Când doar cuvintele nu vor ieși

Mulți copii cu ADHD și cu dizabilități de învățare sunt chat-box-uri, ținându-și gura să se miște cât mai repede ca corpurile lor hiperactive. Alți copii cu ADHD abia vorbesc deloc, mai ales în afara casei. Părinții mă întreabă: „De ce nu vorbește cu oamenii?” Adesea, este din cauza timidității extreme.

Fiind incapabil să scoată cuvinte în anumite situații, un handicap de învățare cunoscut sub numele de mutism selectiv, poate fi o cauză de jenă - atât pentru copii, cât și pentru părinți. Mutismul selectiv îngreunează, de asemenea, copiii să arate ceea ce știu în școală și împiedică capacitatea lor de a-și face și de a-și păstra prietenii.

Aceasta a fost situația cu Sue (nu numele ei adevărat), o tânără fericită de patru ani care i-a plăcut să se joace cu păpușile. Sue fusese întotdeauna considerată timidă, dar abilitățile ei de limbă păreau bine. Apoi a venit prekindergarten; era atât de neliniștită în sala de clasă, încât îi era greu să comunice cu profesorii sau colegii de clasă (deși era obișnuita ei vorbă acasă). Datorită răbdării profesorilor ei, împreună cu câteva tehnici cognitiv-comportamentale, Sue a devenit treptat capabilă să vorbească la școală - mai întâi în șoaptă și în cele din urmă cu o voce normală.

Mutismul selectiv afectează copiii de toate vârstele (precum și unii adulți). Recent, am vorbit cu doi copii mai mari cu ADHD care urau să vorbească la școală. Un copil, un liceu ai cărui profesori o considerau „un participant scăzut”, a explicat astfel problema: „Până când mă gândesc la ce vreau să spun, ceilalți copii au trecut la un alt subiect. " Celălalt copil, cel de-al șaselea elev, a spus simplu: „Este prea greu să urmărești conversația.” Acești studenți au fost atât de îndurerați încât au încetat să ridice mâinile înăuntru clasă. Nu doreau să riște rușinea de a fi legați de limbă în fața semenilor lor.

Unii copii timizi vor face aproape orice pentru a evita situațiile sociale în care ar putea fi nevoiți să vorbească. Un copil mi-a mărturisit că îi este frică să mănânce în sala de prânz. De ce? Pentru că era îngrijorat ca cineva să se așeze lângă el și să inițieze o conversație. - Voi suna prost, a spus el. Așa că a început să-și petreacă perioada de prânz în bibliotecă.

[Resursă gratuită: Activități excelente pentru copiii cu ADHD]

Care este cel mai bun mod de a ajuta un astfel de copil? Reasigurare, cu siguranță. Numai că reasigurarea nu poate rezolva problema. Iată ce va face:

• Vorbeste cu copilul tau despre situatiile care provoaca anxietate. Unii copii găsesc dificile grupuri mari. Pentru alții, vorbește cu un adult care se dovedește îngrozitor. Cu cât știți mai multe despre situațiile specifice care provoacă dificultăți copilului dvs., cu atât vă va fi mai ușor să ajutați la rezolvarea problemei.

• Recunoaște anxietatea și elaborează un plan pentru ușurarea acesteia. De exemplu, ați putea spune copilului dumneavoastră: „Dacă doriți să plecați în orice moment, strângeți-mi mâna de două ori și vom merge în baie până vă simțiți gata.”

• Sugerați fraze pe care copilul dvs. le poate folosi pentru a „cumpăra timp” înainte de a vorbi. Acestea pot include: „Permiteți-mi un minut să mă gândesc la asta” sau „Vă rugăm să reveniți la mine cu această întrebare” sau „Nu sunt sigur”.

• Desfășurați ședințe de practică. Configurați situații de stres scăzut pentru a oferi copilului dumneavoastră oportunități de a exersa vorbirea. O posibilitate ar fi ca copilul dvs. să repete o poveste amuzantă și apoi să o încurajați să o spună la cină cu rudele. Odată ce trec de reticența inițială de a vorbi, mulți copii timizi constată că le place să spună glume și să fie centrul atenției.

[Abilități sociale 101]

• Fii un model. Copiii tind să imite comportamentul adulților. Dacă spui „te rog” și „îți mulțumim” la orice ocazie, copilul tău va învăța să facă la fel. Cuvintele vor părea naturale și vor deveni ușor de spus.

• Încurajați respirația profundă. Explicați-i copilului dvs. că anxietatea este asociată cu respirația superficială și că respirația profund este un bun mod de a vă relaxa. Dacă observi că copilul tău este neliniștit, ai putea spune: „Pot vedea că te enervezi. Ce-ar fi să mă alăture pentru a respira câteva adânciri?

• Încercați-vă copilul să încerce imagini vizuale. În această tehnică, un copil care se teme de un eveniment sau situație viitoare închide ochii și se imaginează la eveniment simțindu-se calm și fără a avea probleme în vorbire. Envisioning ea însăși ca vorbitor încrezător o va ajuta deveni un vorbitor încrezător.

• Spune-i copilului tău că nu este singur. El ar trebui să știe că alți copii întâmpină aceeași problemă și că nu este nimic de care să-i fie rușine. Dă-i o carte sau două care să abordeze problema (vezi lista, mai sus dreapta). De asemenea, părinții ar putea dori să citească puțin. Îngrijorat nu mai mult: Ajutor și speranță pentru copii anxioși, de Aureen Pinto Wagner, doctorat, este deosebit de bun.

Este nevoie de timp și efort pentru a dezvolta aceste „instrumente” auto-calmante. Dar copiii care depun eforturi sunt adesea capabili să-și depășească timiditatea și să învețe să vorbească confortabil în majoritatea situațiilor.

Actualizat la 25 iulie 2019