Caracteristicile ADHD pe care le iubesc: ADD Puncte forte și beneficii

Ziua Recunoștinței nu se referă la piure de cartofi perfect sau la o pasăre frumos bătută. Nu este vorba de a coace o plăcintă de dovleac perfectă, sau chiar de a strânge un trap de curcan înainte de cină. Dacă îmbrățișăm scurtul răgaz pe care îl oferă, Ziua Recunoștinței este o pauză foarte necesară care ne încurajează să ne exprimăm recunoștința pentru familiile noastre, prietenii – și pentru noi înșine.

În acest scop, am întrebat recent Adăugare cititorii să împărtășească un moment în care s-au simțit recunoscători pentru o trăsătură specifică asociată cu ADHD. Citiți răspunsurile lor mai jos. Care Caracteristicile ADHD apreciezi cel mai mult? Spune-ne în secțiunea Comentarii.

Caracteristica ADHD pe care o iubesc: hiperfocus

„Mi-am început propria afacere de acasă când copiii mei erau mici și nu îmi puteam permite taxele de creșă. Trebuia să muncesc seara, deoarece era singura dată când nu alergam după trei copii. De când mi-am luat Diagnosticul ADHD, acum văd că capacitatea mea de a lucra de la ora 20.00. la 3 a.m. a fost din cauza hiperfocalizării. La acea vreme, știam doar că trebuie să o fac, așa că

Am trecut fără somn câteva nopți o luna."— Anna

„Trăsătura care îmi vine cel mai mult în minte este a mea hiperfocalizare în munca mea de terapeut. Hiperfocalizarea îmi permite să fiu foarte prezent cu clienții mei, iar uitarea, dezorganizarea și gestionarea greșită a timpului care ne frustrează dracu’ din mine (și pe alții) aproape se topesc. Trebuie să fiu atent la impulsivitatea și tendința mea de a întrerupe pentru că sunt entuziasmat de o declarație revoluționară pe care o exprimă un client și vreau să intru chiar acolo. Dar pot să mă surprind câteva cuvinte în întreruperea mea și să spun rapid: „Îmi pare rău, mergeți mai departe”. Până acum, aproape întotdeauna o fac.” — An Adăugare Cititor

„Învățam pentru un examen final de calcul și am avut abilitatea ciudată de a bloca toate zgomotele externe. Profesorul meu mi-a sugerat că s-ar putea să am ADHD și am avut dreptate! După ce am fost diagnosticat, am aflat despre termenul de hiperfocus. M-am descurcat bine la ora de calcul, pe care o atribui ADHD. Hiperfocusul poate fi obositor din punct de vedere mental, dar este necesar uneori.” — Dovid, Michigan

[Autotest: ai putea avea ADHD? Simptome la adulți]

Caracteristica ADHD pe care o iubesc: creativitate

„Creativitatea este cu siguranță cea mai bună trăsătură ADHD a mea. În calitate de profesor de muzică, a ajutat să-mi mențin studenții (și pe mine) implicați. Mi-am pus clasele să scrie cântece despre matematică sau citit și am scris odată un întreg muzical de Crăciun, câte un act. Am episoade de anxietate și depresie, dar să scriu poezie și muzică mă ajută să ies din funk. Creativitatea mea m-a binecuvântat în fiecare etapă a vieții mele. Acum, nepoții mei și cu mine scriem cântece sau facem videoclipuri și îmi folosesc abilitățile de a cânta la pian pentru a cânta în azilul de bătrâni în care locuiește mama. Da, a fi ADHD este o plimbare cu rollercoaster, dar îmi plac emoțiile de pe parcurs!” — Debbie

„Creativitatea este capul și umerii cea mai bună trăsătură ADHD pentru mine. Deci, deși nu pot gândi liniar să-mi salvez viața sau să iau decizii cu ușurință, numărul mare de conexiuni pe care creierul meu le face într-o zi îmi aduce cea mai mare bucurie. Nu mi-am pierdut niciodată complet minunea sau curiozitatea copilărească. Sunt recunoscător pentru această trăsătură în fiecare zi. Mă ține să merg atunci când totul devine un lucru insuportabil. Dacă aș putea găsi o carieră în care aceasta să fie cea mai frecventă „datorie de serviciu”, mi-aș găsi chemarea în viață.”— An Adăugare Cititor

„În acest weekend, am coregrafiat un întreg număr de dans solo pentru spectacolul de săptămâna viitoare. ADHD a jucat în așteptarea mea până în ultimul minut, dar m-a ajutat și să mă las și să inventez și să memorez rapid patru minute de coregrafie în trei ore. Sunt recunoscător pentru creativitatea și pasiunea pe care mi-o oferă ADHD care îmi permite să realizez astfel de lucruri. Și deși în mod normal îl urăsc, cred că trebuie să-i spun și hiperfocusului!” — An Adăugare Cititor

Caracteristica ADHD pe care o iubesc: Impulsivitate

„Sunt recunoscător pentru asta lipsa mea de control al impulsurilor m-a făcut să-l întreb pe soțul meu dacă ne putem căsători după ce ne-am întâlnit prima dată. Știam doar că este persoana mea și, din fericire pentru mine, nu a fugit! Suntem fericiți căsătoriți de 12 ani acum!” — Un Adăugare Cititor

[Descărcare gratuită: 3 caracteristici definitorii ale ADHD pe care toată lumea le trece cu vederea]

Caracteristica ADHD pe care o iubesc: curiozitatea

„Nu mă plictisesc niciodată. Văd extraordinarul în evenimente obișnuite și locuri și oameni. De asemenea, am mereu în minte „joaca”. — Susan, Canada

Caracteristica ADHD pe care o iubesc: abilități excelente de oameni

„Superputerea mea este capacitatea de a citi oamenii excepțional de bine și pentru a vedea curente subiacente pe care alții nu le văd. M-a ajutat să excelez în cariera mea în HR. Pot să intru într-o cameră și să-ți spun imediat ce se întâmplă.” — Charlie, Australia

Caracteristici ADHD: pașii următori

• Ghid gratuit: Beneficiile ADHD: 25 puncte forte
• Citit: 17 lucruri de iubit despre ADHD!
• Citit: Aspectele pozitive ale ADHD: ceea ce nu aș schimba niciodată

---

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest