Disocierea de frontieră și redobândirea realității

Disocierea de frontieră este unul dintre cele mai confuze lucruri cu care trebuie să te ocupi ca persoană cu care se luptă tulburare de personalitate borderline (BPD). Cum învățăm cum să creăm o realitate solidă, mai degrabă decât să fim nevoiți să redobândim constant ceea ce credem că este realitatea? Va fi vreodată mai ușor? Nu știu dacă sunt confuz pentru că nu simt nimic din disocierea de la graniță sau mai confuz, pentru că nu îmi dau seama care este realitatea mai bună.

Disocierea de frontieră nu are sens

Mă simt ca atunci când lucrurile devin dure în viața mea, creierul îmi alunecă de mine. Încep să mă pierd și tot ce este în jurul meu în speranța că va duce lupta să dispară. Chiar dacă vreau să simt ceva, îmi pierd sentimentul de emoție. Apoi încep să pun la îndoială totul: sentimentele, emoțiile, gândurile, identitatea și viața mea (Tulburare și disociere de personalitate de frontieră).

Momentan mă întorc în starea de confuzie care vine cu disocierea la frontiere. Nu știu cum am ajuns aici. Totul meu

sentiment de conștientizare de sine pare să zboare pe fereastră și nu devine mai ușor, oricât de greu încerc.

De ce există disocierea Borderline?

Deși nu pot înțelege totul acum, știu de ce mintea mea a început inițial acest mecanism de apărare: trauma. Totul cu linia de frontieră pare să revină la traume - nu pot scăpa de el oricât de greu încerc (BPD și Amintiri traumatice: Îndrăznește să-ți amintești). Mintea mea nu mă va lăsa să trec din nou tulburările pe care le-am făcut la o vârstă fragedă, așa că alege să închidă lumea exterioară. Banuiesc ca ai putea gasi pozitive pentru disocierea liniară; faptul că nu voi mai fi complet desfrânat din nou este cam mișto.

Vreau Heartbreak over Borderline Disociation?

Simt că sunt într-un moment al vieții mele unde trebuie să experimentez din nou durerea. Trebuie să învăț lecții, așa că știu să mă ridic într-un mod mai sănătos - nu mai vreau să mă simt amorțit (Tăierea emoțională face ca bordura să se simtă mai rău). Dar apoi mă flash la scene în care a trebuit să experimentez pe deplin izbucnirea vieții și vreau asta? Uneori simt că nu pot câștiga. Sunt pierdut între haos și nimic. Ce ai alege?