Noi dovezi: Omega-3s îmbunătățește atenția, hiperactivitatea, funcția cognitivă
23 august 2017
Datele din zece studii clinice indică faptul că un regim omega-3 poate stimula semnificativ atenția, cogniția și altele Provocări legate de ADHD la copiii cu deficit de atenție - consolidând reputația unui natural recomandat frecvent tratament.
Metaanaliza, publicat în iulie în jurnal Neuropsychopharmacology, a analizat șapte studii randomizate controlate care au studiat mai mult de 500 de copii și adolescenți cu ADHD. Fiecare studiu a constatat că simptomele de neatenție și hiperactivitate raportate de părinți au fost semnificativ a scăzut atunci când copilului i s-a administrat un supliment omega-3, comparativ cu copiii cărora li s-a administrat un placebo. Cercetătorii au spus că subiecții s-au descurcat mai bine cu privire la măsurile de performanță cognitivă atunci când au luat omega-3.
Trei studii suplimentare de „caz de control” au indicat că copiii cu ADHD au avut niveluri mai mici de EPA și DHA - componente ale acizilor grași omega-3 - în sângele lor decât au făcut subiecții de control. Deși nu este clar modul în care nivelurile omega-3 se corelează cu severitatea simptomelor ADHD, cercetătorii au emis ipoteza că „Abordarea de personalizare bazată pe biomarker” poate fi cea mai eficientă atunci când proiectează regimuri omega-3 pentru copii cu ADHD.
„Un studiu recent realizat de Rapaport a stratificat pacienții cu tulburări depresive majore într-un„ ridicat ”și unul„ scăzut ”. grupul de inflamație și a arătat că „grupul cu inflamații mari” are un răspuns mai bun la EPA ”, au spus autorii scrie. Prin urmare, stratificarea copiilor cu ADHD după n-3 PUFAs [niveluri omega-3] sau prin biomarkeri imunitari ar putea fi o abordare pentru a optimiza efectele terapeutice ale suplimentării PUFAs n-3.
Indiferent de potențialul de tratament viitor, experții au fost încântați de rezultatele pozitive ale suplimentării cu omega-3, în general, ca altele studii recente au pus la îndoială eficacitatea tratamentului. Într-un comentariu publicat alături de meta-analiză, Harry Rice, Ph. D., al Organizației Globale pentru EPA și DHA Omega-3s (GOED), a scris: „În trecut, am fost călduros dacă creșterea consumului de EPA / DHA aduce beneficii copiilor cu ADHD”, el a spus. „Rezultatele acestei meta-analize m-au apropiat puțin să cred.”
Actualizat la 5 octombrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
