Sorte de participare: câștigați 3 cărți electronice ADDitude

Momentul meu de „aha” a fost la scurt timp după ce mi-a fost diagnosticat fiul. Toate luptele pe care le-am trecut în școală și am fost chemat la biroul directorului, notele care au renunțat la facultate când volumul de lectură necesar și autodirecția necesară au devenit copleșitoare.

La 33 de ani viața a fost grandioasă: un nou apartament, un loc de muncă bine plătit, căsătorit recent cu o femeie minunată. Da, am uitat lucrurile sau mi-am pierdut trenul de gândire atunci când au întrerupt întreruperi și distrageri, dar asta a fost vina lor. Toată lumea are aceeași dificultate, astfel încât este nejustificat să se aștepte ca cineva să funcționeze în aceste condiții; sau așa am crezut. Și am dezvoltat intuitiv mecanisme de copiere pentru că am acceptat cel puțin o responsabilitate pentru acțiunile și eficacitatea mea, dar viața a fost mai frustrantă decât am vrut să cred.

La scurt timp după căsătorie, soția învățătorului meu s-a împiedicat de fișele de raport ale școlii mele de clasă și mi-a pus întrebări despre cum a fost școala pentru mine. Am crezut că era doar interesată; la urma urmei, viața era despre mine.

Ceva mai târziu, ne uitam la un program de reviste locale despre adulții care se luptă în viața de zi cu zi și relațiile lor, din cauza ADHD. Soția mea m-a legat cu blândețe și mi-a spus cu drag: „Asta ești tu.” „Nu, nu eu. Ce vrei sa spui? De ce spui asta? Într-adevăr? Dar nu mă ridic de pe ziduri tot timpul și nu devin ușor iritat. Fac? Hmmm. ”Știam că a fost instruită să recunoască dizabilitățile de învățare, așa că m-a început să gândesc.

Apoi, un program radio a prezentat un psiholog care explica ADHD și cum a afectat viața copiilor la școală și acasă. Când am sunat să fac o întâlnire cu ea, a fost puțin reticentă, deoarece accentul ei era copiii - foarte puțini practicanți au tratat adulți atunci - dar au fost de acord. Când m-am întâlnit, m-a intervievat o jumătate de oră și apoi mi-a dat un test de procesare auditivă.

A constat dintr-o secvență de comenzi vocale pe o casetă (OK, aceasta a fost 1989), care spuneau: „Indicați către…” unul dintre cele 4 desene simple de pe un flip card. Un exemplu pe care mi-l amintesc este „Punct în linie”, care corespundea cu o mână care ținea un creion și desenează o linie. Pe aceeași carte era o poză cu o mână care ținea o lanternă cu fasciculul ei, care mergea cu „Punctul de a străluci”. Asociere și rima. Așa că am primit 100% chiar la prima trecere.

Cea de-a doua parte a testului a fost aceeași, cu excepția faptului că în fundal se auzea un zgomot puternic al cafenelei: clintirea argintăriei și vaselor, conversațiile. ”Procentul meu a scăzut la 43%. M-am plâns cât de iritant a fost că volumul zgomotului de fond a continuat să crească, dar psihologul a spus că este constant. Într-adevăr? Ea a concluzionat că interviul și testul au indicat un caz „ușor” de ADHD. Uau. Cum ar arăta „rău”? Sentimentele de conștiință de sine, rușine, vinovăție și lipsă de speranță m-au măturat. M-am simțit ca un copil neajutorat. Apoi m-am hotărât să mă adresez ADHD.

Mai multe istoric de cazuri pentru informațiile dvs., dar nu răspund la întrebarea concursului
——————————————————————————–
„Deci, ce fac?” Ea a spus că am dezvoltat deja câteva strategii de coping, dar ar trebui să-mi trăiesc viața hârtie cât mai mult posibil și folosiți un ventilator de zgomot alb atunci când a trebuit să mă concentrez în zgomot medii. Dar fanul i-a iritat pe colegii mei și am jonglat deja o mulțime de bucăți de hârtie și liste.

Soția mea mi-a cumpărat un organizator electronic pentru a intra în listele mele și a creat memento-uri sonore pentru ei, precum și evenimente. Acesta a fost un mare ajutor. Un psihiatru m-a încercat pe Ritalin, ceea ce m-a făcut cu fir, apoi pe Welbutrin. Asta a funcționat bine timp de câteva decenii, dar în cele din urmă și-a pierdut eficacitatea. Stratera a fost mai puțin eficientă pentru mine și efectele sale secundare au fost rele pentru mine. Adderall a fost mai rău. Synaptol este destul de eficient.

