Coaching academic făcut ușor

Copiii și adolescenții cu ADHD întâmpină mai mult decât ponderea lor din provocările academice. În consecință, părinții tind să se implice puternic în viața academică a copiilor lor. Să ne uităm la trei scenarii comune.

> Johnny lasă lista vocabularului la școală aproape în fiecare săptămână. Tatăl său se frustrează, dar îl conduce în grabă înapoi la școală înainte de ușile închise - pentru că nu vrea ca fiul său să nu reușească testul de ortografie săptămânal.

> Maria nu poate rămâne concentrată pe cantitățile crescute de teme pe care le este repartizată acum în clasa a cincea, așa că mama ei este de acord să petreacă întreaga seară stând lângă ea, citind o revistă.

> Eric are multe teste și proiecte acum că este la liceu și trebuie să le jongleze cu practica de baschet. Pentru a se asigura că ține evidența a tot ceea ce trebuie să facă, mama îi stabilește un program săptămânal în fiecare duminică seara și îl postează la frigider.

Cum ar trebui să acorde sprijin părinții?

Oricât de bine intenționăm să putem ajuta copiii să rezolve probleme complexe legate de școală, aceste eforturi ajută doar pe termen scurt. Copiii trebuie să-și dezvolte propriile abilități de gândire; atâta timp cât suntem de acord să ne gândim pentru ei, ei nu vor. Și așa pot

nu învață abilități academice critice, cum ar fi cum să planifici, să rezolvi probleme și să fii concentrat.

Dacă ne dăm drumul și le permitem copiilor noștri să gestioneze singuri situațiile dificile, nu există nicio garanție că vor învăța din greșelile lor. De obicei, lucrurile se agravează. Nu este neobișnuit ca părinții să ajungă să se certe sau să-i implore pe copii să facă treaba - sau să facă pur și simplu munca pentru ei.

În ce moment ar trebui să acționezi pentru a-ți ajuta copilul? Și în ce măsură? Nu este întotdeauna ușor de spus. Dar dacă imităm tehnicile folosite de antrenorii atletici - și rămânem în afara jocului, putem învăța copiii noștri să-și gestioneze singuri responsabilitățile academice.

A face trecerea de la părintele implicat la antrenorul academic poate fi dificil. Va fi nevoie de combaterea tentației de a „repara” luptele copilului dvs. și de a învăța să gestionați conflictul care poate apărea între voi.

Să vedem cum o abordare de coaching ar putea ajuta Johnny, Mary și Eric să depășească problemele lor academice.

Johnny: studentul uitat

În loc să remedieze problema lui Johnny conducându-l înapoi la școală, tatăl său ar trebui să-l ajute pe Johnny să-și facă un plan pentru a-și aminti să-i aducă acasă lista de vocabular. Tata ar putea sugera ca Johnny să folosească un semn pe caiet pentru a-și aminti de lista sa, de exemplu, și să-l repete pe Johnny să pună lista în dosarul său de teme și dosarul din rucsac când merge clopotul off.

Tata ar trebui să-l implice pe Johnny în dezvoltarea planului, punând întrebări de genul: „Ce credeți că v-ar ajuta să vă amintiți să puneți lista în folderul dvs.?” sau „Cu ocaziile când do Ține minte, cum faci?

Odată ce planul este în vigoare, tatăl lui Johnny ar trebui să îi explice lui Johnny că nu-l va mai conduce înapoi la școală atunci când își va uita lista. Johnny și tatăl său ar putea să cadă de acord asupra unui sistem care să-l recompenseze când își amintește să aducă acasă lista de vocabular - și să-l supună consecințelor atunci când uită.

Maria: Studenta neatentă

Mama Mariei trebuie să-i spună fiicei sale o discuție despre importanța de a putea să își desfășoare activitatea fără ajutorul unui monitor. Mary trebuie să vadă că realizarea lucrărilor pe cont propriu este un obiectiv important. Mama Mariei ar putea avea nevoie să o împingă dincolo de zona ei de confort, pentru a putea învăța cum să-și gestioneze propria neatenție. Mama ar trebui să întrebe ce misiuni consideră că Mary este pregătită să se ocupe singură și pentru ce misiuni simte că mai are nevoie de cineva în apropiere.

Maria ar trebui încurajată să experimenteze și să-și dea seama ce o ajută să-și păstreze mintea la munca ei. Masa de bucătărie este într-adevăr cel mai bun loc pentru a face față temelor? Ar fi mai bine să lucrezi în liniște totală sau să ai zgomot de fundal? Pe ce tipuri de gânduri s-ar putea concentra Maria pentru a-și păstra mintea pe munca ei? Poate mama Mariei s-ar putea oferi să se oprească în anumite momente pentru a vedea cum merg lucrurile. Cunoașterea de sine și autogestionarea o vor servi bine pe Maria pe măsură ce va merge la școala medie, unde volumul de muncă va fi și mai mare.

Eric: Studentul dezorganizat

Mama lui Eric ar trebui să o ajute pe Eric să-și perfecționeze abilitățile de planificare și autogestionare. În serile de duminică, ea ar trebui să se asocieze cu el pentru a privi săptămâna viitoare și pentru a-și prezenta un plan. Ea poate să-i pună toate întrebările pe care le-a pus atunci când a făcut programul său pentru el.

La început, mama lui Eric ar trebui să ghideze planificarea pas cu pas. Apoi s-ar putea să-și încerce mâna să facă programul săptămânii, folosind lista de întrebări cu care el și mama lui au venit. Abilitățile pe care Eric le învață din acest proces vor fi de neprețuit.

Actualizat pe 27 septembrie 2017