Auto-rău și deplasare înainte în primăvară

După câteva luni fără un loc de muncă, am început în sfârșit unul nou, de care sunt extrem de încântat. Lucrez ca muncitor în familie ajutând familiile și copiii să-și depășească lupta cu sărăcia și viața dificilă de acasă. Aceasta este într-adevăr o muncă de vis în ochii mei.

În ultimele câteva luni, am căzut într-o depresie profundă. Această depresie a fost ceva ce nu simțeam încă din zilele în care m-am străduit să tai. Din fericire, nu m-am orientat către auto-vătămare ca o abilitate de a face față, dar, ca toate recuperarea autorefecționării, nevoia a fost acolo zilnic.

Aceste luni trecute m-au învățat că nu numai că pot depăși denivelările pe care le aduce viața, dar și că am motivația de a lucra prin ele. A trebuit să mă forțez din pat și în comunitate pentru a completa cererile. M-aș culca în pat plângând pentru că m-am temut să nu-mi pot plăti facturile. Toate aceste temeri ar avea a dus la tăierea mea în trecut.

Acum, am capacitatea de a lupta prin aceste îndemnuri și știu că este posibil ca toți ceilalți să facă același lucru.

Îmbrățișați Soarele în loc să se auto-dăuneze

Dacă locuiți în nord-est, sunteți probabil bucuroși că o parte din zăpadă începe să se topească. Mulți oameni primesc afectat de schimbările anotimpurilor și nu până în acest an nu am înțeles cu adevărat acele sentimente. Poate a fost stresul suplimentar de a găsi un loc de muncă, dar în această iarnă a fost iadul.

Acum, când soarele începe să privească în viața noastră, trebuie să-l îmbrățișăm și să facem ceva cu energia pozitivă pe care o aduce. În loc să faceți un somn, plimbați câinele sau mergeți la un parc cu niște prieteni. Pentru cei care se luptă cu emoții negative, motivația de a se ridica și de a face ceva poate fi dureroasă. Cu toate acestea, soarele poate ajuta de fapt și recunoscând schimbarea anotimpurilor, încercați să recunoașteți această schimbare ca un început pozitiv.

Faceți din primăvară anotimpul schimbărilor pozitive

Această schimbare pozitivă poate fi apăsarea de care aveți nevoie pentru a vă opri auto-vătămarea. Este un proces dur atunci când încearcă să oprești o dependență. În special cu auto-vătămare, vedeți cicatricile și semnele tale zi de zi, deoarece fac parte din corpul tău. Odată cu apariția razelor solare, acestea ar putea fi și mai dure, deoarece vă fac cicatricile să iasă în evidență. De curând, semnele pe care le am de aratat au devenit mai vizibile în lumina soarelui.

Și nu, nu suntem vampiri.

Încercați să găsiți modalități de a vă abate ochii de la negativitate și să vă concentrați asupra pozitivității din jurul vostru. Înconjoară-te de prieteni și membri ai familiei care te susțin și continuă să te împingă înainte. Căutați oportunități care vă vor ajuta să vă ghidați spre o viață în care vătămarea de sine este o parte din trecutul vostru.

Faceți din primăvară anotimpul schimbării pentru comportamentul dvs. vătămător.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.