Ascultând orientări interioare

Nu am mai trimis un blog de ceva vreme. M-am distrat puțin!

Mă zguduie mintea cum neurotipurile pot doar să planifice lucrurile și să le facă. Pentru mine, viața tinde întotdeauna să ocolească ceva. Nu sunt sigur dacă acest lucru se datorează ADHD, dar știu că universul răspunde gândurilor tale... și la fel ca tatăl meu înaintea mea și a fiului meu după mine și atât de mulți oameni curioși și creativi știu... gândurile mele merg în multe directii.

Am călătorit în străinătate. Nu pot să cred că am făcut-o într-adevăr! Dar mi-am stabilit un obiectiv, acum cinci ani, să merg în Europa pentru următoarea mea zi de naștere. Habar n-aveam cum să realizez acest vis, ci mă gândeam doar la cât de fericit mă va face. Și cumva, totul s-a reunit.

Cu excepția faptului că în noaptea precedentă am plecat, tovarășul meu de călătorie, pe care mă bazasem pentru a mă ajuta să mă concentrez și să mă urmez, a intrat în spital! Bineînțeles că l-am luat personal, mă apucam de plâns și mi-am scuturat pumnii spre cer mergând „De ce? DE CE?" Atunci trebuia doar să-mi dau seama ce să fac, ceea ce era agonizant. Prioritizarea și alegerea nu este costumul meu puternic, deoarece îmi place să spun da la toate. Am vrut ca cineva să-mi spună să rămân acasă, din moment ce gândul de a merge singur mă îngrozea. Dar prietenul meu,

beatific în halatul ei de spital și pălăria de chirurgie a creierului din hârtie, m-am ținut de mână și m-am uitat cu drag în ochi și mi-am spus:Kristen, voi fi bine. Faceți ceea ce trebuie să faceți.”

Ce este despre ADHD care ne face atât de greu, uneori, să știm ce avem nevoie? Este că suntem atât de ușor distrași și atrași de orice persoană sau idee este în fața noastră? Sau este că fiecare emoție, fiecare dorință, se simte la fel de importantă? Când presiunea este pornită, este și mai greu să iei o decizie. Din fericire, după strigătele de plâns, mi-am amintit că am anumite abilități de auto-sortare în repertoriul meu.

Când nu sunt în contact cu sistemul meu de ghidare interioară, iată primele patru lucruri din setul meu de instrumente: vorbind cu prietenii, vorbind cu mama, scriind și făcând o plimbare în natură. Prietenii mei au fost ascultători grozavi, dar m-am trezit să-mi pun la punct opiniile și să nu-i aud pe ai mei. Când am vorbit cu mama mea, mi-am dat seama că nu am încă suficiente informații - și am fost cel puțin în măsură să decid să amânăm biletul pentru o zi sau două, mai degrabă decât anularea acestuia. A doua zi, am încercat să scriu. În timp ce scriam, puteam auzi cât de molipsite erau gândurile mele; doar o plimbare afară îmi putea curăța capul.

Punând un picior în fața celuilalt, așa cum au făcut oamenii timp de milioane de ani (12 mile pe zi, în medie, conform Reguli de creier de John Medina), am reușit să mă potrivesc de mintea mea de interes și să aud cele mai mici voci din interior, cele care nu fuseseră clare. În sfârșit puteam auzi ce aveam nevoie.

În cele din urmă, ceea ce s-a dezvăluit au fost două lucruri, primul fiind Enzo. A trebuit să-i dau un exemplu despre cum să treci printr-o perioadă grea, chiar și atunci când este super înfricoșător și trebuie să mergi la credință. De asemenea, trebuia să-l las să aibă experiența timpului, fără ca mama să se trezească dimineața, să se hrănească, făcând încă câțiva pași spre a fi un adult.

Iar cel de-al doilea a fost cel mai mic șoaptă de fericire care a chemat. Chiar dacă mi s-a rupt inima în privința vizitării muzeelor ​​de artă, am realizat era un munte pe care voiam să urc. Aveam nevoie să mă lipesc de visul meu și să sărbătoresc cel de-al nouălea an de a fi eu!

Actualizat la 9 martie 2018