Loturi de participare la școală: câștigați un cronometru!

ADHD Brains Ura Diminețile

ADHD creierul se învârte și bâzâie și tocană și se miră târziu în noapte; ne străduim să adormim și, prin urmare, dimineața aproape întotdeauna vine prea devreme. În plus, creierul nostru urăște tranziția, iar rutina de dimineață este doar dureroasă - atât de multe funcții executive sunt testate simultan. Dacă copilul dumneavoastră are ADHD - sau îl aveți singur - probabil ați conceput câteva trucuri și rutine și stimulente care să vă ajute dimineața să alerge mai bine. Toată lumea este diferită, dar ne-ar plăcea să auzim ce funcționează pentru tine.

Cum ajută cronometrul

În orice moment al zilei, persoanele cu ADHD au adesea nevoie de „acțiuni externe” pentru a le ajuta să rămână pe sarcină, să acorde prioritate proiectelor și să stabilească limite. Pentru aceasta, un instrument preferat în rândul cititorilor ADDitude este Cronometru - cronometrul vizual care a ajutat oamenii să gestioneze timpul mai mult de 20 de ani. Acum Time Timer® MOD + Placă de șters vă permite să enumerați trei până la cinci sarcini critice dimineața și să alocați un termen pentru fiecare. Puteți-i copiilor să înceapă să-și gestioneze propriile rutine de dimineață, cronometrând fiecare sarcină și verificând-o pe măsură ce este finalizată. Sau folosiți-l pentru a vă înscrie într-o rutină. Repetați până când este natura a doua.

Placa de ștergere a timpului MOD + Dry Erase Board este dotată cu un MOD Timer Timer detașabil și o placă de ștergere uscată care include un caddy pe spate pentru a stoca cu ușurință markerii de ștergere uscată.

Intrați pentru a câștiga un cronometru

Pentru a câștiga unul din trei Time Timer® MOD + Placă de șters (o valoare de 53,45 USD fiecare), utilizați secțiunea Comentarii de mai jos pentru a ne spune: Ce rutine, stimulente, instrumente și trucuri folosește familia pentru a ajuta dimineața să alerge mai bine?

Termen limita

Luni, 30 septembrie 2019, ora 23:59 EST.

reguli

Doar comentariile postate cu o adresă de e-mail validă vor fi considerate intrări valide. O intrare pe gospodărie pe zi. Redactorii ADDitude vor selecta doi câștigători la întâmplare și îi vor anunța prin e-mail miercuri, 2 octombrie 2019.
(Reguli oficiale)

Actualizat pe 13 septembrie 2019