Prins la mijloc

Dacă sunteți părintele unui copil care are tulburări de deficit de atenție (ADHD), probabil că petreceți o bucată mare din fiecare zi încercând să vadă lumea prin ochii acelui copil. Dar ce zici de frații neurotipici ai copiilor cu ADHD? Cât timp dedicați satisfacerii nevoilor lor? Poate nu atât cât ar trebui, spun specialiștii.

Ca părinte, doriți ca toți copiii să crească sănătoși și fericiți și să își atingă potențialul maxim. Doriți să le acordați o atenție egală și să le acordați aceleași avantaje. Dar este un adevăr inevitabil că un copil care este impulsiv, distractiv sau hiperactiv necesită mult timp și energie. Este ușor să deveniți atât de concentrat asupra acelui copil, încât să schimbați restul puietului dvs., chiar dacă au nevoie de voi la fel de mult. De fapt, sunt momente în care un copil fără tine are nevoie chiar mai mult. La urma urmei, a avea un frate „duh” poate provoca o serie de emoții dureroase: jenă, exasperare, vinovăție și chiar frică.

Cum poți oferi fiecăruia dintre copiii tăi atenția de care are nevoie fără a-i determina pe ceilalți să se simtă neglijați? Ascultă ce îți spun copiii tăi fără ADHD. Iată câteva reclamații comune ale copiilor care au frați sau surori cu ADHD - și modalitatea inteligentă de a răspunde părinților.

"Atrage toată atenția ..."

Cea mai mare plângere a fraților neurotipici este aceea că un frate sau o soră solicită atât de multă atenție din partea părinților lor, încât au rămas puțin pentru ei. Ca părinte, s-ar putea să credeți că copilul dvs. fără ADHD se descurcă bine cu status quo-ul. Nu ești atât de sigur. Semnele că un copil se simte neglijat pot fi subtile, deși există de obicei ceva puteți ridica pe.

„Unii copii se vor plânge direct de părinții lor, spunând:„ Îi acorzi atenție numai lui ”, spune Fred Grossman, Ph. D., un psiholog cu sistemul școlii publice din Portland, Oregon. „Alții se pot retrage și se simt gelosi sau resentibili. Alți copii vor acționa singuri ca o modalitate de a atrage mai multă atenție. ”

Asta s-a întâmplat în familia Plainview din Connecticut. La scurt timp după ce sora ei, în vârstă de opt ani, Sarah, a început să vadă un terapeut pentru ADHD-ul ei, Addie, în vârstă de șapte ani, care nu are ADHD, a început să arunce tânăruri și să expună aceleași comportamente pe care le-a arătat Sarah. ”A plâns și a spus cât de greu este să ai o soră cu ADHD, pentru că a primit toată atenția”, spune mama fetițelor, Lisa Plainview. „Am făcut o programare pentru Addie pentru a-l vedea pe consilierul lui Sarah și, după câteva ședințe, lucrurile s-au calmat considerabil. Văzând „medicul special al lui Sarah”, Addie s-a simțit specială și ea. ”

Experții spun că primul pas în reducerea diferenței de atenție este recunoașterea sentimentelor celuilalt copil. „Doar să știți că sunteți conștienți de situație și doriți să o îmbunătățiți vă poate ajuta copilul”, spune dr. Grossman, care conduce ateliere de surori pentru copii cu ADHD. „Petrecerea timpului singur cu fiecare dintre copiii dvs. în fiecare zi este de asemenea importantă.”

O atenție suplimentară pentru Nicole a ajutat cu siguranță lucrurile din familia Kerimian. „Am făcut cumpărături în fiecare duminică dimineață și alternez pe care dintre fetele mele le iau cu mine”, spune Debby Kerimian. „Ieșim mai întâi la micul dejun și vorbim. Este un moment special. Nicole este întotdeauna bine purtată atunci când suntem doar noi doi. "

"Imi pare rau pentru el…"

A vedea că un frate sau o soră atrage mai multă atenție nu provoacă întotdeauna gelozie la frații care nu au ADHD. Uneori, declanșează vinovăția sau milă. Deși poate nu o recunoaște niciodată, o iubește pe fratele ei. Auzindu-l criticat o poate face să se simtă vinovată - mai ales dacă se consideră părinții ei „preferați”.

