Experiența mea fiind diagnosticat cu ADHD la vârsta adultă

Recent, a trebuit să scurtez un apel telefonic pentru a gestiona o afacere urgentă. Distragerea a durat doar câteva minute, dar când a trecut, am uitat de apel. Din întâmplare, ceva mi-a smuls memoria și l-am chemat pe prietenul meu înapoi - dar nu până a doua zi.

Din păcate, acest tip de deconectare nu este neobișnuit pentru mine. Mergând dimineața în jurul casei mele, mă trezesc amintind: „Opriți fierul”, sau, cu o palmă la frunte când Mă îndrept spre ușă, „Cheile.” La scurt timp după sosirea la birou, de multe ori trebuie să mă întorc acasă pentru a prelua un caiet sau un fişier.

Ani de zile, prietenii, membrii familiei și colegii au răspuns cu drag amintirea acestor laps-uri pentru a fi puțin Spacey. Îmi spun, mi-ar spune, o mulțime de calități fermecătoare de compensat. Dar în ultima vreme părea că absența mea a scăpat de sub control.

Din ce în ce mai mulți oameni erau insultați de apelurile telefonice neglijate. Tendința mea de a amâna era atingerea proporțiilor patologice. Și la birou, unde editez documente, „ochiul” meu devenea remarcabil de inconsistent. Până și șeful meu observase. În cele din urmă, la final, am căutat sfatul unui psiholog.

Ipoteza medicului meu

După o lungă conversație despre istoria mea personală, el a oferit o ipoteză surprinzătoare: Poate că am avut versiunea pentru adulți a tulburării deficitului de atenție (ADDD ADHD).

Dar oamenii nu sunt hiperactivi cu ADD? Am întrebat. Denumirea oficială a afecțiunii este, până la urmă, tulburare cu deficit de atenție / hiperactivitate și, așa cum oricine mă cunoaște, va atesta, operez în orice altceva decât în ​​mare parte. Chiar și atunci când creierul funcționează rapid și furios, acest corp abia se învârte. Acest lucru a fost și mai adevărat pentru mine în copilărie, când ADD este în general diagnosticat.

Totuși, se pare că există două tipuri distincte de afecțiune: cea mai familiară, numită predominant hiperactivă și una care obține recunoaștere, predominant neatenție. Persoanele cu cel de-al doilea soi sunt observate în mod special, tipurile de zi cu zi care se potolește în liniște la ședințe sau în clasă. Adesea, ei nu sunt diagnosticați, deoarece simptomele lor sunt atât de subtile. Majoritatea sunt de sex feminin.

Poate, a sugerat psihologul, sufeream de ADD numărul doi.

Reacții mixte

În următoarele săptămâni, în timp ce am vorbit cu oameni pe care i-am cunoscut despre ADD, am auzit scepticism și chiar dispreț. „Te poți concentra”, mi-a spus un coleg. „Oamenii care au ADD nu se pot concentra.” (Ea a greșit. Persoanele cu ADD se pot concentra - pur și simplu nu în mod constant.)

„Pur și simplu ai prea mult pe farfurie”, a spus un prieten. (Avea un punct. Lucram la multe proiecte simultan. Am fost doar supraestensionat?)

„Oh, ADD”, a gemut pe altcineva. „Nu este asta tulburarea du jour?”

Se pare că așa este. Din 1990, diagnosticul de ADD s-a dublat mai mult, iar curba pare să fie tot mai accentuată. Cărțile pe această temă se vând rapid. În cadrul conferințelor cu teme precum „Trăind ADDventura”, vânzătorii oferează parafernalia de mândrie ADD, cărți speciale de date ADD și servicii de coaching pentru împrăștiatul final. Majoritatea elevilor de liceu și mulți studenți care au ADD pot beneficia de timp suplimentar la testele standardizate din cauza dizabilității lor.

