Accesați pentru a câștiga cercul Nanny din atenția la joc

Pentru a mă menține motivat să rămân la o rutină am cumpărat din țintă un calendar de ștergere uscată, nu am fost niciodată bun să păstrez oraruri / planificatori, dar din anumite motive îmi place să folosesc calendarul meu de ștergere. Întotdeauna mi-a plăcut să folosesc plăci de ștergere uscată, așa că ar putea fi un motiv pentru care îmi place să îl folosesc atât de mult. Îmi scriu toate activitățile pentru fiecare zi în calendar și mă uit la fiecare zi înainte de următoarea, astfel încât să nu uit să fac ceva. De asemenea, setez mementouri pe telefonul meu și păstrez o listă de verificare a lucrurilor pe care trebuie să le fac pentru lună în notele mele, pe telefon.

Acest lucru este uimitor! Am întârziat cronic la tot și aștept întotdeauna în mod neintenționat până în ultimul moment, apoi mă scrâșnesc pentru a duce la bun sfârșit lucrurile. Am avut în custodie cei doi copii ai vărului meu în noiembrie și acest lucru nu a făcut decât să adauge mai multe alergări, haos, distrageri și uitare. Jonglați o slujbă cu normă întreagă, școală de grad, o mamă singură a doi copii, cu un traumatism și neglijență, în timp ce încercați să aveți o viață socială este greu! Adăugați însă ADHD în amestec și vă puteți imagina vârtejul care este viața mea chiar acum.

Fiul nostru avea un caiet special la școală, unde avea să obțină chipuri zâmbitoare pe tot parcursul zilei. Și dacă ar primi toate zâmbetele, va câștiga un premiu. Vom începe un sistem acasă, în care va câștiga „dolari” și va primi bani în numerar atunci sfârșitul săptămânii și alegeți un premiu, cum ar fi să alegeți un film sau să mergeți la copacul Dolarului (iubește dolarul copac!). Sperăm că acest sistem vă va ajuta!

Ce idee buna! Avem o fiică în vârstă de 8 ani cu ADHD, anxietate și un LD. A-l determina să urmeze rutinele a fost întotdeauna o provocare, deoarece tranzițiile sunt o luptă pentru ea. Am încercat vizualuri, indicatoare, cronometre și multe alte lucruri. Acum avem o combinație între un cronometru vizual - contorizează înapoi și o foaie cookie cu o secțiune TO DO și una sunt FĂCUTĂ! secțiune cu poze cu treburile și responsabilitățile ei din partea DO DO. Ea le mută pe măsură ce este terminată și se pare că i-a dat motivația să le finalizeze, deoarece fiecare sarcină are o recompensă financiară. Banii sunt moneda ei în acest moment, așa că imaginile colorate în verde sunt în valoare de 50 de centi, portocaliu 75, galben 1,00 și cele albastre valorează 2,00. Aceasta a încurajat-o să învețe să lucreze atât pentru jucăriile, cât și pentru comorile pe care și le dorește, dar și să-și asume o responsabilitate și pentru a economisi un pic…. lucrăm la acesta! Îmi place să citești toate aceste comentarii!

Tocmai am fost diagnosticat cu ADHD-PI și am căutat să mă organizez mai mult.

Încerc să introduc toate programările mele în calendarul telefonului și să stabilesc mementouri.

Desigur, am uitat să fac asta pentru orice și a trebuit să anulez și să reprogramez programările.

Am probleme reale care mă motivează și lucrez cu un terapeut pentru a îmbunătăți funcția executivă.

Am probleme reale de a vizualiza obiectivele, de a reduce sarcinile și de a lucra la ele.

Serendipitatea a fost până acum caracterul distinctiv al vieții mele. 🙁

Atât soțul meu cât și eu avem ADD (el hiperactivitate, eu neatent) și un copil de 3,5 ani pe care suntem în proces de a fi evaluați. Trăim după liste. Hârtie peste tot pentru a urmări toate gândurile noastre împrăștiate, obiectele de făcut și obiceiurile pe care dorim să le formăm / să le rupem. Copilul nostru de 3,5 ani are nevoie disperată de o rutină și de orar. Dar îmi petrec atât de mult timp încercând deja să scriu și să organizez viața mea și a soțului meu, încât nu am avut niciodată timp să creez același lucru pentru ca ea să nu mai vorbim. Dacă aveți o aplicație care știe cum gândim cu toții și să reducem o parte din timpul manual pe care îl petrec încercând să ne confruntăm creierul neliniar cu o viață liniară ar fi uimitor și ar reduce o tonă de stres!

