Învață să dai drumul pentru a-ți construi stima de sine

Uneori, construirea unei stime de sine mai puternice înseamnă a învăța să renunțăm la lucrurile care ne-au fost alături o mare parte din viața noastră. Pe lângă adăugarea de noi abilități la trusa noastră de instrumente, este important să ne uităm cu atenție la oameni, lucruri și atitudini care purtăm cu noi din trecut și decidem dacă acestea sunt încă relevante pentru cine suntem astăzi și cine vrem să fim în viitor.

Când suntem copii, părinții ne învață lucruri pentru a ne menține în siguranță, precum „Nu atingeți aragazul, este cald!” și „Nu atingeți cuțitul, este ascuțit! "Cu toate acestea, pe măsură ce creștem, trebuie să renunțăm la aceste reguli prima dată când ne pregătim masă. Regulile nu mai servesc persoanei care suntem.

Stima de sine puternică onorează creșterea noastră

Continuăm să creștem în fiecare zi din viața noastră, deși schimbările ar putea să nu ne fie la fel de vizibile ca învățarea felierii și gătirii propriei alimente. Prin urmare, ne datorăm să continuăm să ne punem la îndoială ce am putea purta cu noi ca mod de recunoaștere și onorare a creșterii noastre. În videoclipul de astăzi, vorbesc despre trei lucruri din propria mea viață care au trecut prin această recenzie în mintea mea, cu rezultate diferite.

Descurcați-vă gândurile pentru a construi stima de sine

Când am încercat să-mi dezordonez casa într-un singur weekend, am devenit copleșit și am eșuat. Când am luat decizia de a declanșa un articol în fiecare zi, am avut succes. Lucrurile ușor de eliberat m-au obișnuit să-mi dau drumul și, în curând, lucrurile mai grele nu au fost la fel de greu să-mi iau rămas bun. Ne putem privi gândurile în același mod.

Nu este nevoie să schimbăm totul dintr-o dată. Pe măsură ce practicăm încercarea unor lucruri noi și renunțarea la unele vechi, devine mai ușor, ca orice alt set de abilități. Dacă știm că vrem să ne schimbăm, trebuie să fim pregătiți să evaluăm nevoile și dorințele noului sine pe care l-am creat. Stima de sine va crește atunci când renunțați la gânduri și comportamente limitative.

Ce modele de gândire vechi credeți că ar fi cel mai bine lăsate pe marginea drumului? Împărtășiți-vă gândurile în secțiunea de comentarii și lăsați-vă să declarați că sunteți gata pentru creștere și stimă de sine sănătoasă.