„Procrastinarea, hiperfocul - și, da, o poveste”

January 10, 2020 22:53 | Bloguri De Invitați

Aceasta este a patra și, jur, ultima din această serie de postări care acoperă călătoria rutieră de Crăciun din 2013 a familiei mele din Georgia spre Delaware și înapoi. De asemenea, jur o grămadă de diplome ale tuturor terapeuților pe care i-am avut vreodată că nu voi mai face niciodată o postare pe mai multe părți pe blog. Este tortură pentru noi toți. Nu știu de ce am început să tai o poveste în bucăți cu spânzuroarele de stâncă în primul rând.

Poate m-am gândit că îmi va oferi mai multă energie scrisă, fiecare final care mă inspiră să scriu începutul următoarei postări. Dacă aș fi găsit o soluție curată și simplă pentru procrastinare virusul care îmi infectează computerul? Nu. În ultimul an s-a mutat și s-a dezvoltat mai puternic, a ieșit din Microsoft Word, mi-a luat ostatic tastatura și mi-a infectat biroul, acoperind stive de liste de facturi și facturi.

Uneori reușesc o retragere tactică în pat, cu un tampon galben și cu câteva pixuri cu gel. Dar asta mă pune lângă fereastra cu vedere la curte, unde pot vedea cât de rău are nevoie tendința de gazon. Nu scrie, dar lucrul în afară este sănătos și productiv. Ma lupt cu acea indemn si ma fortez inapoi la computer. Uneori, asta funcționează. Dar de multe ori predau și parcurg internetul citind postări ale unor persoane care au idei și scriu și realizează chestii până când voi fi atât de plin de gelozie și de auto-dezamăgire, încât tot ce pot face este să dau clic pe mouse-ul meu timp de ore jucând FreeCell. Sper că familia mea mă va angaja înainte de a începe să-mi postez scorurile jocului pe Facebook. Deci nu cred că a fost așa.

instagram viewer

Apoi, poate am împărțit această piesă de călătorie în episoade, deoarece povestea era prea profundă și epică pentru a se încadra în postările mele de mii de cuvinte. La urma urmei, este vorba despre o călătorie în care fiica mea de atunci, de 18 ani, Coco (care, ca mine, este ADHD de mare vârstă, cu dislexie, dureri de cap, etc.), s-a confruntat cu temerile ei de a se ascunde în spatele panicii care declanșează părul și a descoperit că poate avea un fir neobișnuit în capul ei, care poate încurca percepțiile, să o confunde și să o sperie prostie. Aceeași cablare îi oferă, de asemenea, anumite abilități intuitive serioase și instrumente minunate precum hiperfocul.

Urăsc să spun asta, dar vorbesc prea mult când scriu. Acesta este un motiv pentru care am serializat aceste postări. Cealaltă este că hiperfocul meu a ieșit din hambar. Nu știu cum s-a întâmplat. Sunt batrana. Poate făceam un pui de somn. Știu că hiperfocul ADHD este un instrument care, dacă este lăsat să funcționeze sălbatic fără frâie, poate deturna un creier neobișnuit cu fir neobișnuit în toate tipurile de locuri pe care nu vrea să le meargă. Vă dați jos o gaură de iepure după alta urmând o idee solidă, bine luminată, care duce la o altă idee care nu este solidă sau bine luminat, dar care poate fi luat în afară și interesant, are lumină în interior, care se prăbușește pe o altă gaură din afară, unde se află în apropierea fundului există o întreagă familie de idei legate slab luminate, care așteaptă să fie eliminate și examinate pentru a vedea dacă poate arunca o nouă lumină asupra idee originală.

Nu o vor face, dar acum nu mai contează. Creierul meu hiperfocat este zumzet, calm și fericit, care locuiește într-un loc adânc răsucit, învârtind deschise puține necuviințe și ce nu. Până când îmi pierd interesul. Când interesul meu se stinge, mă uit în sus uitat. Nu știu la ce oră este, unde sunt, ce fac sau cum să ies de acolo. Uneori, acest lucru declanșează un atac de panică, dar, de obicei, doar o vraja de confuzie medie și lungă. Foarte rar, cineva are multe de arătat pentru un hiperfocus complet de anarhie. Este greu să vă amintiți ce a fost atât de interesant acolo când vă curățați de murdărie, clipiți în plină lumină a zilei.

Vreau să intru în asta - diferitele moduri, ore și locuri în care am încercat să folosesc și să controlez hiperfocul, dar chiar acum voi încheia povestea călătoriei de Crăciun din 2013. Chiar acum.

Este ziua de Crăciun, iar casa mamei mele din Delaware este plină de familie. Sotia mea, Margaret si mama mea fac martini in bucatarie si rad in timp ce Margaret expune povestea de pana acum. „Înainte de a putea să o scoatem în vizită cu Patsy și Mary și să plecăm de acolo, mama a trebuit să le spună surorilor sale întregul Povestea terifiantă a experienței sale aproape de moarte la mâinile lui Frank și Coco. ”Mama se întoarce spre mine în timp ce deschid cuptorul și mă întind după friptură. "Dumnezeule, ce ai făcut?"

- Nimic, zic eu. "Nu s-a intamplat nimic."

Trag friptura din coadă în picioare. Fac cina de Crăciun, supă la nuci. Am insistat. Nu știu de ce, cu excepția faptului că mă ține departe de hub-ul de vacanță. Acum hubbub-ul este aici. Nepoata mea adolescentă, observatoarea contingentului vegetarian, veghează cu atenție de la ușa bucătăriei sigur că niciun glob fără stăpân de „suc de carne” nu se încadrează în salată sau paste de ciuperci în timp ce mă duc friptura la cioplire bord.

„Frank are dreptate”, spune Margaret. "A intrat pe calea unei mașini care venea în spatele nostru, le-a înnebunit claxonul, duba a intrat într-o patină ..."

„O mică patinaj”, zic eu, și așez friptura pe aragaz lângă placa de sculptură.

- Da, spune Margaret. - Adolescentă, dar mama mea se înfiora, așa că s-a trezit speriată din înțelepciunea ei, urlând.

„O, nu…” îmi spune mama.

„Nu urlă”, zic eu. „Zgomote. Gălbenele mici. Nu a fost mare lucru, într-adevăr. ”

„Ai dreptate, nu a fost”, spune Margaret. „Dar nu s-ar fi întâmplat deloc dacă tu și Coco nu v-ar fi concentrat pe hărțile GPS de pe telefonul ei în loc de drum. Mai ales dumneavoastră, domnule nr. Accidente, în condiții de siguranță.

„Ai dreptate, ai dreptate”, zic eu. "Acum vă rog să-mi dați cuțitul acela de sculptură mare pe masa de lângă voi și ieșiți din bucătărie, vă rog."

„Hmmm. Pare o amenințare îngropată acolo ”, spune mama.

„Nu este îngropat, stând chiar deasupra”, spune Margaret. Mă sărută, apoi se întoarce spre mama. „Să mergem să vorbim cu oamenii civilizați din sufragerie.” Scoate nepoata noastră de pe ușă, în timp ce se îndreaptă și îi spune: „Crede-mă; Legumele tale sunt în siguranță cu unchiul tău. ”În timp ce prăjesc friptura, cred că după Crăciun, vom fi mai calmi, iar drumul spre casă va fi mai puțin agitat decât călătoria. Desigur, am greșit în privința asta.

Notă: Îmi pare rău, aceasta este ultima dată când fac asta, dar tocmai am fugit din cameră. Următoarea postare: Călătoria acasă, lovituri, ploaie, tipul de anvelope uzate.

Actualizat la 9 martie 2018

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.