Stigma de sănătate mintală, identitatea și cunoașterea nu sunt boala mea

Sunt pe deplin conștient de faptul că am multe de-a face cu tulburarea bipolară. Am creat și condus Bipolar Disorder Society of British Columbia, să am o publicație publicată pe povestea mea personală, să prezint prezentări de sănătate mintală, să faciliteze grupuri de sprijin, să scriu bloguri de sănătate mintală, călătoria mea bipolară a fost prezentată în mass-media și mă ocup de fiecare dată cu tulburarea bipolară zi. Pentru că fac toate acestea, asta înseamnă că de fapt a.m bipolară? Categoric nu, pur și simplu am o boală a creierului; și doar pentru că am ales să mă înconjorez de lucruri care sunt într-adevăr legate de bipolare, acestea lucruri nu va putea niciodată să definească cine este de fapt Andrea.

Este imposibil să fiu o întruchipare a vreunei boli și am ales, personal, să-mi modelez viața și modul în care o trăiesc. Nu consider că cineva cu o boală fizică și-ar defini valoarea și s-ar identifica în starea lor, de ce ar trebui să fie diferit pentru cineva care are o boală psihică?

De asemenea, vă puteți conecta cu Andrea pornit Google+, Facebook, Stare de nervozitate, și la BipolarBabe.com.