Boomul reflectă, în parte, o creștere a diagnosticelor în rândul copiilor. Dar o parte din nou-diagnosticați sunt adulți. În 1990 Alan Zametkin, un psihiatru la Institutele Naționale de Sănătate, a publicat dovezi din scanările de tomografie cu emisii de pozitroni care au arătat ADD să fie asociat cu cel puțin un marker fizic în creier: niveluri mai mici de activitate în cortexul prefrontal, din care planificarea și autocontrolul continua. Alți cercetători au sugerat că afecțiunea tinde să curgă în familii.

O dezbatere furioasă

Concluziile nu au rezolvat o dezbatere furibundă despre modul în care ADD-ul adultului este într-adevăr comun. Unii critici susțin că psihologii sunt prea repede pentru a-l diagnostica fără testarea adecvată. Dar chiar și scepticii sunt de acord că cel puțin unii dintre cei recent identificați au tipul de personalitate descris de psihologul meu și ar putea beneficia de tratament.

Așa că am decis să merg pentru o evaluare mai riguroasă. În timpul ședinței de trei ore, am luat numeroase teste de înțelegere, memorie și abilități de rezolvare a problemelor. Capperul a fost unul deosebit de frustrant numit TOVA (Test of Variability of Attention), care constă în vizionarea unui pătrat portocaliu să apară și să dispară pe ecranul computerului. Când pătratul apare sub centrul ecranului, nu faci nimic. Când apare mai sus, apăsați pe un buton. Simplu, nu? Gresit. În ciuda zumzetului și chiar mi-am mușcat buza pentru a rămâne concentrat, am încheiat un număr incredibil de erori.

Se pare că, copilăria mea era plină de semne ale tulburării. Mi-am amintit că, când i-am pus o întrebare mamei mele, de multe ori dorea să știe cu exactitate cât timp a trebuit să răspundă. Știa că, la un moment dat, voi primi acel aspect vitrat - distras de alte preocupări, nerăbdător să merg mai departe. La școală eram un clasic minerit; pierdut în gândurile mele, am avut o mare dificultate să mă concentrez asupra subiectului la îndemână.

Analizând dovezile copleșitoare, atât medicul cât și eu am ajuns convinși că al meu este un caz clasic de tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate, de tip neatenție. Reacția mea când mi-a spus părerea mea m-a convins și mai mult: am plâns, amândoi temători de implicații a diagnosticului și ușurat să găsesc o explicație pentru problemele care m-au plictisit pe toate acestea ani.

Și ce urmează? Există un număr de abordări comportamentale în tratarea ADD, cum ar fi fișele de lucru și programele de coaching concepute pentru a ajuta oamenii să se concentreze. Dar pentru problema de atenție de bază, în special pentru cineva care lucrează în detaliu, medicii favorizează de obicei o doză scăzută de medicament stimulant Ritalin.

Deși nu pot începe să abordez controversele în legătură cu acest medicament, în special consumul său asupra copiilor, pot mărturisi că o doză minimă face minuni pentru mine. Îmi păstrează ochiul editorial concentrat timp de trei-patru ore la o întindere. Mă simt mai puțin împrăștiat și am observat o îmbunătățire certă a memoriei mele de moment. (Și toate aceste beneficii îmi vin fără efecte secundare.) Când m-am întors să iau TOVA pe medicamente, am obținut un scor perfect.

Totuși, chiar dacă comportamentul meu s-a îmbunătățit, îmi fac griji. Dacă oamenii, în special colegii de muncă, ar fi cunoscut diagnosticul meu, ar putea să mă considere unul dintre evazionisti, cineva care dorește doar o scuză pentru un comportament nebunesc? Această teamă este motivul pentru care am folosit un pseudonim pentru această poveste.

Și nu pot spune că ADD nu este un diagnostic moft. Dar să vă spun adevărul, în cazul meu tratamentul a fost atât de eliberator încât nu prea îmi pasă.

©1998 Sănătate revistă. Reimprimat cu permisiunea.

Actualizat la 2 noiembrie 2019