Ascultați „Ghidul pentru adulți de vărsare ADHD rușine” cu Linda Roggli
Ascultați „Ghidul pentru adulți de vărsare ADHD rușine” cu Linda Roggli
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta sau faceți clic pe pictograma de descărcare pentru a descărca podcastul, apoi îl salvați pe dispozitiv. Utilizatorii de telefonie mobilă pot atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts sau atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
Urma ADDitude“s ADHD Experți podcast pe Podcast-uri Apple | stitcher
Vizualizați prezentarea diapozitivului care a însoțit transmisia originală a acestui webinar live.
Rușinea și ADHD sunt parteneri persistenți, dacă sunt inconfortabili. Adulții cu ADHD nediagnosticat și-ar putea petrece viața crezând că sunt fundamental defecte. Adesea dezvoltă un înveliș protector care deviază șanțurile și săgețile de judecată, dar în interiorul acelei cochilii, le este profund rușine de demersurile lor greșite. Rușinea este insidioasă - afectează stima de sine și alegerile de viață cu privire la relații, angajare și perspectiva ta asupra vieții.
Vestea bună este că rușinea nu trebuie să fie un element permanent în viața adulților cu ADHD, mai ales după diagnostic. Când puteți recunoaște impactul dramatic al ADHD asupra vieții voastre, puteți sorta diferențele dintre vinovăție și responsabilitate și începeți să vă vedeți într-un mod mai precis și iertând lumina. Învățarea de a lăsa rușinea în urmă este o renaștere pentru mulți adulți cu ADHD, una care a rămas mult timp și bine meritată pentru majoritatea dintre noi.
În acest episod:
- Multe surse de rușine - trecute și prezente - pentru adulții cu ADHD
- Cât de rușine devine o influență omniprezentă și devastatoare asupra vieții noastre
- Cum să recunoști diferența dintre a te învinovăți versus asumarea responsabilității
- Cum să schimbi dinamica „jocului de vină” fără a pierde relații importante
- Cum să faci primii pași spre a te ierta pe tine (și pe alții) pentru a fi exact cine ești
Resurse recomandate:
- Rușine: Diavolul pe umărul meu
- „Perfect este un mit” - și alți stimulatori de stimă de sine
- [Descărcare gratuită] Reîncărcați în emoții ADHD intense
- De ce femeile cu ADHD se simt disprețuite - și ce putem face despre asta
- Cum ADHD aprinde respingerea disforiei sensibile
Mărturii ale ascultătorului:
- "Atat de bun. Vă mulțumim pentru a vorbi despre această realitate și a oferi soluții și de la o persoană credibilă și pozitivă. "
- „Prima dată făcând ceva de genul acesta și lacrimile curgeau doar în primele două minute. A lovit acasă. ”
- „Foarte motivant. Informații și strategii utile cu privire la conversația de sine, asumarea responsabilității și modul de a avea conversații cu un soț sau un supervizor. Mare vorbitor. Mulțumesc!"
- "Fantastic! Unul dintre cele mai bune webinarii pe care le-am auzit pe ADD. Mi-ar plăcea să aud mai multe de la acest prezentator. Mi-aș dori să nu mai poată continua încă o oră! ”
Ascultă și spune-ne ce părere ai în comentarii. Dacă vă interesează reclamă în ADDitude“s Podcast ADHD Experts, scrie-ne la [email protected].
Cum ascult?
Dacă nu vedeți playerul podcast în partea de sus a paginii sau vă abonați ADDitude“s ADHD Experts podcast în altă parte, urmați aceste instrucțiuni:
De pe telefon sau tabletă:
Vă puteți abona ADDitude“s ADHD Experți podcast în orice jucător podcast. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Apple, atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Android, atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
De pe desktop sau laptop:
Faceți clic pe butonul „redare” din partea de sus a paginii pentru a începe episodul. Țineți fereastra sau fila deschisă pe browserul dvs. în timp ce ascultați, sau episodul podcast va înceta.
Notă privind calitatea audio: Acest podcast este o înregistrare a unei serii webinar, iar audio a fost capturat din conversațiile telefonice, care nu sunt înregistrate într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinele live la: www.additude.com/webinars/
Actualizat la 23 ianuarie 2020
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului pentru bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