„Evitați să cădeți într-un ciclu în care criticați în mod constant tot ceea ce face un copil și lăudați întotdeauna alt copil ", spune Linda Sonna, Ph. D., psiholog pentru copii în practică privată în Taos, New Mexico, și autor de Ghidul Tuturor Părinților pentru copii cu ADD / ADHD și Ghidul Tuturor Părinților pentru Creșterea Fraților. „Unul lucru pe care părinții nu ar trebui să-l spună niciodată este„ De ce nu poți fi mai mult ca fratele sau sora ta? Comentarii de genul acesta pot înstrăina copiii. ”

Deci, care este abordarea mai bună? Sonna recomandă să se concentreze pe don Don și să se concentreze pe dos. „Dacă îi spui constant copilului tău ce să nu facă, nu îi spui ce ar trebui să facă”, spune ea. „În loc să spun:„ Nu țipă așa - îmi este jenă ”, spun:„ Vă rugăm să vă coborâți vocea - suntem într-o bibliotecă, deci trebuie să fim liniștiți ”.

Încercați să sugerați această abordare, așa cum poate folosi copilul dvs. fără ADHD pentru a ajuta la îmbunătățirea interacțiunilor sociale ale fraților ei. De exemplu, dacă fiica ta neurotipică observă că fratele ei cu ADHD se ocupă, deoarece nimeni nu-i cere să joace mingea la intrare - și ea este teama că ar putea provoca o scenă - poate ea poate sugera să treacă cu calm și să întrebe dacă se poate alătura jocului sau să-și ia propria minge și să se ofere să o împartă cu alții.

"Mereu mă jenează ..."

Pare întotdeauna să se întâmple într-un magazin, la casa unui prieten de familie sau când te afli într-o familie cina într-un restaurant drăguț: Tocmai când copilul dumneavoastră cu ADHD trebuie să fie cel mai bun comportament, aruncă un potrivi. Întreruperile publice sunt destul de jenante pentru părinți și pot fi absolut umilitori pentru dvs. copiii care nu au ADHD, cărora le lipsește maturitatea emoțională, pentru a înțelege familia lor izbucnire.

„Dacă copilul dumneavoastră cu ADHD este mai în vârstă, fratele mai mic poate avea un răspuns emoțional și va acționa, de asemenea,” spune William Lord Coleman, M.D., profesor de pediatrie la Centrul pentru Dezvoltare și Învățare de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Deal. „Dacă copilul ADHD este mai tânăr, pe de altă parte, fratele său mai mare îl poate certă și poate deveni un mic părinte.”

Pentru a evita episoadele jenante, evitați locurile și situațiile în care știți că sunt posibile să apară probleme. Dacă copilul dumneavoastră cu ADHD acționează deseori în restaurante, de exemplu, alegeți un loc care are servicii rapide. „Practicarea modului corect de a te comporta într-un restaurant înainte să mergi ajută, de asemenea,” spune Coleman. „Îți permite copiilor tăi să-și încerce un comportament bun într-un moment în care nu există nicio presiune pentru a se comporta bine.”

Dacă copilul tău neurotipic pare jenat de comportamentul fratelui ei, încurajează-o să-și exprime sentimentele în mod privat. Nu o învinovăți că se simte stânjenit. Spune ceva de genul: „Uneori, de asemenea, mă jenează. Dar când se întâmplă asta, mă gândesc la cât de amuzant poate fi el și asta mă face să mă simt mai bine. ”

De asemenea, este important să încurajați copilul fără ADHD să se alăture pentru fratele sau sora ei în preajma prietenilor - de exemplu, concentrându-vă pe punctele forte ale fratelui, mai degrabă decât pe punctele sale slabe. Ea le poate spune colegilor: „Sigur, Johnny se comportă prost uneori, dar știai că el este cel mai rapid alergător din clasa lui?”

O altă opțiune, spune dr. Sonna, este să întrebați copilul dvs. fără ADHD ce crede că ar trebui să faceți pentru a ajuta fratele său să se comporte mai bine. „Acest lucru îl face pe copilul tău să se simtă important, iar copiii pot veni cu câteva idei surprinzător de bune”, spune Sonna.

„Mereu mă prinde ...”

Toți copiii își găsesc surorile iritând uneori. Dar copiii cu ADHD au mai multe șanse de a se irita decât alți copii - și mai predispuse la eliminarea verbală sau fizică atunci când sunt.

