Nou, diferit, strălucitor: un mod sigur de foc de a sparge apariția hiperfocului

Știți acel moment în care vă chemați copilul și pușcați rapid toate numele celorlalți copii, înainte de a vă stabili în cele din urmă? Ani de zile am crezut că numele meu este "Matphildouglas!" (cu un punct de exclamare). Poate aveți un singur copil și confundați numele ei cu animalul dvs. de companie sau alte semnificative mult. Este un lucru comun cu sau fără ADHD. Nu te pot ajuta cu asta. Adică, într-adevăr, mamă. Eu sunt primul tău copil. Ați crede că puteți să vă amintiți ce m-ați numit.

Am observat însă că a mea ADHD tendința spre plictiseală m-a determinat să creez nume pentru copiii mei să păstreze lucrurile interesante. Acesta a fost un lucru întâmplător pentru primii doi copii ai mei. De-a lungul timpului, un pseudonim va începe să iasă în evidență și acesta este cel pe care ne-am stabilit.

Apoi al treilea meu copil a sosit împreună cu ea ADHD. Evident, îi era greu să-i atragă atenția. Atunci am descoperit un truc care a funcționat excelent cu ea. A funcționat atât de bine încât am folosit-o la toate fetele mele: i-am schimbat porecla la fiecare câteva zile. Sigur, au fost momente în care i-am mâncat numele împreună cu cei mai buni dintre părinți, dar folosind un nou porecla la fiecare câteva zile (și, în unele zile, la fiecare câteva minute), am tăiat prin hiperfocul ADHD ea a fost în.

[Descărcare gratuită: 25 lucruri de dragoste despre ADHD]

Am spus adesea că ADHD este un nume greșit. Tulburarea de disfuncție a atenției descrie mai bine problema. Ignorăm în mod subconștient ceea ce ne îngrijește și hiperfocăm asupra a ceea ce ne angajează, adesea în detrimentul a tot ceea ce ne înconjoară. Acest lucru ne scoate adesea din sincronizare la școală, la muncă sau în situații sociale. Nu trebuie să vă spun oamenilor ADHD cât de dureros poate fi să vă luptați cu un interval de atenție ridicat atunci când plictiseala este în joc. Încă nu mi-am depus impozitele pentru 1988. Trebuia să le depun și după aceea? Oh, s-ar putea să o cunosc pe Jenna Coleman mâine! Ce spuneam din nou? Dreapta. Impozite. Putem schimba subiectul?

De asemenea, nu trebuie să le spun celor care nu au ADHD cât de dureros este să ne îndepărtăm atenția de lucrurile pe care le-am hiperfuzat. Este prea ușor să fii frustrat, și apoi furios, pentru micii noștri vechi de ADHD. Poate ai fost acolo. Vă petreceți 10 minute încercând să atrageți atenția cuiva, crescând volumul și nerăbdarea treptat. Apoi strigați și ei vă privesc incredibil de genul „Pentru ce dracu strigați?”

Mi-au plăcut acele momente și nu voiam să le mai am. M-am gândit la acele perioade în care oamenii au reușit să-mi atragă cu succes atenția și mi-am dat seama că au introdus ceva nou pentru mintea mea, pentru a se prinde brusc. O minte încăpățânată va rezista acestui truc, dar dacă schimbi numele pe care îl chemi copilul tău, îți vei crește șansa de a-i atrage atenția. Acest lucru a funcționat frumos cu fetele mele non-ADHD, dar am considerat că este cheia pentru a ajunge la draga mea de ADHD.

ADHD poate fi un detriment, dar există multe aspecte ale tulburării. Probabil că ați remarcat inteligența și creativitatea copilului dumneavoastră. Există, de asemenea, o mai mare încredere și căldură. Vine cu acea intensitate suplimentară. De ce să nu folosiți sensibilitatea copilului dvs. la plictiseală în avantajul dvs. Dacă copilul tău te închide, încearcă să schimbi porecla cu care o suni. S-ar putea să descoperiți că ea vă răspunde mai mult și că îi mâncați numele mai puțin. Nume.

[Ce este hiperfocul ADHD?]

Actualizat la 30 mai 2019