Mai important, am acceptat că creierul meu este diferit de majoritatea oamenilor și sunt complet responsabil pentru comportamentul meu, chiar și atunci când afecțiunile mele din afară mă afectează. Instrumentele electronice moderne mă ajută să funcționez și să fac față. Învățarea despre funcția executivă a fost iluminatoare. Relațiile sunt încă o mare provocare, mă plictisesc de medicii mei și mă lupt în continuare cu concentrare, memorie și punctualitate. Încă nu știu să fiu succint - surpriză mare, nu? Dar am mult mai puțină mânie, rușine și vinovăție; asta mă ajută pe mine și pe ceilalți din jurul meu. Acum am 62 de ani.

Momentul meu de „aha” a fost în universitate, a fost ultimul meu semestru și a doua oară încercând să completez un curs (îl lăsasem semestrul înainte). Era imposibil să nu o pot face chiar și după ce mă uit la pagină timp de 14 ore. Știam că trebuie să caut în sfârșit ajutor.

Aha noastră! moment pentru fiica noastră a venit tocmai în luna martie când am primit diagnosticul. Sigur explică dormitorul dezordonat, dulapul dezordonat, frustrările pentru teme, calificativele pe care le-am experimentat de-a lungul anilor.

Moment AHA: Vizionarea fiicei și a prietenului își fac temele împreună. Fiica se joacă cu creionul și hârtiile, privește în jur, vorbește despre lucruri care nu au legătură cu munca etc., în timp ce prietena face în mod constant temele. Partea amuzantă a fost că prietenul a pus întrebări cu privire la temele la care a răspuns fiica în timp ce a făcut zonă cu alte lucruri.

Sunt un profesionist care se confruntă adesea cu ajutorul clienților să stabilească dacă simptomele lor confuze ar putea fi ADHD. Mi se pare din ce în ce mai des diagnosticarea adulților și mai ales a femeilor ale căror simptome au fost ratate în copilărie. Această revistă vizează informații pentru mine și clienții mei.

Momentul meu aha nu este cu adevărat un moment, ci o poveste lungă, dar am fost surprins că mi-am început intrarea, pentru că am amânat, amânat, am amânat !!
Voi termina? cine știe!! 😜😍😊

În calitate de consilier școlar elementar, lucrez cu părinții copiilor cu ADHD și / sau cu dizabilități de învățare. Îi ajut în găsirea resurselor și identificarea cazărilor care să-și ajute copilul să-și atingă potențialul. Mă refer frecvent și recomand revista ADDitude. Noul site web îmbunătățit va îmbunătăți acest lucru și mai ușor! Abia aștept să împărtășesc funcțiile îmbunătățite cu părinții și colegii mei. Multumesc ADDitude!

Sunt profesor și măritat cu un Educator Special. As stii daca as avea ADHD! Sunt minunat, nici măcar nu l-am luat în considerare! Așa că, atunci când am intrat pentru o evaluare psihologică, am fost convins că mi se va spune că tot ce aveam nevoie era o modificare în antidepresivele mele. Când mi-a spus că a crezut că pot avea ADHD, am crezut că este un vraci. Am trecut la hyperfocus cu toate informațiile ADHD pe care le-am putut online timp de câteva zile. Momentul AHA a venit când am văzut videoclipul lui Rick Green „Testul neoficial pentru ADHD”. În momentul exact în care m-am gândit „Ei bine, TOTUL va spune da la acestea”, el a spus „Dacă credeți că toată lumea va răspunde da la toate acestea, acordați-vă 100 de puncte” știam…. Știam că nu aveam habar despre ce a fost ADHD în acești ani, deoarece am crezut că ADHD este modul în care toată lumea a trăit. Știam că am ADHD și că trebuie să mă întorc la acel „vraci” și să primesc eu însumi ajutorul de care aveam nevoie.

La sfârșitul anilor 40, aveam o diplomă de masterat, eram într-o profesie bine respectată și mă întrebasem dacă am avut ADHD de mai multe ori. Mi s-a spus de mai multe ori că nu aș fi trecut niciodată prin facultate dacă aș fi făcut-o. (Am folosit muzică clasică și o mulțime de highlights pentru a scrie peste cărțile mele, caietele mele, am luat note detaliate nebune, dar aceasta este o altă poveste.)

Așadar, la 40 de ani de la sfârșitul meu (adderalul meu este încă în sticla azi-dimineață, da)... Am trecut pe lângă ieșirea din casă, până la următorul oraș, înainte de a-mi da seama. Aceasta a fost de aproximativ 15 mile. Știam că trebuie să obțin benzină, dar nu intenționam să conduc așa departe. În orașul următor, mi-am dat seama că am uitat poșeta și trebuie să scap de schimbare pentru a cumpăra gaz, mai puțin de un dolar era tot ce am avut. L-am sunat pe soțul meu pentru a-l anunța că ar putea avea nevoie să mă salveze și a doua zi am mers la medic. Încă nu a răsărit; M-am gândit că poate am demență cu debut precoce! Poveste amuzantă acum.

