Alege-ți luptele, părinți

L-am văzut pe Donny pentru o evaluare ADHD la scurt timp după ziua a unsprezecea. La fel ca mulți părinți, mama sa, Christine, a reacționat la diagnosticul fiului său adolescent cu sentimente amestecate: tristețe că el nu a fost perfect și că ADHD nu va dispărea - și se va preocupa de implicațiile pentru viitorul lui Donny.

Ea spera ca planul de tratament pe care l-am conceput - o combinație de cazare academică, terapie și medicamente ADHD - să le îmbunătățească viața de zi cu zi. În mare parte, era hotărâtă să facă tot ce era necesar pentru a-i ajuta fiul.

Christine a devenit campioana, protectorul și avocatul băiatului - obținându-i ajutorul ADHD de care a avut nevoie în timpul anilor săi critici.

S-a coordonat cu profesorii lui Donny, consilierii școlii, antrenorii de fotbal, profesorii de pian și părinții prietenilor săi pentru a se asigura că au înțeles nevoile lui și l-au tratat corect. Ea a participat la întâlniri IEP și a ajutat la modelarea planului său academic. Au fost stabilite rutine de dimineață, de acasă și de culcare pentru a structura viața acasă.

Linia de jos? Donny a prosperat.

[Descărcare gratuită: rutine pentru dimineața și noaptea]

Modificări pentru mai rău

Am văzut din nou familia aproape patru ani mai târziu. Trist de spus, viața lor a luat o întorsătură în rău. Donny era un adolescent cu ADHD care se confrunta cu multe din aceleași probleme pe care le avea în trecut: era furios și sfidător acasă. Acum in liceu, s-a amânat în legătură cu temele și a devenit dezorganizat în clasă. În cele din urmă, Donny a început să se răzvrătească împotriva administrării medicamentelor sale și a participat la sesiuni de asistență academică după școală.

Vechile caracteristici disciplinare de a pune legătura cu Donny și de a-și lua privilegiile nu au avut prea puține efecte asupra comportamentului său. Christine și-a exprimat îngrijorarea pentru alegerea prietenilor și l-a îndemnat să găsească amici mai responsabili. Donny s-a retras din viața de familie și a petrecut mai mult timp în camera sa sau cu prietenii.

Christine era aceeași mamă motivată, dar abordarea părinților care a funcționat atât de bine înainte exacerba comportamentul lui Donny. Ce s-a întâmplat, s-a întrebat ea? Și unde ar putea găsi ajutor?

Într-un singur lucru, Donny nu era același tânăr la 15 ani în care fusese la 11 ani. Percepțiile, așteptările și nevoile sale au fost, în unele cazuri, schimbate drastic. Pentru a-l auzi pe Donny descrie lucrurile, mama lui grijulie și dedicată devenise cumva un părinte controlant și exigent. Ea îl aruncă în mod constant, despre „tot”. De ce nu ar putea să-și ia viața și să-și dea drumul?

[Resursă gratuită: evaluați controlul emoțional al adolescentului dvs.]

Încercând prea greu

I-am spus lui Christine că încearcă prea mult. Parerea pro-activă, proactivă, care lucra acum îl sufoca pe Donny. Nu voia să fie îngrijit; el dorea să fie independent și matur. El a fost jenat când mama sa a consultat cu profesorii săi despre activitatea sa academică. Rutinele înființate acasă acum se simțeau ca o cămăruță pentru Donny. El a perceput multe dintre regulile familiei ca încercări de a-i limita libertatea. Ura să ia medicamente. Donny era bolnav și obosit de ADHD-ul său! Voia să fie ca alți copii de vârsta lui.

Christine a început să-și dea seama cum Donny a depășit multe dintre vechile strategii pentru a-și gestiona ale sale ADHD, iar atitudinea ei a început să se schimbe. Ea a avut interferențe pentru fiul ei timp de trei ani, dar acum a resentit intervențiile. S-a simțit frustrată și vinovată pentru luptele lui Donny și a ajuns la concluzia că nu făcea suficient pentru a-l ajuta.