Fiul meu de 6 ani și cu amândoi avem adhd. Listele de verificare sunt necesare pentru ca casa noastră să funcționeze fără probleme. Am cumpărat un pachet de foi de hârtie din plastic clar și le folosim ca liste de ștergere uscate pentru aproape toate. Programele vizuale sunt esențiale și pentru fiul meu. Am creat o placă de program cu velcro pentru fiul meu și, pe măsură ce îndeplinește o sarcină, o mută de pe tablă. Îl utilizăm pentru rutine înainte de școală, după școală și pentru culcare. De asemenea, folosesc memento-uri vizuale pentru fiul meu. Am un semn de oprire mare în baia lui cu imagini care să-i amintească să se spele, să se spele pe mâini și să se oprească. Sunt o ședere la mama acasă, așa că nu numai că îmi administrez programul propriu, ci îi gestionez pe soțul meu și pe băieții noștri. O aplicație care ar putea ajuta viața să fie ceva mai simplă este un vis!

Fiul meu este în clasa a 5-a, a fost diagnosticat recent și ne luptăm. Temele sunt deosebit de provocatoare, iar articolele și seminarii web ADDitude au fost resurse atât de uimitoare pentru mine. Am învățat să încerc să mușc fragmente din misiunile sale, să știu când să fac o pauză și să folosesc stimulente precum timpul TV suplimentar etc. Stimulentul din această seară în timpul temelor a fost pentru fiecare răspuns pe care l-a completat, i-am zgâriat spatele. Mâine va trebui să mă gândesc la o altă motivație... .TGIF - poate aștepta până luni pentru noi instrumente de motivare pentru teme. De asemenea, am susținut planificatorul școlilor noastre pentru a asigura că informațiile importante, testele și temele sunt documentate în planificator, astfel încât să știm în fiecare zi ce trebuie făcut.

Locuiesc alături de listele mele și de planificator. Tot ceea ce face lista mea de a face este defalcat în pași foarte mici. Este posibil să am 25-30 de lucruri pe lista mea. Scopul meu este să completez cel puțin jumătate din listă până la sfârșitul zilei. Sunt cele mai importante lucruri. Nu mă pot concentra decât aproximativ 15-20 de minute la un moment dat, apoi mă răsplătesc cu Suduko, cusut sau puzzle-uri de un fel.

Fiul meu este motivat de orice fel de tehnologie, așa că avem o regulă ca odată ce împlinește 2 sarcini poate face 30 de minute de joc video, timp iPad etc. Dacă este interesat să folosească tehnologia, își face treburile fără nicio problemă 😀

Mulțumesc tuturor pentru partajare. În calitate de profesor al elevilor ADHD supradotați, folosesc diferite tehnici pentru a elimina hiperactivitatea. Am cumpărat perne pentru scaunele studențești, am pus Velcro pe partea de jos a biroului sau a mesei pentru a freca și am cumpărat „squishies” (pot comanda online sau cumpărați la Dollar Tree) pe care le-au putut prelua și stoarce. Există reguli pentru squishies - trebuie să rămână pe mâini sau pe birou / masă, fără creioane aproape de squishies, fără a arăta squishies celorlalți studenți. Pentru fiica mea, pentru a o ajuta la îndeplinirea sarcinilor, a trebuit să-i schimb frecvent recompensele. De asemenea, i-aș oferi o opțiune de două sau trei recompense (lucruri pe care eram dispus să le permit), astfel încât alegerea recompensei a ajutat-o ​​să o motiveze. Nu sunt un mare susținător de recompense pentru note - nu doresc să încurajez înșelăciunea pentru a câștiga o recompensă, ci am folosit-o pentru finalizarea temelor, a camerei de curățare etc. De asemenea, aș alerga-o să facă anumite lucruri, cum ar fi să ridice haine pe podea - mi-am dat o sarcină similară (spălat rufe) și am alergat să văd cine ar putea termina primul. Cât despre mine (ADHD neatent), nu știam că o voi avea până când nu am participat la un atelier talentat despre ADHD. Fiica mea a fost înscrisă într-un program după școală pentru ADHD și alte provocări, iar directorul mi-a spus că dacă nu mă duc la medic și nu primesc medicamente, nu aș putea să o ajut. Am făcut - cel mai bun lucru pentru mine! Am note lipicioase pe oglinda mea din baie, note lipicioase pe ecranul computerului și îmi folosesc telefonul pentru a-mi anunța programări sau când să-mi iau elevii. De asemenea, păstrez un plasture suplimentar ADHD în geantă doar în caz că am uitat să îl pun. Acum conduc ateliere de învățământ pentru cei înzestrați și ADHD, pentru a ajuta alți educatori să știe cum să servească și să-i ajute pe acei elevi de două ori excepționali.

