Cum să te bucuri de sărbători alături de cel iubit de tine mental

Să te bucuri de vacanțe alături de persoana iubită bolnav psihic poate părea o provocare enormă. Dar chiar dacă trebuie modifică-ți așteptările și schimbați câteva tradiții, este încă posibil să avem o vacanță minunată împreună. Iată cum să te bucuri de vacanțe alături de persoana iubită bolnav psihic.

Bucurarea de sărbători poate fi o luptă, în special familiile cu boală mintală

Sezonul de sărbători este un moment în care familiile se adună și se reconectează, de multe ori parcurgând distanțe lungi pentru a împărtăși spațiul de locuit, ritualurile și mesele împreună. Pentru persoanele care nu au o boală mentală, acest moment de partajare și îngrijire poate fi dificil cartierele strâmte, dramele de familie și lipsa de spațiu personal și somn pot adesea să scoată cele mai rele ne. Pentru aceia dintre noi cu o boală psihică, aceste sărbători pot fi cu adevărat dăunătoare (Reluarea sănătății mintale și familia în timpul sărbătorilor).

Bucurați-vă de Sărbători cu persoana iubită cu bolnavi mintali - concentrați-vă pe planul său de bine

Alăturarea continuă în perioada vacanțelor este multă pentru oricine, cu atât mai puțin cu cineva cu o boală psihică. Chiar dacă este un instinct natural să îți dorești toată familia sub un singur acoperiș, este posibil să nu fie cel mai sănătos lucru pentru membrul familiei tale cu o boală psihică. Câteva lucruri de luat în considerare sunt:

1. Dragostea ta bolnavă mintală este suficient de sănătoasă pentru a călători singur de sărbători? De multe ori, este atât de dificil pentru persoana iubită bolnavă psihică părăsiți zona de confort și călătorește cu mașina, trenul sau autobuzul, ca el sau ea să ajungă la sărbătoarea familiei tale epuizate. Uneori, un prieten sau un membru al familiei însoțește persoana iubită poate ajuta la călătoria mai puțin impozabilă. Oricum, abilitatea ta de a face călătoria trebuie să fie evaluată cu atenție înainte de un psihiatru și terapeut. Nu încercați, în niciun caz, să-i convingi să călătorească sau să participe la evenimentele familiei împotriva sfaturilor medicale.
2. Dacă iubitul tău bolnav mintal poate călători, cum vor fi cazațiile odată ce ajunge sau ea? Deseori, cei dintre noi cu o boală psihică gravă au nevoie de propriul spațiu pentru a dormi și a ne reîncărca. Avem nevoie de timp redus doar pentru a ne recupera din călătorie și pentru a ne adapta la diferitele zone de timp și spații de dormit. Dacă locuința ta este plină de oaspeți, toată lumea doarme patru într-o cameră, iubitul tău bolnav mintal nu va primi restul au nevoie disperată să rămână stabile. Dacă este posibil, pregătește-ți un loc liniștit pentru ca ei să doarmă și să scape atunci când trebuie.
3. Dacă casa ta nu va fi cel mai sănătos mediu pentru persoana iubită bolnavă mintală, există o altă opțiune? Ar fi mai bine pentru el sau ea să stea într-un hotel aproape de casa ta? Își poate permite acest lucru? Vă puteți oferi să plătiți? Oferindu-i opțiunea de a dormi și singurul timp necesar într-un hotel din apropiere, în timp ce încă mai puteți de a participa la activitățile familiei în termeni proprii poate fi o modalitate excelentă de a-l include fără el sabotarea rutinei sale de sănătate.
4. Ar fi mai bine pentru persoana iubită bolnavă mintală să vină în vizită la un moment non-vârf? Dacă membrul familiei dumneavoastră are o boală mintală, este posibil să nu fie benefic pentru el sau ea să stea la domiciliu o perioadă îndelungată de timp în perioada sărbătorilor. Poate îl puteți invita să vină înainte ca ceilalți oaspeți să sosească, apoi să stați doar o zi sau două din vacanța agitată în familie. Sau, îl puteți invita la sfârșitul cozii din vârtejul vacanței și vă puteți bucura de timpul împreună când toți ceilalți pleacă acasă.
5. Îți presezi persoana iubită bolnav mintal să participe la sărbători atunci când aceasta nu este în interesul său? De multe ori, familiile vor ca toată lumea să fie împreună, chiar și atunci când nu este mai bine pentru fiecare membru al familiei. Dar presarea unui membru al familiei bolnav mintal să încerce și să acționeze „așa cum obișnuiau” în vacanțele importante ale familiei nu va face decât să-l rănească. Respectarea rutinei de sănătate a persoanei iubite psihic este cea mai bună metodă de a vă asigura că familia are o vacanță fericită (Tratarea cu Bipolar în timpul sărbătorilor).

Vă puteți bucura de sărbători în ciuda bolii mintale a unuia iubit

Boala mintală modifică dinamica familiei, ceea ce face deseori imposibilă continuarea tradițiilor de sărbători în același mod. Dar asta nu înseamnă că nu puteți găsi o modalitate semnificativă de a petrece timp cu membrul familiei bolnave mintale în acest sezon de sărbători (Ajutând pe cineva cu o boală mintală de-a lungul sărbătorilor). Schimbarea tradițiilor pentru a vă adapta bolii mentale ale persoanei dragi în timpul sărbătorilor se poate simți ca o pierdere. Dar dacă persoana iubită reușește să rămână sănătos, este un câștig pentru întreaga familie.

Pentru mai multe despre cum să aveți un sezon de vacanță minunat cu familia dvs. chiar și cu o boală psihică, vizionați acest videoclip.

Conectează-te cu Taylor pe Facebook, Stare de nervozitate, pinterest, Google+, și blogul ei.