Introducere în Dan Hays, autorul „Traumei! Un blog PTSD "

Bună, sunt Dan Hays și sunt onorat să mă alătur echipei HealthyPlace ca scriitor Trauma! Un blog PTSD. Sunt un tulburare de stres posttraumatic (PTSD) supraviețuitor și autor.

Istoria mea cu tulburare de stres posttraumatică

Mulți ani, am încercat să duc o viață normală, dar ceva s-a simțit greșit. În anii 80, mă plimbam cu multe dintre ele simptomele PTSDși nu știam asta. Am avut flashback-uri - de întâmplări pe care nu mi le aminteam. Am avut sentimente de amintiri - ca și cum aș fi trăit altundeva prin ceva. Habar n-aveam ce se întâmplă și era teribil de frustrant și confuz. Am avut probleme cu somnul și am avut o listă întreagă de probleme cu care m-am luptat.

Am descoperit tulburarea de stres posttraumatică

O singură dată în bibliotecă am găsit o discuție despre acest lucru numit tulburare de stres posttraumatic - recunoscut recent doar ca un diagnostic formal. Definiția scurtă a fost - expunerea la un eveniment traumatic în care persoana a experimentat, a asistat sau a fost confruntată cu un eveniment asta a implicat moarte reală sau amenințată sau vătămare gravă, iar răspunsul persoanei a implicat frică intensă, neputință sau groază. Această definiție, cu toate simptomele asociate, sigur arăta ca ceea ce trăiam.

Lucrul nedumerit a fost: nu am avut un eveniment traumatic pe care aș putea să-l subliniez că ar fi putut declanșa toate aceste simptome. Ulterior, am aflat de evenimentele traumatice care au dus la PTSD-ul meu. Am avut un incident violent cu tata când aveam 17 ani și un comportament abuziv din partea bunicii mele când aveam 8 ani - și am reprimat ambele amintiri. Nu aveam conștientizarea conștientă a lor. Momentul în care am avut simptome și nicio cauză a fost unul dintre cele mai dezgustătoare și dezorientante perioade din viața mea.

Odată ce am descoperit acele evenimente îngropate, am început într-o călătorie de vindecare din simptomele PTSD. Ulterior, suspiciunile mele au fost confirmate când eram diagnosticat cu tulburare de stres posttraumatică asta era sever și cronic. Ajut acum pe un forum PTSD și sunt pasionat să îi ajut pe ceilalți cu PTSD să găsească sprijin, resurse și înțelegere pentru luptele lor.

Mai multe despre Dan Hays, autorul „Traumei! Un blog PTSD "

https://youtu.be/OQ1J74h9qdQ

Dan este autorul Vindecarea scriitorului: un cont personal de depășire a PTSD și Libertatea este doar un alt cuvânt. Te poți conecta cu Dan pornit Stare de nervozitate, Facebook, LinkedIn, și Google+, și pe site-ul său web DanLHays.com.