Pe scurt, Donny a vrut să crească, dar mama lui iubitoare - a tuturor oamenilor - îi stătea în cale. I-a frustrat pe amândoi. Christine avea nevoie de un plan pentru a găsi echilibrul potrivit în maternitatea fiului ei. Iată planul în 10 pași pe care l-am conceput pentru a o ajuta:

1. Mentinerea obiectivelor realiste

ADHD nu poate fi „vindecat”, deoarece nu există nimic de vindecat; nu este o boală sau o boală. Un obiectiv realist este de a ajuta copilul dvs. să-l gestioneze bine, oferind strategii și intervenții utile acelui copil. Chiar și cu intervenții ideale în loc (un IEP excelent, ajutor terapeutic și de îndrumare, medicația potrivită la doza potrivită), majoritatea copiilor vor continua să se lupte uneori. Așteptarea prea multă de la copilul tău, sau de la tine însuți ca părinte, nu este corect pentru niciunul dintre voi.

Perspectivă: Toată lumea alunecă ocazional - copii cu ADHD și cei fără el. Uneori, hârtia școlii este oprită până în noaptea precedentă, iar alteori gunoiul nu este eliminat. Priviți implicațiile unui act dat. Dacă nu există, întrebați-vă: „De ce mă enervez atât de tare?”

2. MINIMIZAȚI VÂNTUL ȘI TIMPUL.

ADHD este o afecțiune biologică care, în cele mai multe cazuri, este transmisă genetic. Nu este vina nimănui. Părinții nu sunt vinovați că „le-au” dat copilului lor ADHD decât sunt vinovați că le-au dat viața copilului. Să te simți vinovat sau să te îngrijorezi excesiv duce la încercarea de a face prea mult. Respirați-vă, relaxați-vă și reamintiți-vă că copilul dvs. nu este condamnat la o viață de eșec.

Perspectivă: Amintiți-vă copilul și pașii uriași pe care i-a făcut copilul de la diagnosticul inițial. Întrebați-vă sincer: copilul dvs. nu a progresat mai mult decât ați crezut că i s-ar fi spus după prima dată că are ADHD? Trageți-vă pe voi și copilul dvs. pe spate pentru cât de departe ați ajuns și cât de departe veți ajunge.

3. LĂSAȚI-ȚI COPILULUI CĂTRE Câteva MISTAKES.

Este un lucru bun să lăsați copilul să facă și să facă față greșelilor „sigure” în situații care nu vor cauza daune ireparabile. Lasă-l să învețe din consecințele naturale care rezultă din comportamentul său. Pentru a învăța responsabilitatea, trebuie să existe responsabilitate.

Perspectivă: Dacă fiul tău insistă să poarte un cercel la jobul său cu jumătate de normă și el ajunge să piardă funcția din cauza declarației sale de modă, nu-l chemați pe șef și nu încercați să-l convingi să vă reîncadreze copil. Discutați problema cu copilul dvs. și sugerați alte opțiuni de angajare, dar lăsați-i fiul dvs. să se ocupe de situație.

4. RESPECTĂ-ȚI COPILUL NECESIT PENTRU PRIVATIE.

Supravegherea comportamentului copilului acasă este o responsabilitate fundamentală a părinților, dar poate fi exagerată. Temerile excesive te pot transforma în polițist mai mult decât în ​​părinte. Fiecare copil sau adolescent are nevoie de spațiu personal.

Perspectivă: Ușile închise trebuie bătute înainte de a intra. Amintiți-vă iritația și mânia pe care o simți atunci când ești întreruptă într-un moment liniștit. În plus, nu căutați în camera copilului dvs. și nu treceți prin bunurile sale. Mulți copii echivalează cu amăgirea cu zădărnicia. Dacă ești suspect, discută cu copilul tău despre îngrijorarea ta. Adolescenții cu ADHD trebuie să fie auzite pentru că alții le spun mereu ce să facă.

5. NU ÎNCERCAȚI SĂ ALEGI PRIETENII COPII.

Această strategie aproape întotdeauna focuri, în special cu adolescenții. Identificarea cu prietenii cuiva și adaptarea pentru ei dacă sunt criticați este o parte normală a maturizării. Poate este mai bine pe termen lung să tolerezi prietenia decât să lupți pentru ea. O excepție: orice prieteni care îți plasează copilul în pericol, ca urmare a consumului de droguri sau a activității infracționale.

Perspectivă: Acel anumit prieten despre care crezi că este o influență proastă asupra copilului tău nu va rămâne neapărat amicul lui pentru totdeauna sau poate nu va fi la fel de „rău” cum arată. Încercați-l pe fiul tău să invite prietenul pentru pizza și un film sau o ofertă pentru a-i conduce la centrul comercial pentru a vă face o idee mai bună despre personajul său.

