Introducere în Jessica Kaley, autoarea „Creând stima de sine”

Sunt Jessica Kaley și voi împărtăși gândurile mele despre Construirea stimei de sine blog. Îmi propun să răspund la întrebări precum motivul pentru care stima de sine este importantă pentru fericirea și succesul nostru și cum putem îmbunătăți imaginile vechi despre noi înșine pe care le purtăm încă din trecut.

M-am descris ca având trei straturi. Spre lume, am proiectat un simț puternic al încredere în sine, dar în interiorul acelei scoici exterioare era o altă Jessica care se simțea ca un fals. Întotdeauna am anticipat să fiu „prins” și am găsit mai puțin decât acceptabil. Și, sub cel de-al doilea strat, era convingerea că pot și voi face orice trebuie pentru mine și familia mea, dar mijlocul nesigur a fost baza gândurilor mele de zi cu zi.

Jessica Kaley pierde stima de sine

Apoi, în urmă cu aproximativ șapte ani, am devenit logodit cu un om inteligent și capabil; și, pentru prima dată, am permis altcuiva să ia decizii de viață pentru mine. El a fost întotdeauna bun cu mine, dar am devenit mai mult

dependent și mai puțin capabil pe măsură ce am ieșit din practica gândirii pentru mine. Când ne-am despărțit acum doi ani, m-am mutat din nou pe cont propriu și am descoperit că nu am reușit să am încredere în mine pentru a avea cea mai bună grijă de mine. Eram de la inimă și speriat și urăsc să fiu înspăimântat mai mult decât orice, așa că am ales să mă lupt.

Jessica Kaley își construiește stima de sine

Am decis să mă tratez ca un client și am folosit o combinație din experiența mea ca antrenor de viață certificat și profesionist certificat de planificare a proiectelor pentru mi-am stabilit obiective care erau fidele viziunii mele personale despre succes - aceasta a fost cheia și mi-am concentrat eforturile asupra propriei mele fericiri și bunăstare, în loc de a altora avize. Am făcut planuri de acțiune realiste și am luat bebelușul face pași pentru a-mi construi o viață de încredere în sine Aceasta este 100 la sută reală prin mine și prin - straturile sunt în cele din urmă dispărute.

La 62 de ani, sunt cel mai fericit din câte am fost pentru că mă simt autentic și plin iubire de sine. Aștept cu nerăbdare să împărtășesc povești din călătoria mea și să vă arăt cum să aplicați cu ușurință lecțiile învățate. Ești demn și merită dragostea și grija ta de sine. Te onorez adânc în interior și sper că vei împărtăși gândurile tale cu mine în comentarii.