Modalități rapide de a cuceri dezordinea

Ați crede că aș fi destul de bine să așez lucrurile în locurile lor corespunzătoare, ceea ce sunt cu mine antrenor cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) si tot.

Si eu sunt. Din păcate, nu sunt atât de bine păstrare ei acolo. Ca mulți dintre adulții cu ADHD pe care îi consiliez, am un problemă cu dezordine - plicurile goale, hârtiile importante, facturile, poșta neplăcută și memento-urile par să se îngrămădească pe biroul meu.

Cel puțin așa a fost biroul meu folosit a fi. Pe măsură ce scriu acest lucru, desktopul meu este un model de ordine. Și de această dată, sunt încrezător că biroul meu va rămâne fără probleme. Asta pentru că m-am înarmat cu trei dintre cele mai puternice arme anti-aglomerație cunoscute de om (după coșul de gunoi, desigur).

[Descărcare gratuită: 22 de strategii de agitatie pentru adulți cu ADHD]

Spune-l!

Probabil vă gândiți la ruptori ca un mijloc de a vă feri de furtul de identitate - știți, păstrând documentele confidențiale din mâinile escrocherilor. Dar, pentru mine, tot ceea ce confetti s-a dovedit a fi incredibil de motivant. Văd acele bucăți mici de hârtie și sunt plin de dorința de a face mai multe mărunțire - și mai mult declin.

Există o mulțime de opțiuni care pot gestiona cel puțin 10 pagini simultan (dacă trebuie să alimentați pagini în câteva în același timp, vă veți plictisi) și sunt suficient de puternice pentru a mesteca prin capse și hârtie clipuri.

Eticheteaza-l!

Vor fi, desigur, hârtii la care trebuie să rețineți. Introduceți a doua mea armă secretă: scriitorul de etichete electrice. Dacă vă permiteți să creați etichete într-o gamă largă de culori, dimensiuni și tipografii, un scriitor de etichete bun transformă procesul de confecționare a etichetelor dintr-un studiu în tediu într-o sarcină extrem de distractivă.

Versatili și mai ușor de utilizat, scriitorii de etichete electronice sunt mai mult acolo unde este în aceste zile. Recomand fie o unitate electronică de sine stătătoare (cele bune sunt de obicei între 15 și 50 USD), cum ar fi Fratele P-Touchsau o unitate electronică care se conectează și tipărește de pe computerul personal, cum ar fi Fratele PT-1950 (așteptați-vă să plătiți cel puțin 60 USD pentru acestea).

[„Cum am organizat casa mea dezordonată”]

Punch It!

Pentru documentele supradimensionate sau voluminoase care nu se încadrează în dosarele obișnuite, utilizați lianți cu trei inele. Acestea pot fi etichetate (cu scriitorul tău de etichete, desigur) și codate în culori (lianți roșii pentru materiale de antrenament, albastru pentru articole de revistă și așa mai departe) și pot fi păstrate perfect pe un raft.

Am ridicat un Punct electric Swingline - 3 găuri ($40). Cu cât mai multe pagini poansonul poate trata simultan, cu atât este mai probabil să îl utilizați. Ca și în cazul mărunțirii și al etichetării, perforarea este atât de satisfăcătoare încât se limitează la dependență. Evitați modelele cu baterie, deoarece acestea tind să fie mai lente și mai predispuse la blocare decât modelele care se conectează la o priză de perete.

De când am început să folosesc aceste trei gadgeturi, am devenit un nebun de mărunțire a hârtiei, de scriere a etichetelor și de perforare. Nu am fost niciodată atât de organizat. Dacă le încercați, sunt convins că și dezordinea dvs. va dispărea - și va rămâne departe!

[Autotest: dezordinea și dezorganizarea dvs. sunt în afara controlului?]

NOTĂ: Numele produsului, modelele, prețurile și specificațiile au fost actuale începând cu tipărirea. Vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos dacă sunteți la curent cu informații mai exacte și actualizate.

Actualizat la 1 martie 2018