Autoestigma complică tratamentul și recuperarea bolilor mintale

Stigma, așa cum este definit la dicționarul.com este un semn de dizgrație sau infamie. Nu toate stigmatele sunt de la alții; uneori stigmatul vine din interior. Când o persoană îi este rușine pentru că are o boală mentală de aproape orice fel, de multe ori din cauza opiniilor negative ale celorlalți, poate încerca să-și ascundă problema și să nu caute un tratament adecvat. Acest efect este cunoscut sub numele de auto-stigmat și poate fi o barieră pentru relații, angajare și, în special, pentru un tratament adecvat de sănătate mintală.

Auto-Stigma a făcut sănătatea mea mentală mult mai rău

Îmi amintesc în zilele mele mai tinere, având probleme precum depresiile îndelung explicate, somn foarte slab și chiar halucinații auditive. Această afecțiune a fost tratată mult timp, deoarece îmi era atât de frică să nu fiu etichetat ca nebun Nu am căutat ajutor. Drept urmare, starea mea s-a înrăutățit și am sfârșit să fiu angajat într-un spital pentru o perioadă îndelungată.

Felul în care am început în sfârșit

accepta tratamentul și am reușit să mă simt bine cu mine însumi a fost când m-am mutat în casa de grup în care locuiesc acum. Există alți 20 de bărbați adulți aici și toți se confruntă cu o boală psihică într-o formă sau alta. Nu mai este nici o rușine, nu mai este nevoie să se ascundă.

Trecerea auto-stigmatului m-a ajutat să-i ajut pe alții

Când m-am simțit confortabil cu diagnosticul și starea mea s-a stabilizat, am constatat că nu sunt aproape atât de singur cum credeam că sunt. Curând, cu sprijinul oamenilor în casa mea și a familiei mele, m-am întors la muncă și când am întâlnit oameni le-am spus cu toată cinstea că sufăr de o boală psihică. De atâtea ori oamenii au împărtășit că și ei înșiși au unul, sau că au avut membri ai familiei care au suferit și ei.

Drept urmare, am decis să lucrez la reducerea stigmatului bolilor mintale, scriind două cărți despre boala mea și dând discuții publice studenților și altor grupuri. Această muncă este extrem de plină de satisfacții și m-a scos din lumea de jos de a trăi cu o boală psihică gravă.

Găsește-l pe Leif Stare de nervozitate, Facebook, Google+ și pe blogul lui.