Graficele magnetice au fost salvatoare pentru fiul meu ADHD! Ați finalizat o sarcină? Mișcați magnetul. După ce toate sunt terminate, mutați-le pe toate în coloana care nu a fost încă finalizată pentru ziua următoare. O diagramă pentru fiecare zi, o diagramă pentru treburile săptămânale și „după nevoie” know Știu o familie care are peretele întreg în plimbarea lor în cămară pe care au pictat-o ​​și lipiți de magneți! Fiecare dintre copiii lor are propria secțiune de topuri, la fel ca și părinții. Destul de obraznic!

Eu folosesc o tablă de lucru pentru ștergere uscată.

Odată cu începerea anului școlar, am decis peste vară (OK, ultimul week-end de vară înainte de începerea școlii) că aveam cu adevărat nevoie de un „centru de comandă” dedicat pentru organizarea copiilor rucsacuri, încălțăminte, hârtii sau misiuni care au nevoie de urmărire și un calendar / un mesaj de mesaje, astfel încât toată lumea să poată înceta să întrebe mama ce se întâmplă săptămâna asta - acum pot doar să arăt spre creta mare calendar de bord! Fiind o familie cu ADHD, este atât de ușor să creezi grămezi de hârtie în fiecare cameră a casei, să nu ții evidența proiectelor pentru teme și aleargă ca niște nebuni dimineața încercând să-și amintească unde cineva și-a dat jos pantofii și și-a aruncat liantul noaptea inainte de. Până acum (degetele încrucișate), rucsacurile, pantofii și amintirile importante rămân organizate chiar când intrăm în casă din garaj, în „centrul de comandă!”.

Tocmai am organizat o întâlnire de familie în care am decis împreună ce sunt sarcinile săptămânale și zilnice ale gospodăriei. Atunci, toți ne-am apucat să alegem și am discutat realist cine a primit ce sarcină. Cu toții am convenit cota noastră de sarcini de casă și liste scrise pentru fiecare membru al familiei. Sper că fiecare dintre ele are doar câteva lucruri de care sunt responsabile zilnic și săptămânal, pentru a putea încorpora obiceiul. Este roman acum, deci toată lumea este la bord. Timpul ne va spune dacă îl putem menține. Aplicația Nanny arată de parcă ar suporta acest lucru bine, cu mementouri și prompturi. Încercăm diagrame cozi și autocolante, sisteme de recompense, lot. Nimic nu funcționează mult timp. Sper ca asta va fi!

O întrebare mai ușoară este cum nu m-ar ajuta acest lucru? Ca mamă de școală casnică cu ADD, care are un copil ADHD și a încercat toate programele, acest lucru pare genial. Fiica mea i-ar plăcea natura interactivă și îmi place că ne-ar ajuta să ne menținem pe traseu cu ziua școlii noastre. Spun asta, în timp ce fiica mea bate cu bâta ca un tambur și cântă tare... seara tipică.

Am încercat plăci magnetice, planificatoare și placă de mesaje din sticlă, acest lucru arată ca ceva al copiilor (da, atât copiii, soțul și eu avem ADD sau ADHD). Sper doar ca mulți alții să câștige

AJUTOR!! Ce n-am încercat, scânduri de vițel în bucătărie, dormitor, plăci de plută cu orar și un calendar alb uriabil ștergabil pe holul din afara dormitorului fiului meu.
Cred că, cu această zi de utilizare electronică de către copii, o aplicație ca aceasta este cu atât mai accesibilă pentru ei. Acesta ar putea fi răspunsul cu care are nevoie cu adevărat fiul meu

Ayden este un copil puțin mai în vârstă cu ADHD. Știu că este posibil să nu fie corect; poate fi considerat mită, dar bani buni vechi funcționează! Primeste o indemnizatie saptamanala. Urmărim cum face cu treburile, temele și „atitudinea” lui din timpul săptămânii. Dacă face o treabă bună, își primește întreaga indemnizație. Dacă există prea multe variații de la „plan”, există o mică deducție. Cu toate acestea, deducerea este suficient de mare pe care o observă. Are șansa de a compensa deducerea pierdută săptămâna viitoare dacă alege acest lucru, astfel încât să poată primi întreaga indemnizație datorată lui făcând sarcini suplimentare. Al doilea lucru pe care îl folosim este timpul ecranului. El trebuie să-și folosească computerul pentru teme, dar îi place jocurile și caută tot felul de site-uri naturale. Cu ajutorul programului său, pregătirea temelor și treburile sale, îi asigură mai mult timp de ecran în acea seară. El realizează acest lucru și vrea acest lucru. Este un bun motivator pentru a obține ceea ce își dorește. Uneori, nu merge. ADHD preia și timpul scapă de el. Cu toate acestea, el își dă seama că lucrurile pe care trebuie să le facă și cele pe care vrea să le facă sunt două lucruri diferite care sunt încă legate între ele. Încearcă cu adevărat, cu adevărat greu să obțină asta. Atâta timp cât încearcă cu adevărat, este suficient de bun pentru a ne face fericiți. Mulțumiri.