Verificarea realității: Boala mintală cronică implică recidiva

La începutul acestei săptămâni, am scris o postare Recuperarea bolilor mintale: voi rămâne bine? În urma postării, am început să mă gândesc. Mi-am pus această întrebare: Voi rămâne bine? Răspunsul? Nu, nu pentru totdeauna. Pentru totdeauna ar fi frumos. M-am întrebat atunci cum pot deveni confortabil cu asta.

Este acea posibil?

Recidiva este o parte a bolilor mintale

Acum, am înțeles - există, probabil, câteva excepții. Dar subliniați cuvântul puținiși ne luminează dacă ești unul dintre acești oameni. Trebuie să știi ceva ce nu facem - Secretul?

Odată ce o persoană este diagnosticată cu o boală mentală, este tratată pentru aceasta. Drumul spre recuperare este lung, nu este niciodată ușor, dar ne bucurăm odată ce îl găsim.

Și apoi, după ce ne vom bucura de stabilitatea nouă găsită, ne întrebăm: "Voi recidiva?" Probabil că îl întrebăm pe psihiatrul nostru, iar el sau ea ne va spune probabil să nu ne gândim la asta, ci să ne concentrăm obtinerea si starea bine! Ura! Asta- mare sfat, chiar este, dar învățând să trăiești cu o boală psihică este provocator.

Acceptarea probabilității de recidivă poate părea imposibil. Dar nu este.

Acceptarea că recidiva este o parte a bolii mintale

Probabil este mai puțin dificil decât să fi trăit boală mintală netratată. Probabil, mintea ta funcționează ceva mai bine și tu, noi, pot încerca să descopăr totul.

Este nevoie de timp până accepta diagnosticul bolii psihice. Mă lupt cu asta in fiecare zi- Deși nu mai definește viața mea - și cred că a ajunge la termeni cu probabilitatea de recidivă face parte din asta.

Când mă gândesc la recidivă, nu mă mai gândesc la viața mea inainte de Am fost diagnosticat: Cota ridicată și minima dureroasă a tulburării bipolare. Pentru că atunci a fost și așa este acum. Și acum este cam drăguț.

Odată diagnosticat, dumneavoastră afla despre boala ta. Tu și grupul dvs. de asistență puteți recunoaște simptoms-a recidivat înainte ca viața să nu poată fi gestionată. Dacă vă simțiți mai obosit decât de obicei, faceți legătura cu psihiatrul dvs., puteți evita adesea recidiva în întregime.

Exersează îngrijirea de sine. Ajungeți-vă la oameni. Scrieți-vă sentimentele, da, sentimentele. Știu, știu...vorbim despre sentimentul nostru suficient, dar totuși, scoate penița blestemată! Toate lucrurile mici pe care le putem face pentru a ne face viața mai gestionabilă ...fă aceste lucruri- Chiar dacă înfricoșatul tău în timp ce le faci!

Realitatea? Boala mintală cronică implică adesea recidiva. Învățând să înțelegi boala ta, îți permite viața să se lumineze un pic. Și să rămâi luminos.