Intră pentru a câștiga un ceas de alarmă sonor suplimentar
Nu ați menționat dacă fiul dumneavoastră ia sau nu vreun medicament ADD / ADHD.
Un lucru de luat în considerare ar fi să vorbești cu psihiatrul copilului său (sau cu medicul pediatru cu cunoștință) pentru o rețetă adecvată și să încerci să-l trezești cu o oră înainte să fie nevoie să se ridice pentru a se îmbrăca, școală, etc., să-l înghită pe o tabletă cu eliberare imediată sau pe tableta cu dezintegrare orală cu eliberare imediată sau să înghită o formă lichidă de medicamente ADD / HD cu eliberare imediată, apoi lasă-l să se întoarcă la dormi. Bine, nu are nevoie să fie pe deplin treaz pentru a realiza acest lucru. O oră mai târziu, când are nevoie să se trezească, medicamentele vor fi deja în sistemul său și este posibil să descoperi că este mai funcțional, receptiv, cooperant etc.
Dacă acest lucru nu poate rezolva, puteți încerca să-l treziți doar cu 20-30 de minute mai devreme. O parte din forma de eliberare imediată a medicamentului va începe să funcționeze în aproximativ 30 de minute, deși nu la forță deplină.
Dacă acest lucru nu poate funcționa, o altă opțiune ar fi să aplici un petic de piele din medicația ADD / HD cu câteva ore înainte să ai nevoie de el pentru a se ridica (este eliberat prelungit și, prin urmare, necesită mai mult timp pentru a intra).
Cea mai mare problemă cu această abordare este de obicei să decidem ce părinte se va trezi atât de devreme pentru a face acest lucru, acolo unde există 2.
Nu ați menționat dacă ați diagnosticat ADD / ADHD și dacă luați medicamente ADD / ADHD dacă aveți ADD / ADHD.
Există o mică grupă de persoane cu ADD / ADHD care nu pot dormi noaptea dacă viața lor depindea de ea decât dacă iau o doză de medicament cu eliberare imediată cu o oră înainte de culcare! Oricât de contrazicător ar putea suna, deoarece medicamentele ADD / HD sunt stimulente ale sistemului nervos central, funcționează pentru ele, deoarece la fel ca în timpul zilei, medicamentul calmează creierul, pentru a-i permite să gândească mai încet, să nu fie distras, să elimine gândurile de cursă, etc !!!
Astfel, acest lucru funcționează și pentru unii cu simptomele ADD / ADHD și la culcare.
Există și alte medicamente care pot fi încercate, care NU sunt somnifere.
Una dintre problemele cu Benadryl este că este un antihistaminic cu un efect secundar puternic de oboseală, somnolență, care are o durată de acțiune de 7-8 ore, așa că mulți oameni se trezesc simțindu-se încă grozav, somnoros, obosit etc., în dimineaţă.
