Familiile cu boli mintale au nevoie de grupuri de sprijin

Dacă aparțineți unei familii cu boli psihice, aveți nevoie de un grup de sprijin. Între factori genetici ai bolilor mintale și condițiile și efectele lor coexistente (dependență, dependență de cod, activitate infracțională, divorț, abuz, și multe altele), familiile cu afecțiuni mintale au nevoie de un loc pentru a le rezolva cu oamenii care le împărtășesc experiențe. Diferență de terapia individuală sau de a discuta cu un prieten, puteți găsi puterea, validarea și apartenența la un grup de sprijin pentru familiile cu boli mintale.

Familiile cu afecțiuni mintale găsesc un loc sigur în grupurile de asistență

Într-o familie cu boli mintale, multe probleme stringente pot apărea regulat. Mai mulți membri ai familiei, datorită naturii ereditare a bolilor mintale, se pot confrunta cu boli psihice diferite în același timp. Întotdeauna pare să existe o nouă problemă, o nouă dramă, o nouă problemă de rezolvat sau de recuperat. Dar este dificil să găsești locuri adecvate pentru a discuta aceste probleme (Cu boala mintală în familie, nu primiți lasagna).

Ștergerea detaliilor tale escapadele bețiv ale mătușii bipolare la ultima vacanță în familie nu este de obicei acceptabil conversația pentru noaptea fetei. Chiar dacă familiile cu afecțiuni mintale pot experimenta situații de suferință care trebuie abordate, nu există multe locuri adecvate pentru a discuta în mod deschis aceste situații. Este dificil pentru aceia dintre noi din aceste familii să separe lucrurile în timp ce încercăm să nu ne aerisim rufele murdare celor care nu pot înțelege (Ce trebuie să faceți când un membru al familiei prezintă o boală mintală).

M-am luptat ani de zile încercând să-mi dau seama ce detalii din viața mea de familie ar trebui să împărtășesc cu cine. Pe măsură ce am devenit mai sănătos, și prietenii pe care îi aleg sunt sănătoși. Dar nu provin din familii cu boli mintale și se străduiesc să înțeleagă dinamica familiei mele cu boli mintale. Se obosesc de aceleași drame care mă afectează, din nou. Și m-am săturat să simt de parcă n-am de unde să vorbesc despre aceste detalii foarte importante din viața mea (Valoarea grupurilor de asistență pentru bolile mintale).

Când familiile cu afecțiuni mintale găsesc grupuri de sprijin, ele pot depăși rușinea

Recent, soțul meu și cu mine ne-am oferit voluntari pentru a conduce o boală mintală în grupul de asistență familială la biserica noastră. Ne-am întrebat dacă suntem oamenii potriviți pentru a conduce un grup ca acesta, pentru că mai avem atât de multe probleme în propria noastră familie. Ne-am întrebat dacă am putea chiar să oferim sprijin sau ajutor altor familii, atunci când familia noastră poate fi dezordonată (Când familia ta este dezordonată și este greu de mulțumit).

În prima noapte de grup, în timp ce oamenii frumoși din jurul meu au început să-și împărtășească deschis și sincer poveștile, am realizat ceva: N-am avut de ce să-mi fie rușine. Alte familii cu boli mintale arată la fel ca ale mele. Aceste familii sunt pline de oameni buni care încearcă, dar care sunt bolnavi. Ei au de-a face cu durere și rupere, managementul medicamentelor, bugetele strânse și incapacitate. Adesea sunt prinși între a se descurca bine de dragul propriilor copii și a relaționa cu membrii răului ai familiei.

Când am stat acolo acolo în prima seară, am simțit o ridicare a greutății imense de pe umeri. Am început să mă simt mai puțin rușinat și mai înțeles. Am început să simt că nu am mai avut nevoie să ascund disfuncția din familia mea decât am ascunde diabetul sau cancerul care trece prin familia soțului meu.

Când familiile cu afecțiuni mintale găsesc grupuri de sprijin, pot găsi vindecare

Dacă familiile cu boli mintale se pot strânge și își pot împărtăși experiențele, poate rușinea pe care o simțim se va risipi. Poate putem începe să abordăm bolile mintale cu inimi pline de speranță, în loc de inimi frânte de rușine. Poate că găsirea speranței este suficientă pentru a transforma valul pentru următoarea generație la care transmitem această genetică.

Așadar, dacă doriți să schimbați modul în care vă simțiți despre piesele jenante din istoria familiei dvs., găsiți un grup de asistență. Găsiți oameni care vă împărtășesc istoria și experiențele voastre. Găsiți oameni care vă pot ajuta să vedeți asta bolile mentale din familia ta nu sunt nimic de care să-ți fie rușine. Găsiți un grup de asistență și este posibil să puteți da drumul la rușinea pe care ați avut-o și să vedeți boala mentală din familia dvs. într-o lumină mai moale.

Găsiți grupuri de sprijin prin aceste organizații de renume: Nami, DBSA, Speranță proaspătă, și Alianța Grației pentru Sănătate Mintală.

Conectează-te cu Taylor pe Facebook, Stare de nervozitate, pinterest, Google+, și blogul ei.