Cele mai bune lucruri de spus unei persoane cu tulburare bipolară

February 11, 2020 15:42 | Samantha Gluck
Când prietenul sau persoana iubită suferă de tulburare bipolară, care sunt cele mai bune lucruri pe care le puteți spune?

Când prietenul sau persoana iubită suferă de tulburare bipolară, care sunt cele mai bune lucruri pe care le puteți spune?

Sprijinirea cuiva cu Bipolar - Pentru familie și prieteni

Clicurile și platitudinile de obicei nu ajută prea mult la cineva care este deprimat. Să fii deprimat nu este același lucru ca să fii doar trist cu ceva. Această listă, compilată dintr-un grup Usenet, oferă câteva declarații utile pe care le puteți face unui prieten sau unei persoane dragi care este deprimată.

Este cel mai tentant, atunci când aflați că cineva este deprimat, să încercați să remediați imediat problema. Cu toate acestea, până când persoana deprimată v-a dat permisiunea de a fi terapeutul său (ca prieten sau profesionist), următoarele răspunsuri sunt mai susceptibile să vă ajute. Recunoașteți depresia pentru ceea ce este și acordați permisiunea pentru ei să se simtă deprimați.

  • "Te iubesc"
  • "Imi pasa"
  • "Nu ești singur în asta"
  • „Nu am de gând să te părăsesc / să te abandonez”
  • "Vrei o imbratisare?"
  • "Ești important pentru mine"
    • instagram viewer
  • "Dacă ai nevoie de un prieten ..."
  • „Va trece, o putem călări împreună”
  • "Când toate acestea se vor termina, voi fi tot aici"
  • "Ai atât de multe cadouri extraordinare - cum poți să te aștepți să trăiești o viață obișnuită?"
  • „Îmi pare rău că ai atâta durere. Nu am de gând să te părăsesc. O să am grijă de mine, așa că nu trebuie să-ți faci griji că durerea ta m-ar putea răni "
  • "Te ascult vorbind despre asta și nu-mi pot imagina cum este pentru tine. Pur și simplu nu-mi imaginez cât de greu trebuie să fie "
  • "Nu prea pot înțelege pe deplin ce simțiți, dar pot oferi compasiunea mea"
  • „Îmi pare rău că trebuie să treci prin asta. Îmi pasă de tine și îmi pasă că te doare "
  • „Îți voi fi prieten, indiferent de ce”
  • "Nu pot înțelege durerea în care te afli, nu o pot simți. Dar ține-mă de mâna mea în timp ce treci prin această furtună și voi face tot posibilul să te împiedic să alunec "
  • „Nu voi spune niciodată„ știu cum te simți ”decât dacă o fac cu adevărat, dar dacă pot face ceva pentru a ajuta, o voi face”