Ascultă „Totul la locul său: Ghidul ADHD pentru o mai bună organizare” cu Lisa K. Woodruff

Ascultă „Totul la locul său: Ghidul ADHD pentru o mai bună organizare” cu Lisa K. Woodruff

Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta sau faceți clic pe pictograma de descărcare pentru a descărca podcastul, apoi îl salvați pe dispozitiv. Utilizatorii de telefonie mobilă pot atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts sau atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.

Urma ADDitude“s ADHD Experți podcast pe Podcast-uri Apple | Spotify

Vizualizați prezentarea diapozitivului care a însoțit transmisia originală a acestui webinar live.

---

Intri într-o cameră dezorganizată și te găsești paralizat și copleșit - sigur unde sau cum să aplici comanda? Vă cheltuiți în mod repetat timp și bani pentru organizarea de soluții care nu funcționează? Puneți efort constant, dar nu vă simțiți niciodată organizat? Sau poate știți exact ce doriți să faceți încă din anumite motive pentru care nu puteți începe? Dacă aveți ADHD și ați luptat cu organizația, nu înseamnă că este ceva în neregulă cu dvs. Înseamnă că este timpul să începi să lucrezi

cu creierul dvs. ADHD, nu împotriva lui.

În acest episod, aflați:

• Organizația nu este o abilitate înnăscută; se dezvoltă în timp
• Cum să planificați, să organizați și să completați sarcinile
• Avantajele creării unui „coș de duminică”
• Ce funcții executive îți afectează capacitatea de a te organiza
• Patru chei pentru a începe să organizezi orice spațiu din casa ta

Resurse recomandate:

• Descărcare gratuită: 22 de strategii de agitatie pentru adulți cu ADHD
• [Auto-test] Este dezordinea și dezorganizarea dvs. în afara controlului?
• Nu-l organizați, curățați-l: 10 lucruri de aruncat acum
• Ghidul organizatorului profesionist de a scăpa de dezordinea ADHD

Mărturii ale ascultătorului:

• „Am întâlnit atât de multe cărți, articole de reviste, programe și planificatori care nu m-au ajutat și nu m-au făcut decât să mă simt mai nerăbdător în privința organizării. Acesta a fost cel mai util, concis și realizabil plan pe care l-am întâlnit. ”
  
• "Apreciez foarte mult sfaturile practice ale Lisa."
• „Acesta a fost primul meu webinar. Nu voi ezita să mă înscriu la altul! Acest lucru a fost foarte util și motivant! Vă mulțumim că ați oferit această oportunitate!“

Ascultă și spune-ne ce părere ai în comentarii. Dacă vă interesează reclamă în ADDitude“s Podcast ADHD Experts, scrie-ne la [email protected].

Cum ascult?

Dacă nu vedeți playerul podcast în partea de sus a paginii sau vă abonați ADDitude“s ADHD Experts podcast în altă parte, urmați aceste instrucțiuni:

De pe telefon sau tabletă:

Vă puteți abona ADDitude“s ADHD Experți podcast în orice jucător podcast. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Apple, atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Android, atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.

De pe desktop sau laptop:

Faceți clic pe butonul „redare” din partea de sus a paginii pentru a începe episodul. Țineți fereastra sau fila deschisă pe browserul dvs. în timp ce ascultați, sau episodul podcast va înceta.

Notă privind calitatea audio: Acest podcast este o înregistrare a unei serii webinar, iar audio a fost capturat din conversațiile telefonice, care nu sunt înregistrate într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinele live la: www.additudemag.com/webinars/

---

---

Actualizat la 23 ianuarie 2020