Trăind cu DID: De ce nu pot să mă descurc

Trăiesc cu tulburare de identitate disociativă și nu pot „trece peste”. Ai spune pe cineva cu diabet să „treacă doar peste el?” Tulburare de identitate disociativă (DID) iar alte boli mintale sunt boli. Toate au cauze, tratamente și afectează foarte mult persoanele care le au. Boală mintală nu este o alegere. Nu poate fi oprit și pornit după bunul plac. Nimeni nu se poate trezi și decide că nu vor fi bolnavi psihic în acea zi. Deci de ce unii oameni se așteaptă ca cei cu boli mintale precum DID să treacă doar peste asta?

DID este la fel de legitim ca orice boală fizică

Când cineva are o boală fizică, oferim sprijin, atât fizic cât și emoțional, pentru a ajuta persoana respectivă prin boala sa. Uneori boala se rezolvă și persoana este vindecată, în timp ce alteori, boala este cronică. Oricum, continuăm să sprijinim persoana. Nu-i spunem lui sau ei să „treacă peste asta”.

Când cineva are DID, sprijinul din partea celorlalți nu vine întotdeauna atât de ușor. Unii oameni nu văd DID ca o tulburare legitimă deoarece

Nu poți să mergi întotdeauna când ai făcut-o

De câteva ori pe parcursul vindecării mele, oamenii mi-au spus că trebuie doar să înaintez și să merg mai departe cu viața mea. Am încercat asta mulți ani. Din păcate, atunci când aveți DID, nu puteți doar să ignorați tot ce s-a întâmplat și să continuați înainte, crezând că totul va dispărea singur. efectele unor traume severe asupra creierului nu poate fi dorit.

Când cineva lucrează prin traumatisme în terapie, se deplasează în toate direcțiile: înapoi, înainte, spre stânga, spre dreapta. Munca traumelor implică toate aspectele timpului: trecut, prezent și viitor. Toate sunt conectate. Pentru a merge mai departe, trebuie să mergeți înapoi și să lucrați prin traume din trecut. Nu este nimic în neregulă cu asta. Face parte din calea către vindecare.

De ce nu pot să „depășesc” DID-ul și trecutul meu traumatic

Ale mele tulburare disociativă de identitate și tulburare de stres posttraumatic (PTSD) sunt rezultatul deceniilor de traume severe. Niciodată nu mi-am dorit nici o tulburare. Nu au fost alegerea mea. Aceste tulburări sunt consecințele trecutului meu și încă mă afectează în fiecare zi. Mă alterează nu întelege întotdeauna că suntem în siguranță și feriți de rău. Chiar dacă este 2016, unele există încă ca și cum ar fi anii ’90.

Vă rog, nu-mi spune să mă las să uit trecutul. Nu pot uita doar de asta, pentru că PTSD mă păcălește să retrăiesc. Nu pot uita doar de asta, pentru că încă mă întristează pierderea copilăriei mele. Nu pot uita de asta, pentru că modificările mele sunt încă ținând amintiri Încă nu sunt pregătit să înfrunt. Nu pot uita doar de asta, pentru că tot mă doare.

Mi-aș dori să pot lua doar o pastilă și să fac ca toate simptomele mele să dispară. Mi-aș dori să mă trezesc doar într-o zi și să nu-mi amintesc nimic din ce am trecut. Dar nu pot. Nu pot trece peste asta. Nimeni nu poate.

Găsește-l pe Crystalie Google+,Facebook, Stare de nervozitate, site-ul ei web și blogul ei.

Crystalie este fondatorul PAFPAC, este un autor publicat și scriitorul Viața fără rău. Ea este licențiată în psihologie și va avea în curând un MS în psihologie experimentală, cu accent pe traume. Crystalie gestionează viața cu PTSD, DID, depresie majoră și o tulburare alimentară. Puteți găsi Crystalie pe Facebook, Google+, și Stare de nervozitate.