„Matt-ul nostru de 10 ani, Matt, care are probleme de ADHD și de impulsivitate, îl atacă întotdeauna pe fratele său, Brandon, în vârstă de șase ani”, spune Lisa Ernst, din Limerick, Pennsylvania. „Dacă joacă la hochei împreună și Brandon merge mai bine, Matt îl va verifica din greu și îl va face să cadă. Și recent, când Brandon a refuzat să-i ofere lui Matt o șansă de a juca un joc pe computer, Matt a îndreptat degetul lui Brandon înapoi atât de tare, încât am crezut că este rupt. Știu că toți copiii se luptă, dar Matt are un atac de foc rapid, care poate ieși rapid din mână. Îmi fac griji că lucrurile se vor agrava pe măsură ce vor îmbătrâni. ”

Ce face un părinte? Disciplina consecventă este crucială; copiii se comportă mai bine atunci când mama și tata stabilesc reguli specifice de comportament și impun consecințe pentru nerespectarea acestor reguli. „Matt știe că dacă îl lovește pe fratele său, va merge în camera lui o oră”, spune Ernst. „Dacă aplicăm această regulă, știm că nu vor mai fi probleme în acea seară. El este întotdeauna mai respectuos când iese din camera lui. "

Dacă copiii tăi par să se lupte în anumite momente ale zilei - chiar înainte de cină sau în timp ce fac temele - luați în considerare separarea lor în acele momente. Desigur, medicația și / sau consilierea poate ajuta copilul dumneavoastră cu ADHD să reintre în impulsivitatea care îi alimentează comportamentul combativ.

„Trebuie să fac toată munca…”

Atunci când treburile gospodărești trebuie să facă acest lucru, este posibil să apelați reflexiv mai întâi la copilul dvs. nevionotip - și nu este de mirare. Știți că va fi rapid să intre, în timp ce poate fi necesar să-i reamintiți copilului dumneavoastră cu ADHD în mod repetat înainte de a ajuta. După cum afirmă dr. Grossman, „Un copil trebuie să ridice slăbiciunea pentru fratele care are ADHD, deoarece părinții nu au timp sau energie pentru a face față comportamentului celuilalt copil.”

De-a lungul timpului, copilul tău fără ADHD ar putea începe să resenteze faptul că i se cere să facă mai mult decât partea ei corectă din muncă. Acest lucru complică relațiile din cadrul familiei.

Pentru ca o familie să funcționeze fără probleme, fiecare trebuie să își facă partea. O strategie bună este să postezi pe frigiderul tău o listă de sarcini care trebuie făcute, cine este responsabil pentru fiecare și când trebuie să le faci. Țineți la îndemână orice furnizare necesară.

„Copilul meu mai mic, Nathan, are ADHD. Când el și sora lui au crescut, ea a făcut mai multe treburi decât el ”, spune Luann Fitzpatrick, din Batavia, Illinois. „Un lucru care a ajutat a fost să notez toate etapele pe care le-am așteptat să le facă Nathan. De exemplu, mă așteptam ca fiecare dintre copiii mei să își facă propria rufe odată ce au devenit adolescenți. Pentru Nathan, am notat instrucțiuni pentru separarea culorilor de alb, pentru măsurarea detergentului și pentru setarea corectă a mașinii. A avea informații chiar în fața lui, i-a fost mai ușor. ”

În unele cazuri, frații copiilor cu ADHD devin perfecționisti. „Copiii cu frații care solicită multă atenție se încadrează adesea într-un model de sentiment, deoarece fratele lor creează atâta tulburări, încât trebuie să-și suprime propriile nevoi pentru a evita adăugarea stresului părinților lor ”, spune Dr. Sonna. „Vor să-și presioneze părinții prin faptul că sunt copii perfecti. Bineînțeles, pur și simplu răspund stresul pe ei înșiși. Părinții pot adăuga din greșeală aceste sentimente atunci când reacționează excesiv dacă copilul lor neurotipic se comportă greșit spunând lucruri de genul: „Mă ocup cu fratele tău toată ziua. Nu pot să-l iau și de la tine. ""

Pentru a reduce astfel de încercări la perfecționism, gândește-te de două ori înainte de a-ți critica pe oricare dintre copiii tăi. „Asigurați-vă că fiecare copil are propriul său spațiu pentru a se relaxa, precum și o mulțime de oportunități de a fi alături de prieteni, care pot fi un bun avantaj”, spune dr. Grossman. Nu vă așteptați prea mult de la copilul dvs. fără ADHD - sau prea puțin de la cel cu ADHD.

Actualizat la 4 aprilie 2017