Niciodată într-un milion de ani nu aș fi ghicit că am ADHD. Dar când medicul meu de asistență primară a refuzat să-mi prescrie mizeria depresiei, am văzut un psihiatru. O văzu imediat, până la luptele pe care le făceam doar stând în biroul ei. Ea a făcut diagnosticul complet, m-a pus pe Adderall și nu am mai fost la fel de atunci. Am 46 de ani, mamă la trei fii adolescenți (unul diagnosticat după ce am fost cu ADHD; unul cu Aspergers) și simt că m-am trezit doar dintr-un vis rău de-a lungul vieții. Mi-am petrecut literalmente întreaga viață întrebându-mă ce nu este în regulă cu mine. Pentru prima dată, am început să cred adevăratul răspuns: nimic !!!

Momentul meu „aha” a fost cu mult timp în urmă, când l-am văzut pentru prima dată pe doctorul Hallowell vorbind despre ADHD și despre cartea sa, Condus spre distragere. Am fugit, am luat cartea și am porumbit chiar înăuntru. Este una dintre puținele cărți de ficțiune pe care le-am terminat vreodată. Fiecare pagină a fost un moment „aha” pentru mine, în cele din urmă cineva îmi explica de ce mă lupt, îmi spunea că nu sunt singură și că există speranță.

Momentul meu aha a fost întâmplător. Am dat peste o carte din bibliotecă despre organizarea mea. După ce am citit primul capitol, nu am putut înțelege de ce cartea vorbea despre ADHD în loc de organizare. Am recitit capacul frontal și sub titlul principal pe care l-a declarat pentru persoanele cu ADHD.

Am continuat apoi să citesc și am descoperit o listă de verificare și am spus da la 9 din 10 întrebări. Săptămâna următoare am fost testat într-un cabinet de psiholog. Destul de sigur, la 45 de ani am aflat că nu eram nebun sau leneș.

Acum încerc să descopăr încet cum să-mi reprogramez modul de a face lucrurile, pentru a putea depăși provocările.

Aha mea! a fost momentul când citeam cartea lui Matlen, Sfaturi de supraviețuire pentru femeile cu ADHD. Aș putea să mă raportez complet la fiecare situație descrisă. Am ridicat cartea pentru că eram interesat să ajut un prieten la serviciu și am sfârșit ajutându-mă și pe mine!

Momentul meu de „aha” a fost în timp ce citeam Drs. Cartea lui Hallowell și Ratey, „Condusă spre distragere”. Îl citeam pentru că aveam cel mai mare fiu testat la 12 ani. I s-a sugerat de câteva ori de-a lungul vieții sale începând cu școala preșcolară că poate ar trebui să fie testat. Am plâns de fapt citind câteva dintre poveștile din carte. Au lovit cu adevărat acasă pentru mine și pentru fiul meu. Citind această carte mi-a întors cu adevărat viața. A fost o astfel de ușurare să aflu că nu a fost nimic „greșit” cu mine sau cu fiul meu. Nici noi nu suntem „proști și leneși”. Aș dori doar ca membrii familiei să fi fost mai susținători, înțelegând și acceptând noile mele cunoștințe găsite. Efectuarea unor ajustări de atitudine și modificări de obicei nu a fost ușoară și încă este o lucrare în curs. Conștientizarea a fost un pas extraordinar în direcția bună.

Ei bine, fiul meu a fost întotdeauna foarte energic, iar când profesorii îmi spuneau timp după timp, la școala lui, că a avut probleme să acorde atenție, am început să cred ADHD. Așa că, împreună cu căutarea specialiștilor, m-am înscris la această revistă pentru a primi câteva sfaturi care să ajute la gestionarea comportamentului său.

Abia când am început să primesc articolele de la voi, cum ar fi „sfaturi pentru a vă organiza casa” mi-am dat seama că revista dvs. a fost în mod coincident utilă la aproape toate problemele cu care mă confruntasem viata mea! Așa că am început să citesc articolele tale despre adulți și femei cu ADHD și am urmărit un videoclip pe care îl aveți de Thomas Brown. Atunci am realizat că am avut cu adevărat nevoie să mă rezerve și eu pentru o evaluare. L-am trimis și mamei mele și spunea că se poate relaționa într-adevăr.
Aș dori să vă mulțumesc băieților pentru toate strategiile utile de până acum și articolele dvs. pozitive despre oameni de succes cu ADHD. Este foarte liniștitor pentru familia mea și călătoria noastră ADHD 🙂

Știam întotdeauna că ceva era diferit în ceea ce privește creierul meu, dar nu am știut niciodată de ce. Știam despre ADHD și părți din acesta aplicate pentru mine, dar m-am gândit „nu am fost niciodată hiperactiv, nu poate fi așa”. răsfoind boli mentale și tulburări de personalitate pe Wikipedia Am dat peste ADD neatent și deodată am citit despre eu insumi! Am fost atât de fericit că am în sfârșit un nume și o cale de a trăi cu el.