6. MONITOREAZĂ-ȚI COPILUL SELECTIV.

Majoritatea copiilor cu ADHD au nevoie de monitorizare și supraveghere frecventă; este un fapt că maturitatea vine mai lent la copiii cu ADHD. Luați-vă în evidență comportamentul copilului. Prea mică monitorizare crește șansele ca problemele să fie trecute cu vederea sau repetate sau ca copilul să ajungă în situații care prezintă riscuri inacceptabile. Supravegherea prea mare poate provoca conflicte excesive, resentimente și rebelități.

Perspectivă: Schimbă-ți tactica atunci când vine vorba de monitorizarea activității școlare a copilului tău. În loc să vizitezi profesorul zilnic sau săptămânal, rămâi liniștit implicat prin e-mail-ul profesorului sau apelând când copilul tău nu este acasă. În loc să trageți în evidență sarcina copilului dvs., nu trebuie decât să lăsați o întrebare în legătură cu un test sau un termen limită pentru proiect.

7. ÎNCĂLCĂRI PRIVILEGII JUDICIOS.

Pe măsură ce copilul tău își demonstrează capacitatea de a se comporta responsabil, crește-i libertățile. Părintele care este supraprotector ține frâiele prea strâns. „Dacă îl abuzați, îl pierdeți” este o regulă bună de a stabili. Pe de altă parte, restricționarea libertăților pe care copilul este gata să le facă față poate să-i asomeneze creșterea emoțională.

Perspectivă: Permiteți-i fiului sau fiicei voastre să plece în timpul somnului sau la un concert cu prietenii, atâta timp cât un alt părinte sau un copil mai în vârstă, responsabil, supraveghează. În acest fel, îi oferiți copilului tău șansa de a-și întinde aripile fără a-i crima personal stilul.

8. INDEPENDENȚĂ DE ÎNCĂLCARE ȘI DE SPRIJINARE.

Treaba noastră este să creștem un copil care nu mai are nevoie de noi. Majoritatea părinților ar fi de acord cu această afirmație la nivel cognitiv, dar acceptarea ei la nivel emoțional poate fi dificilă. Încrederea, respectul de sine și capacitatea de a gestiona responsabilitățile vieții provin dintr-un sentiment de a fi competent și de a fi suficient.

Perspectivă: Atribuie-ți copilului o slujbă - pictura șopronului sau spălarea mașinii - dă-i instrucțiuni de bază și lasă-l să găsească o modalitate de a o finaliza. Părinții copiilor cu ADHD sunt obișnuiți să le spună copiilor lor cum să facă lucrurile. Pe măsură ce copiii se maturizează, părinții trebuie să accepte faptul că își vor găsi propriul mod de a finaliza sarcinile. Când slujba este terminată, lăudați-l, chiar dacă nu este perfect.

9. NU MISTAKE REBELLION MILD PENTRU NECESPECT.

Dezvoltarea unui sentiment de identitate este sarcina principală de dezvoltare a adolescenței și este adesea exprimată în dezacord, conflict și pur și simplu fiind „diferită” de părinți. Având în vedere impulsivitatea care vine cu ADHD, procesul de maturizare a adolescenților poate deveni într-adevăr foarte viu!

Perspectivă: Un copil care nu spune tot ce sugerezi - nu-și cheltuie indemnizația într-o singură lovitură, poartă un sacou când este la 30 de grade afară - adesea își exercită independența. Reamintiți-vă de ori când a descărcat mașina de spălat vase, a scos câinele la cererea dvs. sau v-a surprins cu acel CD de ziua voastră.

10. ÎNCĂCAȚI-ȚI BUNURILE CU ATENȚIE.

Nu totul merită luptat. A fi supraprotector garantează practic mai multe conflicte între părinte și copil. Ia poziție cu privire la problemele importante și nu transpira lucrurile mici.

Perspectivă: Amintiți-vă că, deși nu vă plac părul verde sau cerceii gemeni ai fiului dvs. (și ar putea fi jenat stând lângă el într-un restaurant), culoarea se va spăla și cerceii pot fi îndepărtați. Cu toate acestea, merită să transpirați fumatul greu de țigară sau furturile repetate din magazinul de comodat.

Actualizat pe 21 noiembrie 2019