Nu-l pot duce nicăieri

Ai simțit vreodată că nimeni nu înțelege prin ce treci, zi de zi, cu copilul tău (și ADHD-ul său)? Uneori sunteți invidioși pe alte mame ai căror copii cu tulburări de deficit de atenție nu se luptă cu temele, abilitati sociale, viata? Te simți singur și izolat?

Ca multe mame, am avut toate aceste emoții când am crescut pe Jarryd, un fiu provocator cu ADHD. Uneori singurătatea mea s-a impus de la sine. Soțul meu și cu mine am găsit mai ușor să stăm acasă decât să riscăm ca fiul nostru să acționeze la mall sau la casa unui prieten. Uneori, prietenii noștri erau altceva decât prietenoși, preferând să petreacă vineri seara cu familii care nu aveau un copil cu nevoi speciale.

Dacă crezi că te simți singur, gândește-te din nou. Multe mame trec prin același lucru. Dar la sfârșitul tunelului există lumină dacă luați inițiativa.

Jarryd are acum 22 de ani, locuiește în propriul apartament și își încheie primul an de facultate. În aceste zile, soțul meu și cu mine ne bucurăm de timp cu prietenii și facem activități pe care le-am pus de ani buni. Cel mai bine, ne bucurăm de Jarryd mai mult ca oricând.

Dar a durat ceva timp pentru a ajunge în acest loc dulce. Spre deosebire de părinții care au format grupuri de joacă, nu am putea găsi pe nimeni care ar fi vrut să facă schimb de responsabilități cu privire la îngrijirea copilului cu noi. Organizarea de date de joacă era aproape imposibil, iar bunicii îl găseau pe Jarryd prea greu de manipulat. Babysitters ne-a refuzat, în ciuda ofertelor frumoase de remunerare. Am fost prinși în casa noastră, iar viața noastră socială a fost inexistentă.

Îmi amintesc ziua în care am lovit fundul. Am dus-o pe Jarryd într-un magazin de hardware pentru a cumpăra un sul de tapet. Știam ce vreau, dar funcționarii mutaseră ecranul de când am fost ultima dată în magazin. În timp ce căutam rola lipsă, Jarryd a încurcat o parte din afișaje și a început să iasă din magazin. Un funcționar a venit și a strigat: „Dacă nu-ți poți controla copilul, nu ar trebui să fii în public! Vă rugăm să părăsiți magazinul. " Lacrimile mi-au rostogolit obrajii. Nu ar fi trebuit să fie greu acest lucru și nu trebuia să se termine astfel.

Mai târziu în acea seară, mi-am dat seama că viețile noastre trebuie să se schimbe. De luni întregi, sperasem că situația noastră se va îmbunătăți mâine sau a doua zi. Nu a fost. Ne-a plăcut Jarryd, dar nu am vrut să ne limităm la noi acasă.

Soluția a fost să găsiți sprijin și ajutor din afară. Am ajuns la concluzia că, dacă „este nevoie de un sat pentru a crește un copil”, atunci este nevoie de un oraș pentru a crește unul cu ADHD!

Iată câteva strategii care ne-au ajutat:

1. Găsiți babysitters.

Bebelușii cu pregătire în educația timpurie sunt de obicei disponibili prin programe de educație și psihologie la colegii și universități.

Studenții din aceste domenii au adesea abilitățile de a gestiona copiii cu nevoi speciale. Postați o listă la un colegiu local sau pe site-ul său web și amintiți-vă: unii studenți vor babysit pentru a câștiga credite pentru gradele lor, dar majoritatea preferă să fie plătite.

2. Setați un program.

Faceți schimb de tranzacționare, urmărindu-vă copilul cu soțul / soția sau cu alții din casă Setați sloturi orare sau seri complete pentru fiecare dintre voi să fie „la serviciu”. Aceasta eliberează un părinte pentru a ieși din casă.

3. Localizați părinți cu gânduri similare.

Încercați să găsiți părinții copiilor cu nevoi speciale prin programe din comunitatea dvs., școală sau centre de sănătate mintală. S-ar putea să fiți capabili să vă întoarceți cu privirea copiilor unii altora și veți găsi o ureche simpatică care să vă asculte frustrările și triumfurile.

4. Discuta online.

Dacă nu vă puteți conecta personal cu părinții, comunitățile online oferă oportunități de a vorbi și socializa fără a pleca de acasă. Vei fi surprins de numărul de părinți care vor înțelege prin ce treci.

5. Fii în formă, primește ajutor.

Accesați centrele de fitness locale sau un YMCA pentru servicii de îngrijire a copiilor. Am luat o clasă de aerobic în timp ce Jarryd și alți copii erau distrați într-o sală de joacă la fața locului. S-a dovedit a fi un salvator de viață pentru mine.

6. Analizați programele comunitare.

Serviciile de asistență familială și serviciile de înfășurare, de multe ori administrate gratuit de centrele de sănătate mintală comunitară, oferă asistență familiilor care au copii cu nevoi speciale. Aceste programe oferă servicii de îngrijire a copilului și de odihnă (pentru a oferi părinților o pauză) și includ uneori apeluri la domiciliu pentru a lucra la gestionarea comportamentului copilului tău.

După cum am aflat, creșterea unui copil cu ADHD este un maraton, nu un sprint. La fel cum maratonerii se antrenează diferit decât sprinterii, trebuie să dezvolți un regim special care să răspundă nevoilor tale. Grija de tine și îndeplinirea nevoilor tale beneficiază atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.

Actualizat la 24 martie 2017