Trimite Scrooge Packing: Cum ADHD Mamas poate iubi Crăciunul
Un bătrân Scrabă trage adânc în inima fiecărei mame. Nu, nu sunt viermii de urechi Feliz Navidad, sau blocajele de circulație Toys R Us sau ace de pin care înfundă vidul. Mamele urăsc Crăciunul din același motiv pentru care copiii îi plac: cadourile. Deoarece fiecare prezent sub copac înseamnă încă un cadou pe care trebuie să-l pășească, să-l ridice, să-l păstreze și să-l păstreze. Mai multe lucruri înseamnă mai multă muncă și nimeni nu știe asta mai mult decât ADHD mamele care se lupta perpetuu cu curatarea.
Dar nu trebuie să urăști Crăciunul. Transformă afluxul de lucruri noi într-o șansă de a purifica toate cele vechi. Este sfârșitul anului, până la urmă, și nimic nu face o rezoluție mai bună de Anul Nou decât o donație bună de bunăvoință. Nu, nu este doar o gândire doritoare. Respiră adânc. Tu poate sa fa asta.
Realizați că nu este o soluție rapidă
„Roma nu a fost construită într-o zi” ar trebui să fie cu adevărat „o casă nu a fost curățată într-o săptămână”. Pentru că nu este. Este o muncă îndelungată care va dura câteva zile. Așteptarea mai puțin te va lăsa dezamăgit, frustrat și pe jumătate gata. Sacii de gunoi cu lucruri vechi vor sta pe podeaua livingului săptămâni întregi (voi fi sincer și voi spune „luni”). Vei fi supărat pe tine. Așadar, chiar dacă este greu, încetinește-l, coboară-te și scade-ți așteptările.
[Descărcare gratuită: Setul tău de supraviețuire a vacanței]
Diviza și cuceri
De ce va dura asta cel puțin zile? Pentru că nu faci totul dintr-o dată. Te distragi ușor. Dacă începeți cu blocuri, veți fi deraiat de acesta Cum să îți dresezi dragonul cifrele, apoi animalele umplute, doar pentru a sorta șosete într-o cameră de curățare pe jumătate făcută - probabil în lacrimi, simțindu-se dezamăgiți de un pahar de vin în mână. Alegeți o categorie pe zi și se lipesc de ea. Avem copii mici, așa că facem jucării de construcție, păpuși, animale umplute, costume, cărți, figuri de acțiune și jocuri.
Începeți cu haine
Hainele sunt cele mai ușoare, deoarece puteți șterge ceea ce nu se potrivește și nu este purtat. Când aveți îndoieli, aruncați-o (lucrurile urmează să stea în pungi câteva zile, așa că, dacă vă lipsește cu disperare, o puteți pescui). Sortează hainele pătate, rupte și sfâșiate. Apoi, scoateți în jos sertarul, doar atunci când nu am făcut-o-două-săptămâni în valoare de haine de rufe. Le poți pierde. Te vei simți împlinit. Dacă locuiești din coșurile de rufe, dă-ți o zi în plus pentru a face lucrurile pliate și îndepărtate înainte de a începe să arunci.
După haine, variați comanda, în funcție de nevoile dvs. Dar rămâneți la un lucru pe zi. Evaluează fiecare categorie în ordine:
Aruncați lucrurile rupte
Arunca orice rupe. Câinele a mestecat-o? Are piese lipsă? Nu păstrați lucrurile pentru a repara o altă zi. Dacă nu vorbim despre ursuletul bunicuț al bunicii tale, pe care l-a cumpărat în 1900 și pe care l-a dorit copilului tău după ce a murit într-un tragic accident de ren, nu o vei repara. Admiterea este primul pas către recuperare, oameni.
[Începerea stresului pentru vacanță]
Uită-te în colțurile întunecate, înfricoșătoare
Ce se ascunde în colțuri pentru că nu a fost scoasă niciodată? Animalele umplute îngropate sub urși, cărțile care nu părăsesc niciodată rafturile, oamenii din armată adunând praf în pieptul jucăriei? Donează-le către cineva care îi va iubi. Dacă nu se folosește, nu ar trebui să ocupe spațiu.
Reduceți numerele, în mod realist
Serios, de câte mașini Matchbox are nevoie de copilul tău? Câte animale Schleich? Copiii mei sunt obsedați de dinozaurii din plastic, dar nu mi-e rușine să le arunc pe cele ieftine pe care nu le adoră (deși le păstrez pe unele mai mici pe care le folosesc ca dino-uri pentru copii). Șansele sunt, copiii dvs. au o colecție vastă de un fel. Subțire. Și, da, aceasta include cărți. Nu trebuie să dețineți Nu-i lăsați să Pete pisica, Iepurașul Knuffle al pisicii sărbătorește Ziua Recunoștinței.
Doar atunci, cereți intrare
În cele din urmă, dă-le copiilor tăi, „Trebuie să oferim jucării copiilor care nu au niciunul”. Se pot răzvrăti și izbucni. Aceștia pot oferi tot ceea ce au. Găsiți un teren de mijloc.
Când testamentul tău începe să se slăbească
1. Aruncarea ursului pe care bunicul i-a dat-o lui Junior nu înseamnă că îl arunci pe bunicul. Nu înseamnă că nu-l iubești pe bunicul. Înseamnă că nu ai nevoie de urs.
2. Copiii tăi nu au nevoie de multe păpuși Barbie. Serios, nu.
3. Nu păstrați lucrurile pentru că copilul dvs. ar putea să le placă într-o zi. În ziua aceea nu va veni niciodată.
4. Nu păstrați jucăriile pentru că vă plac. Dacă nu sunteți cel (nu) care joacă cu acesta, nu veți primi putere de veto.
5.Cu excepția bulionului umplut. Pâinea umplută este minunată.
[Decorațiune pentru sărbători]
Actualizat la 2 decembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.