Facerea lumii în siguranță pentru persoanele cu ADHD

Săptămâna trecută m-am confruntat cu cel mai recent flagel de extratereștri digitale de pe Xbox. Se pare că extratereștrii au intrat în hibernare până când nava-mamă a ajuns printr-un pod Einstein-Rosen. (Cine spune că jocurile video nu sunt educative? Acum înțeleg Einstein-Rosen Bridges.) Din păcate, sensibilitatea mea la timp s-a transformat ore în minute și am jucat câteva ore mai mult decât îmi plănuisem. După jocuri, mi s-a pus o întrebare: de ce produsele cum ar fi jocurile video nu au avertizări pentru persoanele cu ADHD? De fapt, de ce nu există mai multe spații de cazare ADHD în general?

Acest lucru pare întâmplător inițial, dar dezvoltatorii de jocuri video și-au lărgit domeniul de cazare în ultimii ani. De exemplu, titlurile noi au un mod colorblind. Jocurile video au inclus subtitrări pentru deficienții de auz de ani de zile. Acest lucru m-a dus la întrebarea mea despre acomodarea cu cineva ADHD.

Am descris cum sunt al meu Simptom de ADHD set îmi schimbă viziunea despre lume în ultima mea postare. Imaginați-vă că mergeți într-un magazin cu amănuntul mare ca cineva cu ADHD cu simptomele pe care le-am menționat. Pe măsură ce colegii clienți fac cumpărături, toată acțiunea mă distrage. Adăugați la aceasta luminile strălucitoare și mii de produse colorate și pot termina cu ușurință dublarea timpului meu de cumpărături. Este greu să reziști să iei diferite produse și să faci cumpărături prin ferestre. (suntem oameni foarte tactili; ne place să simțim texturi diferite.) Se pare că un ceas nu mă ajută să recuperez timpul, deoarece uit să îl verific.

[Resursă gratuită de experți: Dezvăluirea misterelor creierului dvs. ADHD]

Acest lucru m-a lăsat să-mi pun o întrebare etică: dacă știți că persoanele cu ADHD vizitează afacerea sau restaurantul dvs., ar trebui să le adăpostiți? Comercianții de vânzare cu amănuntul ar putea elimina tipărirea fină pe etichetele raftului și ar putea folosi un font de dimensiuni standard pentru a ne ajuta să ne concentrăm atenția. Restaurantele ar putea rezerva câteva mese distanță de la intrarea din față pentru a ne ajuta să ne bucurăm de masa noastră și de compania noastră. Îmi place mai mult experiența de luat masa când stăm departe de intrare. Nu sunt distras de mișcare și mă pot bucura de conversație. Pe de altă parte, cum ar ști gazdele / gazdele restaurantului că patronii au ADHD? Nu purtăm un I.D. card!

Soluția unei lumi prietenoase cu ADHD este evazivă. Trăim cu un handicap care este acoperit de Legea privind educația persoanelor cu dizabilități din 2004 și am fost cazați în clasă. Copiii și adolescenții folosesc mai mult aceste servicii decât adulții; cu toate acestea, adulții ar putea beneficia și de anumite cazări. Nu este că avem nevoie de ajutor „pentru a ne salva de noi înșine”; dizabilitatea noastră nu este fatală. Mi-ar plăcea ameliorarea 100% a simptomelor, dar adevărul este că simptomele nu dispar odată cu medicația.

Un factor complicant este faptul că mulți adulți care trăiesc cu ADHD nu le dezvăluie altora acest lucru. Am avut rezultate mixte care îmi dezvăluiau ADHD prietenilor, colegilor și supraveghetorilor. Politica mea de acum este să aștept până am cunoscut persoana cu mult timp înainte să le dezvălui. Trebuie să mă asigur că știu cum se simt cu adevărat în legătură cu persoanele care trăiesc cu dizabilități.

Deocamdată, se pare că „cumpărătorul este atent”. Data viitoare când cumpăr un nou joc video, voi încerca să folosesc cronometrul familiei de pe Xbox 360. În mod ironic, tehnologia mi se pare cea mai bună soluție. Sperăm că anihilarea extraterestrului va mai aștepta o zi.

[Ghid gratuit: schimbarea modului în care lumea vede ADHD]

Actualizat pe 12 noiembrie 2019